«Когда мне уже можно будет пожрать?» Текст о том, что иногда нужно забросить диеты и пуститься во все тяжкие
В погоне за идеальной фигурой мы часто дни и ночи проводим в спортзале, попутно питаясь листьями салата вперемежку со всякими авокадо. Но как же иногда хочется с чистой совестью забыть про все это и жадно вкусить любимой вредной еды. Именно об этом написала свой жизненный пост Дарья Исаченко.
Мы в ADME до дыр зачитали текст Дарьи и уверены, что он наверняка придется вам по вкусу.
У меня вопрос: когда мне уже можно будет пожрать? Нет, ну сами посудите. Окинула я недавно взглядом женскую жизнь. И что выходит?
В 15 лет прут гормоны, припухлость, которую родственники считают милой, а сверстники — наоборот. Отсюда сразу: правильное питание, спорт, разные ограничения. Булки обходим стороной, тортики долой, эмбарго на эклеры.
Дальше — больше. 18–25 — отчаянно хочется любви и отношений, а также вот ту мини-юбку и купальник-шторочки. И чтобы все ахали, когда ты на пляже идешь. И даже если не на пляже.
А тут на 10 девчонок по статистике 9 ребят. Минус алкаши, минус наркоманы, минус тунеядцы. Остается один. Поэтому снова «Прощай, оружие», ой, то есть прощай, пирожное.
Здравствуй, бег по утрам.
Ладно, допустим, нашли мужа. Можно успокоиться? Не тут-то было. Ребенок, беременность, роды, гормоны... Поплывшая талия, плюс 15 кг, страшное слово «целлюлит». Здравствуйте, диета, ограничения, правильное питание. Долой булки. Своих хватает. При этом килограммы почему-то не уходят.
Метаболизм, чтоб ему пусто было, замедляется. Подналегаем на спорт. Пашем до 8-го пота.
До 7-го не помогает.
Еще теплится надежда, что все впереди. Однако когда «впереди» наступает, становится очевидно: все еще хуже.
Здравствуйте, паровые овощи и котлетки без соли. Минус бег, привет, хруст в суставах, варикоз и пяточная шпора. Здравствуйте, биодобавки и ходьба. Скандинавская и украинская. По магазинам здорового питания и за утягивающими трусами. Плюс косметолог.
В принципе, даже хорошо. Денег все равно на тортики не остается.
Смотрю вперед и понимаю: впереди никакого облегчения ждать не приходится.
А, ну климакс. Опять гормоны, и попрет как на дрожжах, которых уже 40 лет как не видели.
Была у меня еще слабая надежда на пенсию, так вчера лопнула. Когда мама сказала, что в ее возрасте о булках и подумать нельзя. Энергии тратится меньше, нагрузка на суставы — больше. Надо худеть. А живот растет. Сам. Здравствуйте, овощной салатик, кефир по вечерам и оздоровительная гимнастика. Гречка. Прекрасный такой набор, можно чередовать.
Так вот у меня вопрос: когда можно будет нормально пожрать? Шашлыки вот эти, стейки свиные, хлебушек свежий. Беленький. Пахучий. Дрожжевой. Селедочку. Майонез (я его правильно написала?), копченую куру, колбаску, мясо с сырком запеченным, сальцо. Эклеры и заварные пирожные, тирамису там всякие, шоколадные муссы и прочие круассаны.
Чтоб не раз в год и не два. А на постоянной основе. Когда хочется. Очень меня этот вопрос интересует. А то так и помрешь не жрамши.
P. S. А если вы все это едите и не толстеете, то сюда не пишите. Потому что вы ведьмы, это и так всем известно.
Комментарии
тоже ведьма)
Приглашаю на шабаш!
Нельзя так жестоко издевацца над обычными людьми 😭😭😭
Мы же стройняшки... На попутном ветре доберемся 😄
я с вами) ем все, что нравится (и не моя беда, что моя тушка любит диетическое все, кроме тортиков)),не толстею, иногда даже худею. все говорят, что тощая ведьма, а я уверена, что нормальная такая волшебница, а на метле, потому что так реально быстрее)))
Моя любимая фраза:"я добрая фея, добрая... Просто на метле реально быстрее!"
бери и жри, кто, кроме самой себя, мешает
я люблю похавать с детства
и беременность ничего не поменяла. просто некоторые при беременности вообще жрут тоннами как не в себя, отсюда и +15кг, одна знакомая почти 30 набрала, все в макдаках паслась
но даже если бы я была толстой, но любила покушать - да пофиг было бы
чего теперь, всю жизнь мучаться и при смерти жалеть что не ела нормально и изводила себя всю жизнь?
ограничивать себя в еде надо только тогда, когда это угрожает здоровью, а не чувству прекрасного посетителям на пляже
К сожалению, переедание на регулярной основе почти всегда угрожает здоровью. Организм среднестатистического европеоидного человека просто не расчитан на такое изобилие еды, особенно жирной и сладкой - веками и то, и другое встречалось нам разве что по праздникам, а к концу ХХ века вдруг стало нормой. Вот метаболизм и барахлит, у кого-то больше, у кого-то меньше...
А вот, к примеру, жители крайнего севера отлично справляются с диетой из мяса и жира, но только до тех пор, пока ведут соответствующий образ жизни - в трудах и тяжелых условиях.
ну каждый организм индивидуален.
если взять мой, мне бы больше дискомфорта доставило недоедание😁
я не говорю кушать прям тоннами, но тут в посте дама вообще себе во всем отказывает и с детства мечтает кушать стейк или шашлык, а не хлебец с авокадо. нафиг такая жизнь тогда нужна
НИКОГДА! =) Увы!
Среди всех поучительно-нытельных статей эта выделяется приятным слогом и иронией. Браво от меня автору.
Ну и про поесть... Наверное надо просто в меру...А меры то у всех разные)))
Если кто-то видит счастье в *поесть*.. тот будет есть. А кому фигура дороже.. тот и устанавливает ограничения. Мне кажется что и в этом случае должна быть мера. Но это все сугубо индивидуально.
А за статью спасибо)
Почему ничего? Девушка описала как в разные периоды жизни питалась. То на пару готовила.. то салаты овощные.
Смысл для меня в том.. что делится своим опытом.
А негатив конечно везде можно найти.
Я вот абсолютный ноль в модных трендах и косметике. Поэтому читаю.. и практически не комментю. А смысл.. если это для меня темный лес)) Но писать что это все враки не стану)
А в этой статье порадовали (лично меня) самоирония.. оптимизм и рассказ от первого лица в легком изложении. Раз статья в разделе свобода: возможно это о свободе выбора. Хочешь - занимайся спортом и следи за питанием (но жертвуй тем что вкусно лично для тебя). Хочешь - ешь от души.. но не получится *радовать* взгляды окружающих пляжников. Почему нет...
Ну что-ж у нас разные мнения и это еще раз доказывает насколько каждый человек не похож на другого)
Я вижу неунывающий оптимизм. Девушка сделала свой выбор .. возможно он и не оправдал ее ожиданий. Но она не ноет.. а делится с другими.
Вы видите другую картину. Оспаривать Ваше мнение я не вижу смысла. Тем более что оно аргументировано и сформулировано достаточно четко.
Просто устроить публичный разбор у кого словарный запас богаче?))) Увольте. Я ценю Ваше мнение. И Тети Глашино)
У кого рука поднимется Вас забанить?))) Мне импонирует Ваш стиль общения.. только иногда смущает излишняя категоричность. Да что сложного в том.. чтобы понять и принять чужое мнение оставаясь при своем..для меня это норма.
Ну а если вдруг.. я буду знать кто под этим ником)))
Мне нравится Ваше настроение)
Отличного Вам вечера))
Мне приятна Ваша благодарность. Но есть один момент) Не воспримите это как попытку Вас осадить. Но категоричное определение чужого мнения как *г*вна агрессоров* мне кажется излишней.
Каждый человек имеет право на мнение и на свои заблуждения)
Спасибо за понимание)
Понятно, что гормональный фон у всех разный. У кого-то предрасположенность по наследству. Но в любом случае, нужно приучать детей, равно как и себя, к здоровому питанию - при чем не просто "надо и все", а объяснять, что как работает. Не злоупотреблять алкоголем, вообще отказаться от американского фастфуда и газированных напитков. Не пичкать себя гормональными препаратами, включая противозачаточные, хотя бы немного поддерживать физическую форму. Тогда и не придётся голодать и стрессировать организм.
Противозачаточные-то в чем провинились?
К сожалению, врачи их зачастую подбирают методом перебора. Примерно на третьем, вызывающем побочку, немного надоедает чувствовать себя подопытным кроликом, у которого отваливается то одно, то другое. Поэтому гормональные препараты даже с врачом подходят не всем, а пить их самовольно - просто идиотизм.
Даже не знаю, обрадует ли вас новость, что кроме гормональных контрацептивов уже изобретено множество других способов избежать нежелательной беременности, или же огорчит - новость о том, что брак вовсе не гарантирует никакой стабильности и уверенности в завтрашнем дне, так что в планировании беременности есть смысл расчитывать сначала на себя.
Поверьте, у врачей нет желания ставить эксперименты. Просто у некоторых действительно проявляются побочные эффекты, при отсутствии противопоказаний. И это не вина врача, это особенность организма.
Противозачаточные не подбираются на основе анализов)
Вы не в теме). Почитайте литературу или посмотрите блог, например, Ольги Белоконь, грамотный гинеколог
Где вы прочитали по «от балды»??
Этим должны заниматься эндокринологи, а не гинекологи.
Поищите в интернете работы о вреде гормональных противозачаточных. Их никто не рассматривает в долгосрочной перспективе, даже клинические исследователи, а эффект, тем не менее, на лицо.
Я обычно не статьи в интернете читаю, а зарубежные исследования, которые предназначены для врачей, т.к. сама врач. Вы можете дальше продолжать читать чушь. Всего хорошего.
Я Вам расскажу секрет: в интернете существуют профессиональные источники, публикующие эти исследования. Для врачей, для ученых, для лабораторий, для клинических исследователей. При чем на языке оригинала.
Исследования на том же Pubmed нужно уметь читать. Они все с виду классные, но и там публикуется фуфло.
Да, это я обобщаю, у меня невнятная и вредная еда ассоциируется с McDonalds, KFC и прочими подобными вещами.
А фастфуда с пирожками и чебуреками у нас не так много вроде. Больше шаурма.
Прямо в тему:
Дамочка, у вас гены... 🤷♀️
Если ты в 15 лет (очень сомневаюсь) не могла есть пирожные, то это со здоровьем какие-то проблемы, не иначе. В этом возрасте метаболизм всё сожжет. Либо там сильно много было пирожных.
Естественно с возрастом количество жратвы уменьшается, а количество тренировок увеличивается, если хочешь фигуру, как у 20-летней.
Никого не разносило от 1го пирожного и пары кусков шашлыка. А вот если, как не в себя закидываться, то, конечно, нужны ограничения.
Да простят меня родственницы. Все в точку: жаловаться на лишний вес и есть за двоих - как норма. При чем много жаренного, соленого и салатики, залитые майонезом. Не люблю майонез, белый хлеб и сладкое. Шашлык люблю, но он и перепадает летом пару раз. Ещё я вышла на работу и не беру хлеб на обед. Минус 1,5 кг за месяц💪😏
Тоже никого не хочу задеть, но частенько сталкиваюсь за общим столом с такими "малоедящими толстушками" - пока я доедаю салат, беру закуски типа сыра и допиваю 2ой от силы бокал сухого, они уже навернули два вида салата, горячее, закуски, распили по бутыльку коньячку и сидят охают, как плохо быть толстым, "ведь ничего не ем почти".
Именно гены: была у меня одноклассница которая уже лет с семи имела избыточный вес. Не помогали ни танцы и прочие нагрузки на которые ее записывали родители. Проблем со здоровьем никаких у нее не было и особо она не объедалась т.к. родители жестко контролировали, на что одноклассница много раз жаловалась: ее даже на дни рождения не пускали и не давали денег чтобы не покупала себе чипсы и шоколадки. Мать ее была под центнер весом, если не больше и тоже не слезала с диет. Одно только "Мама курит натощак, ест одну капусту и плачет когда встает на весы" говорит о многом
Не хочу вас расстраивать, но фасцит и болезни позвоночника при весе 70 кг и росте 162 - это не от лишнего веса. Есть другие причины. Ищите их, иначе снижение веса не поможет.
У нас вообще любят придумывать страшилки про ужасный вес не потрудившись проверить про какой вес идёт речь.
Широкая кость существует: есть гражданки которые могут морить себя голодом до состояния анорексии, но выглядеть как модели с тонкой костью они все равно не будут
Даже не знаю,что хуже выглядит: толстая особа или гиперстеник анорексичка. Сама гиперстеник и со школы часто слышала в свой адрес "тощая корова"
Посчитайте индекс массы тела. 70 кг при 162 см роста - это имт 26,6. Да, избыточный вес, но всего лишь чуть выше нормы (которая до имт 25). Ожирение начинается с имт 30, что для данного роста 78,5 кг. Эстетика и здоровье - это все же разные категории, не путайте их.
Вы посчитайте имт для вашего веса. До ожирения вам ещё 8,5 кг наедать.
Для себя вы, конечно, можете устанавливать любые нормы и убеждать себя в чем угодно. Даже в том, что плюс два килограмма дают вам болезни - дело ваше. Вы, главное, своим пациентам свою тревожность не транслируйте.
Вы шутите? Мой рост 169, вес в молодости - 50. Даже тогда надо мной шутили, что я должна носить мелочь в кармане - чтобы ветром не унесло.
Или я Вас не поняла и во время беременности Вы сильно поправились?
Уверена, Вы выглядите великолепно!
Да ладно Вам прибедняться на тему "МС по академической гребле"! 😉 Исходя из данных моих девочек (рост правда повыше) и личного длительного опыта занятий академической греблей, прекрасное у Вас соотношение роста и веса независимо от типа телосложения 👍
Сочувствую, я тоже сейчас по бассейну больше всего скучаю.
Можно попробовать кушать не по 2 кг шашлыка, а по 2 кусочка и получаться от них ровно такое же вкусовое удовольствие. Не весь тортик, а кусочек в день, и не по 5 эклеров. Есть то, что хочется и когда хочется, но не тоннами, а понемногу, а не "либо лист салата всю жизнь, либо жить в макдональдсе", как видимо думает автор.
Как по мне, проще не есть совсем какой-то продукт - довольно скоро вкус забудется и его больше не хочется. А вот есть по кусочкам, сдерживая себя - это пытка.
Никогда ))
Если не повезло с генетикой, с формой лица и телосложением, если есть какие-то нюансы и особенности со здоровьем, то единственный период, когда можно есть без ограничений - детство (если в детстве со здоровьем все отлично).
как мне понравилось, написали тут, ведьмам, чтоб не писали тут! а они пишут! )))
помню, ходила я в трен.зал, была такая квадратная и упругая, но все равно жирненькая поверх мышц. а потом пошла к эндокринологу и всё.
знаю теперь, что если человек легко набирает вес и тяжело тратит - ему надо к эндокринологу, а не учить, как правильно жрать)
Элементарно набирается вес на рыбе (источник жира!), овощах и фруктах (а это углеводы!). Особенно если со щитовидной проблемы. У вас как раз хорошее здоровье в первую очередь.
Шпинат и брокколи - восхищаюсь людьми, которые могут такое есть))
хахаха я ведьма.
Какая фигня! Не все же подростки жирные! Лично я узнала, что такое лишний вес в 48 лет. А про замедление метаболизма только в 58. Но, пора уж... ))
Нисколько не пора! Мне 64. 162/59. Если вдруг 60 кило, перестаю жрать пирожные. А автору респект. Прекрасный слог и с чудесным юмором)))