20+ ироничных твитов от людей, которым старость уже в затылок дышит, но они не вешают нос

Ну, чем дальше, тем больше оснований для нытья :)))

да! я тяну пальцы рук...к еде! а что?:-)

да у меня кухня остыть не успевает:-)

У меня 10 лет занятий танцами (эстрадными) - достаточно серьезно, с тренировками 4-5 раз в неделю и выступлениями в подростковом возрасте. Во взрослом - пара лет занятий пилоном. До пола достаю, спина гибкая, продольные шпагаты оба есть. Поперечного - идеального - не было никогда в жизни(( как блок на последних см до пола, ни в какую.

Мне даже связки рвали (это ппц!!). Никак. Говорят, дальше не связки, а суставы не дают.

Да, но потом было очень страшно тянуться - боялась снова той дикой боли((( т.е. к суставам добавился еще и психологический блок.

Вот изверги! Те, кто вам связки рвали. Побуывав бы!

в поперечный не каждый человек может сесть. Это от расположения суставов зависит. То есть в поперечную складку - да, а вот колени наверх - нет.

Вот да, я написала выше, мне специально рвали связки. Мешают не они, а суставы. Увы.

Жуть, конечно. Типично для (пост)советской гимнастики, танцев итд. К счастью сейчас очень медленно меняется. Мне в балете на коленях в прогибе сидели, когда я мелкой была, чтобы колено "красиво" внутрь выгибалось. Но сейчас выгибается..

Да, я, конечно, уже даже родилась не в Союзе, но вот у тренеров школа была советская - я вкусила все прелести со всеми хлопками со всей силы меж лопаток, растяжки до слез и кровавых мозолей от повторения одного и того элемента у станка. И это даже не балет!! Боюсь представить, каково там..

ооо, вот эти мостики с утяжелением тоже были, да)

И пошли вьетнамские флешбеки...

Меня забрали из балета в возрасте 8-9 лет, после того, как мама обнаружила, что кожа в области тазобедренного больше не существовала, а было два равномерных сине-красных и местами просто открыто кровоточащих синих круга. Причём были они там уже пару месяцев. У меня до сих пор там кожа повреждена, как после ожога, если присмотрется. Это нас заставляли тянуть спину итд. на деревяном полу (когда стартуешь на животе и тянешь ноги руками наверх, непомню уже, как фигура называется). И в этом заставляли раскачиваться минут 45-50 за тренировку. А коврики не давали, так как "на сцене тоже нет ковриков". Ну или сажали на продольный шпагат на весу и тренер ногой херачила в колено, чтобы выгнуть. Мне тогда повезло, тело спортивное было, всё выдержало без травм и последствий. Другим меньше повезло.

Лодочкой это называлось у нас)) тоже так качались. На коврике, правда, но хронические гематомы были всё равно, не представляю даже, что вы чувствовали!!

Честно говоря, я тоже не представляю. Потому что я помню, что это был скандал дома. Я категорически не хотела прекращать заниматься (скажем честно, у меня и сейчас для моего возраста очень хорошие показатели, а тогда я была одной из лучших в классе), бабушка тоже не понимала в чём проблема "ребёнку нравится и это нормально в балете, ты что, хочешь из неё слабачку сделать?", только мама встала горой. А я не помню, чтобы это было больно. Помню только жуткую обиду на маму. Потом конечно всё поняла с возрастом.

Диспластик, наверное :) (завидую).

Ну диспластика именно генетически передаётся. Я диспластикам в принципе завидую. Это как с волосами. Есть прямые - хочется кудряшки. И наоборот. У меня как раз генетически тело твёрдое и я очень быстро и легко прогрессирую в силе. Но все мои шпагаты, мосты и разные крендели стоят мне очень много времени и работы. Так что смотрю на своих девочек-диспластиков, которые с лёгкостью сразу залезают в какие нибудь фигуры и завидую. С другой стороны, им очень долго работать для разных там стоек, флажков итд. Вообщем хочется всего и всего по принципу "даблин, где пилюля" :)))

В моей йоговской группе толстые (реально толстые!) гнулись по всякому, а я даже согнуться не могу, мне жиры на пузе мешают.

Плюс- это не от того, что мне нравится Ваша ситуация, просто офигенно описали. последнюю фразу с Вашего позволения возьму в личный девиз

Это не совсем то. Это скорее по суставам, как вы описываете. Диспластик несколько другое https://mypolespace.ru/pro-displastikov-ch-1/

С моей позиции это в принципе классная вещь :) потому что как только мои диспластики наращивают мышцы (что конечно длится несколько дольше), они могут делать фантастические трюки и переходы. Просто я ещё не слышала, чтобы диспластики просыпались с вывернутыми капсулами или чтобы их рёбра вылезали при объятии. Но может у вас прям экстрим.

У меня именно диспластики, как описано в статье :)

Есть еще плюс: я могу почесать себе спину в любом месте, не прибегая к техническим средствам :-)) Ну и кремом от загара тоже всю тушку обмажу.
Я когда задумываюсь, люблю руки за спиной на уровне лопаток в замок сложить, коллеги смотрят как на мутанта...

А вы при коллегах из замка за спиной, вот это вот "ручное кольцо", через голову вперед переведите.. (Надеюсь, понятно объяснила). От вас вообще в другом кабинете закроются ))) Я такое в нашей танцгруппе проделала - народ в шоке, а многим там и 30 не было

Попробовала, со второго раза получилось. При первой попытке чуть не сняла с себя скальп часами :-)
Боюсь коллеги сожгут как ведьму, почти все моложе и спортивнее меня :-))

А теперь смертельный номер - левая рука сверху!

С ногой до уровня головы у меня тоже не получилось :-) Каждому свое.

спорим, что все сейчас это вот попробовали?!:-)

А на левую руку сложнее...

Насчёт суставов - гибкость и молодость - не одно и то же. У меня гибкие суставы, но колени болят сильно и деформация коленных суставов уже очень выражена, хотя на гибкость и подвижность это не влияет.

закинуть ногу на стену, не отделяя её от туловища?:-)
класс, завидую тоже:-)

Там вроде есть "коллеги", которые обещают шпагат за 2 недели с нуля... Ещё женственность раскроете, боли от менструации и запоры уйдут и секс лучше будет. Но я не пробовала :))))

йо, если сесть на шпагат за две недели с нуля, то запоры с менструацией покажутся детским лепетом:-)) а уж женственность раскроется по самое нехочу

Тогда очень советую:

https://www.instagram.com/risovaya_kashka/?hl=de

https://www.instagram.com/mypolespace/?hl=de

Зайдите, там у Вероники Рис уйма объяснений и упражнений для разных тел и вы ей можете вопросы задавать, она очень хорошо отвечает. У MyPoleSpace там сохранено много охренено важных знаний под тегом "Растяжка". Главное понять, что есть разница между пассивной, динамичной и активной растяжкой и что вашему телу может быть нужным определённая комбинация (то есть, оно может плохо реагировать на пассивную, но хорошо на смесь динамичной и пассивной итд.).

спасибо, всех нашла и подписалась, буду пробовать!!

упс, там они все ультра худышки...

Чисто для растяжки это не имеет значения :) Если хотите, там и вот эта девочка тянется :) https://www.instagram.com/mari_platicina/?hl=de не худышка и огонь :)

ага, красивая!!!!

крепкое надо пить, когда простудился или обожрался:-)
а вот вино и правда, по-разному бывает, но тоска-то в голове, а не от вина

Не, "тоска" имелось в виду просто, что нет этой пьяной лёгкости в голове.

весь день не жрать, а потом понюхать пробку от просекко - должно сработать:-)

Я обычно и не жру перед этим (платья / топики не позволяют). Нет, я, к сожалению, очень хорошо переношу алкоголь :)))

Как я вас пониманию! Аналогично)

Гы, главное чтоб не асфальтом!

Спасибо! Самая большая проблема для меня это даже не боль, а то, что нельзя бегать. Я всегда любила бегать. Мама рассказывала, как свой первый шаг я не сделала, я его пробежала) Страдаю без бега.

Вообще речь шла про бег, езду на велосипедах. Рекомендовали плавание, но мне не нравятся бассейны. Стараюсь ходить по возможности, если чувствую себя нормально. После ходьбы ноги тоже болят, но движение - жизнь. А страдаю я именно от невозможности бегать. Еще и мое странное заболевание этому не способствует. До 30-ти я бегала с удовольствием)