Многие из нас хоть раз да начинали ходить в спортзал с понедельника. Потом, конечно же, находились тысячи причин пропускать занятия. Хорошо, если выработалась привычка посещать тренировки. Но есть и те, кто решил подкачаться к лету, а потом так втянулся, что остановиться уже не смог. Вот и пользователи сети в сегодняшней подборке не только зависают на тренажерах целыми днями, но и делятся своими результатами со всем миром.
«Всего этого удалось достичь на дефиците калорий и с помощью тренировок 5–6 дней в неделю».
«А самое смешное — то, что на первом фото это я не в самом своем большом весе. Я просто была счастлива, что наконец-то смогла влезть в свою одежду до беременности».
А у вас как дела обстоят с тренировками? Или, может, вы предпочитаете спортзалу групповые занятия? Какие?
А чего она весам-то не доверяет? у нее на обоих фото 62 кг, потому что и фигура на обоих фото одинаковая.
Так-то я тоже если высокие утягивающие штаны надену - так сразу худее, вот только кг от этого не меняются чего-то.
У нее реально фигура одинаковая на фото, просто стоит по-разному, и одета более удачно на втором фото.
отличные результаты! да здравствует мышечная масса! люди, кормите свои мышцы, а не жир. Тело будет вам благодарно.
А спина такая для девушек это красиво считается? 😐Это чтобы их мужчинам не страшно было с ними по вечерам гулять наверное
У парней часто лицо становится более волевым после качалки. До - такие милые круглолицые котики, после - суровые выживанцы. И многим идёт. Но объясните мне, как, КАК девушки этого избегают? В чём секрет их свежих, не тронутых страданием лиц на фото "после"? Я себе в спортзале накачала суровое волевое лицо за пару лет интенсивных силовых, и до сих пор избавиться от него не могу ((
Все молодцы!Поставили определенные цели,идут к ним.Попки,кубики,рельефы.
Но я вот не понимаю,в чем прелесть перекаченных спинищ у женщин?
Не могу никак найти в этом красоту.
Я не сторонник животиков и складочек,но должна же быть золотая середина?
