15 человек, которые могут писать мемуары о своих попытках похудеть к лету

1 год назад

Среднестатистической женщине нужно потреблять 1 500 килокалорий в день, чтобы похудеть, мужчине — 2 100. Даже в таких строгих ограничениях можно питаться вкусно, сытно и разнообразно. Но мы-то с вами знаем, что порой руки так и тянутся к шоколадке, а нос уже учуял запах пирожков, которые нажарила соседка, да еще подруга позвала в гости на блины.

Мы в ADME отлично понимаем людей, которые смеются над своими успешными и не очень попытками сбросить пару килограммов. А в бонусе - тот случай, когда можно с чистой совестью забыть о похудении и поесть котлеток.

Секрет похудения прост: надо всего лишь сжигать калории до того, как съесть их

«Решила сегодня взвеситься после строгой диеты и тренировок. И вот что из этого вышло»

«Боже, дай мне знак, если мне стоит похудеть»

Когда ты на диете, но решил съесть один пончик

Программа по снижению веса

Когда пытаешься обмануть свой мозг и представляешь, что ешь большую пиццу

«Моя девушка купила мороженое, в котором в 2 раза меньше калорий»

«Мое офисное кресло решило, что с него хватит»

«Кажется, это знак, что мне нужно похудеть»

«Вообще я должен сейчас сидеть на диете, но тут акция на гамбургеры. Считаю своим долгом съесть сразу три штуки»

«Решила, что небольшой читмил не повредит»

«Похоже, мой сын считает, что мне пора бы похудеть»

«Папа — мой лучший друг».

Как-то это не совсем похоже на диетическое блюдо

«Хрустящий овощной салат».

«Моя девушка заказала утяжелители для ног, но почему-то получила это. Пытаюсь убедить ее просто отправиться на пробежку с этим вместо утяжелителей»

Все мы немного Даша

Бонус: тот случай, когда можно со спокойной совестью забыть о похудении

Я решила похудеть к лету. Целый месяц питалась правильно, а вес не менялся. Скажу больше: прибавились бока, живот не уходил. Изнурительные тренировки, ограничения в еде, физически выматывающая работа — и все это без толку. А секрет оказался простым: выяснилось, что я беременна. Вот сижу в непонятках, зато булки уплетаю с котлетками. © Подслушано / VK

Если вы когда-нибудь сидели на диете, как это было: сложно и мучительно или легко и непринужденно?

У меня был хитрый токсикоз, такой же, как у моей мамы со мной. Чтоб меня не мутило постоянно, я вынуждена была постоянно есть. Каждые полчаса мне нужно было что-нибудь зажевать, иначе начиналась мука. И вот так всё утро и день жрёшь, а потом весь вечер мучаешься изжогой. И жор у меня начался ещё до токсикоза, я ела и наесться не могла, поэтому к 7 неделям уже килограмма 4 нажрала. Зато потом, месяца с шестого, вес почти не набирала, и на меня орали врачи. А лето, жара, еда просто не лезет. Но в общей сложности набрала килограмм 16. Мне просто худеть во время беременности особо некуда было.

Ответить

Екатерина К

3 года назад

Deleted User

Не вы одна: во время беременности никакого токсикоза, ела ну...почти все что хотела. Итог - вес после беременности меньше на 7 кг чем до нее)) пришлось полностью обновлять гардероб.

Ответить

Анастасия Бахвалова

2 года назад

«Кажется, это знак, что мне нужно похудеть»
Кажется кто-то слишком часто и долго восседает на домашнем троне =)))

«Моя девушка купила мороженое, в котором в 2 раза меньше калорий»
Потрясающе логично! Восхищена)

«Моя девушка заказала утяжелители для ног, но почему-то получила это. Пытаюсь убедить ее просто отправиться на пробежку с этим вместо утяжелителей»
Свободная дорожка обеспечена =)

Ответить

Дэн

1 год назад

Придерживаться диеты в походе по Португалии - да легко.
В первом городе магазины вечером не работают, потому что воскресенье, а через сутки в следующем городе - магазины не работают потому что "фиеста локал", сиречь - местный праздник.

Ответить

Светлана Орлова

1 год назад

За год похудела на 40 кг. Это было просто.

Ответить

1 год назад

Это слишком личное, не можем показать.

8 месяцев назад

Комментарий не прошел тест на адекватность.

Таня Печорина

11 месяцев назад

Зачем всё время себя мучить диетами, достаточно помучиться один раз и перейти на питание более полезное и правильное. Иногда можно и шоколадку и макдачку позволять себе, но не увлекаться. И будет всем счастье

Ответить

8 месяцев назад

Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.

Nella Bearnight

3 месяца назад

Таня Печорина

Именно.
Есть сбалансированно на постоянной основе, двигаться достаточно, держать водно-солевой, проверять гормоны и уровень витаминов с элементами в крови. Может быть не лишним проверить и голову, если есть зеадание стресса.
И всё.
А диета - вещь одноразовая. Ещё и усугубляет зачастую.

Ответить