AdMe
AdMe

Комментарии к статье «7 вечерних перекусов, от которых прибавится счастья, а не сантиметров на талии»

Уведомления
"Меня зовут Елизавета, я консультирую людей по вопросам питания."

приятно пообщаться с профессионалом, который не в курсе, что сахарозаменители это очень разные субстанции и писать рецепты "возьмите 15 грамм" без указания чего именно, это профанация как она есть

кроме того, вечерние перекусы не в моде давно, отстали от жизни. и счастья от них точно не прибавится.
11
-
Ответить
"Кроме того, вечерние перекусы не в моде". Именно! Пока с работы домой доберёшься, пока кекс приготовишь, ягодами украсишь, пока картошку пожаришь и охладишь, уже и ночь настанет. И начнётся ночной зажор, а не вечерний перекус.
13
-
Ответить
“выход есть.
Попробуйте заменить обычное молоко ореховым.”
Нет, спасибо
18
-
Ответить
Я и простое то не пью, а тут попробовала немолоко,.Чесно, я не поняла зачем это вообще делают, ну если там в блюда добавлять то наверное вкус не сильно отличишь, а вот просто так пить... Не, лучше простого.
3
1
Ответить
Это вообще делают для нас, людей с непереносимостью лактозы.
Гречневое литрами пью, полюбила его большой и чистой любовью )))) На овсяном если какао варить или кашу, то правда не особо заметен привкус. В омлете тоже, но цвет не такой, как если на обычном молоке делать - коричневато-сероватый. На вкус и запах отличий не заметила (я обычно делаю омлет в духовке на безлактозных сливках).
Какао я ещё пробовала варить на кокосовом и миндальном того же производителя (оба продукта с добавленным сахаром), на миндальном мне понравилось больше всего.
8
-
Ответить
Еще для веганов. Им же вообще продуктов животного происхождения нельзя.
4
-
Ответить
И для любителей находить у себя всевозможные модные аллергии (@Просто птичка, я не про вас)
3
-
Ответить
Ой, а вот веганов, которые едят типа мясо и пьют типа молоко (которые растительные), вообще не понимаю. Это извращение какое-то. Что бы типа не выделяться, но при этом выделиться...
3
2
Ответить
Мне тоже гречневой очень понравилось.
1
-
Ответить
На кокосовом молоке, блинчики вкусные получаются. На миндальном тоже ничего, но очень кокосовый привкус понравился) я так пускала в дело непонравившиеся сразу из пакета варианты, когда постилась. Была удивлена, как может отличаться вкус у разных производителей.
3
-
Ответить
Нет, я понимаю, что есть непереносимость и вот про каши, омлеты, выпечку и тд не спорю. Но вот прям пить.. хотя это я не пью, остальным то нравится наверное :)))
Тут ещё вот какой момент, здесь говорят что вечером нужно заменить обычное на растительное, здесь уж лучше вообще без молока, чем вот так. Опять же это примерительно ко мне и мне похожим:))
3
-
Ответить
Я эти категоричные "нужно заменить" применительно к еде вообще не понимаю, если это не врач говорит конкретному пациенту в связи с определённым диагнозом. Сегодня вот читала описание случая, "Богатая зеленью диета избавила американца от мигрени" на N+1, кому интересно. Вот это понятно.
Я знаю, что некоторые источники продвигают растительное молоко как "полезную" альтернативу коровьему, но это не так. Очередной маркетинговый ход.
*ест на ночь шоколадку*
3
-
Ответить
Вооот +1
2
-
Ответить
если коровье молоко не переносишь (непереносимость лактозы по причине низкого уровня лактазы), то деваться некуда
2
-
Ответить
Но ведь есть безлактозная молочная продукция. Вовсе не обязательно переходить на растительные варианты. В том смысле, что это не единственная альтернатива.
-
-
Ответить
"наверное вкус не сильно отличишь" - не, сильно! Дочь с зятем всё это ореховое молоко за милую душу употребляют, а у меня не получилось :( Вот даже глоток чая с этим молоком не смогла проглотить :(
-
-
Ответить
Я обожаю растительное молоко Alpro Barista Coconut, могу пить литрами, но только его (хотя, судя по тому, что по вкусу оно напоминает мороженое, сомневаюсь, что это диетический продукт). Немолоко... тут наверно, к производителю претензии - вкус действительно мерзкий.
2
-
Ответить
Вкусовщина. Я его и чистым пью иногда. Миндальное или банановое.
-
1
Ответить
Если вы не все мои комменты прочитали, то я там и написала, что это только ко мне применимо.
-
-
Ответить
ореховое из лесного ореха ещё ничего, равно как и овсяное, миндальное - фу кака, а молокообразные продукты из гороха или сои - дрянь редкостная
-
-
Ответить
Коксовое в кашу (ну или во всякую азиатскую изжогу, тут без вариантов) ещё как-то, остальное фтопку
2
-
Ответить
Не в топку. В кокосовом (или миндальном) огромное разнообразие микроэлементов, полезных для спортсменов. Я пью в дни нагрузок.
-
-
Ответить
Я исключительно за себя говорю
1
-
Ответить
Развелось шарлатанов.
Рекомендации в статье бросовые.
Смысл есть на ночь в том, чтобы сон не был тревожным от голода.
И при этом не вызвать всплеск инсулина, который помешает ночному жиросжиганию (~100г ж)
У спортсменов это ещё период восстановления.
Потому на ночь немного курицы или 2 яйца, плюс низкоуглеводных овощей (капуста да, морковь нет) для объёма и срабатывания гормонов насыщения.
Творог и кефир в контексте инсулина предположительно на ночь нельзя. У них парадоксально высокий инсулиновый индекс, при низком гликемическом.
Т.е они блокируют жиросжигание.
15
-
Ответить
Да я лучше вообще ничего не съем. Водички попью или того же травяного чая без сахара. Не вижу смысла есть банан, когда хочется ЖРАТЬ. Да и не бывает такого в последнее время, чтобы вечером мне настолько хотелось поесть.
3
-
Ответить
О боже, опять эта фигня. Сколько можно. Сжигайте больше/столько же, чем потребляете и ночной перекус не проблема. Я домой прихожу после десяти, совершенно нормально ужинаю (некоторые назовут это пережором) и всё норм.
5
-
Ответить
особенно порадовал совет украсить коксовой стружкой, орехами и пр. Жаль о взбитых сливках забыли. "Тощий" кекс. 200 ккал на ночь! =) Прелестно. =) Пусть еще расскажут подробно, где нанимать мастера, чтобы двери расширить.
-
-
Ответить