Сон

11 небанальных советов, которые помогут легко заснуть и спать без задних ног, а не ворочаться полночи с боку на бок

11 небанальных советов, которые помогут легко заснуть и спать без задних ног, а не ворочаться полночи с боку на бок
Сделай сам
2 года назад

Порой сон становится для нас роскошью. И не всегда виной тому внешние раздражители вроде с грохотом мчащихся по улице машин или соседей, которым в 2 часа ночи срочно понадобилось сделать перестановку в гостиной. Иногда предаваться такой простой радости — полноценному сну — мешает наш бешеный ритм жизни.

Почему вы не можете уснуть по ночам и что поможет избавиться от бессонницы

Почему вы не можете уснуть по ночам и что поможет избавиться от бессонницы
Психология
3 года назад

Около 15 % населения Земли страдает от бессонницы. Людям нужно около 8 часов крепкого восстановительного сна каждую ночь, чтобы поддерживать оптимальное состояние физиологического и психологического здоровья. Мы рассмотрели более подробно, что может стать причиной бессонницы, и выяснили, какие эффективные средства помогут от нее избавиться.

18 доказательств того, что для одних мам декрет — это адок, а для других — сказочный джек-пот

18 доказательств того, что для одних мам декрет — это адок, а для других — сказочный джек-пот
Народное творчество
1 неделя назад

Можно перечитать всех модных психологов и педиатров, но то, каким будет декрет, все равно предсказать невозможно. Кто-то умудряется за это время пройти 10 курсов и открыть свой бизнес, а кто-то просто пытается выкроить время на сон. Мы зачитались историями, в которых декрет открывается с совершенно разных сторон.

8 советов, благодаря которым вы будете высыпаться как дети на каникулах

8 советов, благодаря которым вы будете высыпаться как дети на каникулах
Наука
4 недели назад

Вам знакома ситуация, когда спать вроде бы хочется, но уснуть не получается? Вы не одиноки в этой проблеме. Однако решать ее все равно как-то надо. Если идти к сомнологу вы пока не готовы, можно попробовать применить наши советы, которые облегчают засыпание.

20+ доказательств того, что «жили они долго и счастливо» бывает не только в сказке

20+ доказательств того, что «жили они долго и счастливо» бывает не только в сказке
Семья
1 месяц назад

В интернете куча историй о нерадивых родственниках. То свекровь выдает перлы, то муж или жена творят такое, что хоть стой, хоть падай. Но в этой подборке мы, напротив, хотим рассказать истории людей, которые живут душа в душу.

18 мужчин, чьи поступки ни умом не понять, ни пером описать

18 мужчин, чьи поступки ни умом не понять, ни пером описать

Есть множество шуток о том, что женскую логику понять невозможно. Но иногда мужчины ведут себя так, что их слова и поступки становятся полной неожиданностью для близких людей. Иногда такое нестандартное поведение приносит радость, а порой — полное разочарование.

20+ имен, за которыми стоит история, достойная экранизации в Голливуде

20+ имен, за которыми стоит история, достойная экранизации в Голливуде
Народное творчество
2 месяца назад

Иногда дать имя ребенку чуть ли не так же сложно, как его выносить. Особенно, если мама мечтает именовать малыша так, папа — иначе, а родственники с обеих сторон настаивают каждый на своем варианте. В итоге история о том, как ребенок получил имя, становится настоящей семейной легендой.

16 мам, у которых после родов жизнь изменилась на 180 градусов

16 мам, у которых после родов жизнь изменилась на 180 градусов
Народное творчество
2 месяца назад

Появление малыша в корне может поменять жизненный уклад. Иногда это приносит лишь ограничения в сне и свободном времени. А бывает, что после этого знаменательного события меняется мнение о близких и даже самой себе. Главное, не унывать, а сделать выводы и постараться все наладить.

17 событий, которые могли случиться только в маленьком городе (В вашем — тоже)

17 событий, которые могли случиться только в маленьком городе (В вашем — тоже)
Народное творчество
2 месяца назад

Если вам доводилось жить в маленьком городе или в сельской местности, вы прекрасно знаете, что там своя атмосфера. Со стороны кажется, что время в таких городах словно остановилось. Но стоит копнуть чуть глубже, и становится понятно, что за этой сонной оболочкой кипят чуть ли не шекспировские страсти. А уж о смекалке умельцев из глубинки можно слагать настоящие легенды.

20+ человек рассказали истории, которые хочется подытожить фразой: «Да, приснится же такое!»

20+ человек рассказали истории, которые хочется подытожить фразой: «Да, приснится же такое!»
Народное творчество
3 месяца назад

Австрийский невролог Зигмунд Фрейд предполагал, что сновидения связаны с воспоминаниями и переживаниями раннего детства. Но герои нашей статьи рассказали о таких снах, что их подобными предположениями сложно объяснить: они вообще не поддаются какой-то здравой логике. После подобных сновидений только и остается, что поражаться способностям нашего разума к безграничному воображению.

20+ жутковатых историй, происходящее в которых не так-то просто объяснить

20+ жутковатых историй, происходящее в которых не так-то просто объяснить
Народное творчество
3 месяца назад

Не все в этом мире поддается объяснению. По крайней мере, в этом уверены наши герои, лично столкнувшиеся со странностями. Вероятно, многие из этих таинственных явлений — всего лишь игра нашего воображения. Но зато, читая подобные истории, мы погружаемся в мир, где границы между реальностью и фантазией стираются.

9 крутых вещей для малышей, которые опытные родители купят не глядя

9 крутых вещей для малышей, которые опытные родители купят не глядя
Сделай сам
3 месяца назад

Когда мы приходим в магазин детских товаров или просматриваем сайты продаж в интернете, глаза разбегаются. Каждый день производители придумывают новые гаджеты для ребятишек. Представляем вещи для карапузов, которые призваны облегчить жизнь родителей. А в бонусе — игрушки, которые, хоть и кажутся привлекательными и удобными, могут оказаться небезопасными.

16 мужчин, которые так и хотят сказать своим женщинам: «Ты мой чудик, но самый любимый»

16 мужчин, которые так и хотят сказать своим женщинам: «Ты мой чудик, но самый любимый»
Народное творчество
4 месяца назад

Отношения, даже если они уже очень длительные, практически никогда не бывают предсказуемыми. Кажется, будто знаешь человека, как облупленного, а тот как возьмет, да и учудит что-нибудь. Мужчины из нашей подборки поведали, как их любимые жены и девушки не дают им скучать.

20+ мистических историй, от которых по спине бегут мурашки размером со слонов

20+ мистических историй, от которых по спине бегут мурашки размером со слонов
Народное творчество
4 месяца назад

Не все в этом мире поддается объяснению. Одни люди видят во снах события, которые еще не произошли, другие слышат шаги в пустых комнатах, третьи находят давно потерянные вещи на самых видных местах. Возможно, все это — всего лишь игры памяти или воображения, но читаешь такие истории — и будто кино смотришь.

15 историй о тату, которые останутся в памяти на всю жизнь, как и чернила в коже

15 историй о тату, которые останутся в памяти на всю жизнь, как и чернила в коже
Народное творчество
5 месяцев назад

Иногда татуировки оказываются не мимолетной прихотью, а выверенным решением, к которому человек шел неделями, месяцами, а то и годами. И тогда история, связанная с татуировкой, бывает в разы любопытней, чем иные фильмы или сериалы.

16 мистических историй, от которых поползут мурашки, даже если сидеть возле батареи

16 мистических историй, от которых поползут мурашки, даже если сидеть возле батареи
Народное творчество
5 месяцев назад

Обычно, если хорошо разобраться, то всему можно найти логичное объяснение. Будь то странное поведение домашних питомцев, леденящие душу звуки в доме или странное нечто в темном коридоре. Однако не всегда получается найти причину загадочного происшествия, и мы просто добавляем его в копилку загадочных историй, которыми можно поделиться.

15 историй о людях, которые не верили в мистику, пока им не приснились эти сны

15 историй о людях, которые не верили в мистику, пока им не приснились эти сны
Народное творчество
5 месяцев назад

Пока мы спокойно посапываем, уткнувшись в подушку, наш мозг перебирает кучу информации, которую накопил за день, отсеивает неважное и сохраняет нужное. И может вдруг дать нам во сне подсказку давно мучившей проблемы. Люди из этих историй неожиданно для самих себя открыли завесу будущего и рассказали, к чему это привело.

10 жизненных принципов Джулии Робертс, которая и в 56 не прекращает сиять

10 жизненных принципов Джулии Робертс, которая и в 56 не прекращает сиять
Кино
5 месяцев назад

Джулия Робертс подарила миру множество картин со своим участием, в том числе культовую «Красотку» и трогательную «Мачеху». В 90-е, кажется, все девушки мечтали о такой прическе, как у ее героини Вивиан, а знаменитая широкая улыбка прославила актрису на весь мир. Совсем недавно Робертс исполнилось 56, а она все такая же яркая, как в юности. И кажется, причина тому ее образ жизни и мышление.

15+ человек, у которых утренний подъем превращается в целое приключение

15+ человек, у которых утренний подъем превращается в целое приключение
Семья
5 месяцев назад

Одни из нас любят вставать с первыми лучами солнца, а другие предпочитают спать до обеда. Вот и героев этой статьи можно четко разделить на жаворонков и сов. Но еще, кажется, есть «птички», которые никогда не знают, во сколько им удастся проснуться, поэтому они ставят миллион будильников и выводят окружающих из себя.

15 историй, чью концовку угадать сложнее, чем покорить Эверест

15 историй, чью концовку угадать сложнее, чем покорить Эверест
Народное творчество
6 месяцев назад

Порой судьба готовит для нас нечто совершенно неожиданное. После некоторых событий можно почувствовать себя героем короткометражки, в которой сначала не было ничего особенного, но финал просто перевернул все с ног на голову.

17 загадочных историй, в которые сложно поверить, но это чистая правда

17 загадочных историй, в которые сложно поверить, но это чистая правда
Народное творчество
6 месяцев назад

Порой в жизни происходят такие истории, что по коже пробегают табуны мурашек. Некоторым ситуациям мы находим логическое объяснение, а над другими ломаем голову, так и не разыскав разгадку.

15+ секретов скандинавских девушек, которые в любую погоду выглядят шикарно

15+ секретов скандинавских девушек, которые в любую погоду выглядят шикарно
Культура
6 месяцев назад

Жительницы скандинавских стран не покупают кучу разной косметики и одежды, тратя время и деньги, а предпочитают лишь подчеркивать то, что дала им природа. Такой подход вписывается в принцип минимализма, с которым у многих ассоциируются северные страны. Его можно наблюдать во всех сферах жизни этих регионов: в интерьере, стиле одежды, правилах ухода за собой и даже в уборке в доме. Давайте узнаем, какие тайны красоты хранят дамы из Скандинавии.

8 фактов о профессиональном беге, после прочтения которых челюсть брякнет об пол

8 фактов о профессиональном беге, после прочтения которых челюсть брякнет об пол
Культура
7 месяцев назад

Профессиональные бегуны восхищают своим упорством и выносливостью, но мы практически ничего не знаем о том, что происходит перед тем, как спортсмены оказываются на старте. Это досадное недоразумение нужно исправлять как можно скорее.

16 человек, которые во сне чудят похлеще, чем некоторые люди наяву

16 человек, которые во сне чудят похлеще, чем некоторые люди наяву
Народное творчество
7 месяцев назад

Во сне мы восстанавливаемся и готовимся к новому дню. Но есть категория людей, которые даже посапывая в кровати умудряются попасть в нестандартную ситуацию. А потом не могут удержаться и выкладывают свои истории в сеть.

18 человек, которые продули современным технологиям всухую

18 человек, которые продули современным технологиям всухую
Народное творчество
8 месяцев назад

Голосовые помощники, чат-боты, умные колонки... Технический прогресс так стремительно входит в нашу жизнь, что без казусов никак не обойтись. Наши сегодняшние герои не стали скрывать, что с новыми технологиями у них порой не складывается.

15+ пользователей вспомнили страшилки, рассказанные детьми, от которых волосы встают дыбом

15+ пользователей вспомнили страшилки, рассказанные детьми, от которых волосы встают дыбом
Народное творчество
8 месяцев назад

Порой малыши выдают такие жуткие фразы, что у взрослых пропадает не только сон, но и аппетит. Одни усматривают в их рассказах что-то мистическое, другие, напротив, уверены, что это всего лишь разгулявшееся воображение. Мы обратились к историям от пользователей сети, вспомнивших самые пугающие вещи, услышанные от детей.

16 доказательств того, что о жизни каждой пары смело можно снимать ток-шоу

16 доказательств того, что о жизни каждой пары смело можно снимать ток-шоу
Народное творчество
8 месяцев назад

Жизнь с любимым человеком может быть тем еще испытанием на прочность. Но если взглянуть на все истории пар под другим углом, то можно обнаружить, что они делают будни ярче и насыщеннее. А некоторые люди не просто проживают такие моменты, но еще и выкладывают свои рассказы в сеть на потеху другим.

16 историй о женщинах, чья беременность, словно волна, накрыла сюрпризами с головой

16 историй о женщинах, чья беременность, словно волна, накрыла сюрпризами с головой
Народное творчество
8 месяцев назад

Если сопение собственного носа мешает вам спать, а мысль о торте, съеденном мужем, заставляет плакать, возможно, пришло время купить тест на беременность. А о том, какие сюрпризы подкинуло будущим мамам как их собственное тело, так и окружающие люди, расскажут следующие истории.

12 доказательств того, что даже в лютую жару можно комфортно находиться дома

12 доказательств того, что даже в лютую жару можно комфортно находиться дома
Сделай сам
9 месяцев назад

Вместе с приходом жарких деньков появляются проблемы: спать в душной комнате становится невозможно, а открытое настежь окно никак не спасает. В таких условиях сон превращается в настоящее испытание. Конечно же, кондиционер может с легкостью решить эту проблему. Но что делать, если его нет? В этой статье попробуем разобраться вместе с вами.

15+ пользователей поделились страшилками, которые они услышали от детей

15+ пользователей поделились страшилками, которые они услышали от детей
Народное творчество
9 месяцев назад

Когда малыш ни с того ни с сего вдруг начинает разговаривать с кем-то в пустой комнате, тут у любого нервы сдадут. Одни объясняют такие случаи просто переходным возрастом и подвижной детской психикой. Другие, напротив, усматривают в этом нечто загадочное и даже потустороннее.

«Мама — тоже человек». Я устала, что все плюют на меня и мои личные границы, и решила с этим бороться

«Мама — тоже человек». Я устала, что все плюют на меня и мои личные границы, и решила с этим бороться
Авторские колонки
10 месяцев назад

Во многих семьях все бытовые заботы ложатся на женские плечи. Жена отвечает за детей, мужа, наличие еды в холодильнике и чистых рубашек на вешалке, а также за здоровье и отдых всей семьи, общение с родственниками, покупку подарков и своевременную оплату счетов. Чем больше женщина берет на себя, тем меньше времени у нее остается на собственные нужды. Заботиться о себе становится некогда, не на что и незачем. Меня зовут Маша, и я тоже попала в ловушку под названием «идеальная жена и мать», счастье которой — это ухоженные дети и сытый муж, а сама она у себя на 126-м месте. Благо в какой-то момент мне удалось все переиграть.

Этот профессор доказал, что мы МОЖЕМ видеть будущее

Этот профессор доказал, что мы МОЖЕМ видеть будущее
Наука
9 месяцев назад

«Я вызываю высшие силы из другой реальности, чтобы они показали мне твою судьбу! А теперь посмотри в этот волшебный шар, и ты увидишь ее! Буууу!» — говорит пожилая леди в странном костюме. «Простите, но как работает ваше предвидение? Есть ли какой-то научный подход? Я просто хочу понять алгоритм», — отвечаете вы. «Алгоритм очень прост, мой мальчик... Ты даешь мне десять баксов. Я рассказываю тебе о твоей судьбе», — отвечает предсказательница. «Но как же научный метод?» «Это магия! Научного метода не существует!» На самом деле он есть! Профессору психологии Дэрилу Бему удалось доказать, что предсказания реальны. В две тысячи одиннадцатом году он опубликовал научную статью на эту тему, но другие ученые высмеяли его. Они назвали работу ученого позором и не могли поверить, что авторитетный научный журнал опубликовал ее. Но были ли эти люди правы? Давайте попробуем разобраться!В тысяча девятьсот сорок шестом году студенту Оксфордского университета Джону Годли приснился сон, в котором он прочитал в газете список выигравших лошадей. На следующий день он купил эту газету. Он обнаружил, что в предстоящих скачках будут участвовать лошади с кличками Биндал и Джуладин. Именно эти имена он видел во сне. Он рассказал про сон своим друзьям, и они решили поставить деньги на этих лошадей. В итоге оба животных выиграли. В этой истории предвидение будущего предстает как некий дар или магия, что-то странное, что мы не можем понять. Но что, если взглянуть на него с научной точки зрения? Для этого нам нужно немного изменить образ мышления. Предвидение — это способность видеть будущие события до того, как они произойдут. Но что, если мы не будем рассматривать время линейно? Как существа с пятью органами чувств, мы воспринимаем время как единый поток, движущийся вперед. Но на самом деле время может изгибаться и меняться.

«Я устала работать мамой». Текст о буднях родительства, в которых кроме розовых пяточек есть куча проблем

«Я устала работать мамой». Текст о буднях родительства, в которых кроме розовых пяточек есть куча проблем
Авторские колонки
10 месяцев назад

Многие мамы после рождения ребенка забывают о себе и полностью посвящают жизнь уходу за малышом и домом. Общество часто одобряет подобные порывы альтруизма со стороны женщин, считая, впрочем, что в таком поведении нет ничего особенного. И вот уже через несколько месяцев прием ванны становится праздником, а поездка за подгузниками на машине без младенца приравнивается к полноценному отпуску. На самом деле мамам нужен настоящий отдых, иначе выгорания не избежать. Я убедилась в этом на собственном опыте.

20 человек рассказали, как увидели что-то странное, что до сих пор никак не могут рационально объяснить

20 человек рассказали, как увидели что-то странное, что до сих пор никак не могут рационально объяснить
Народное творчество
10 месяцев назад

Люди обычно не верят в то, с чем сами никогда не сталкивались, например, в привидения, вещие сны или парящие над землей яркие шары. А вот те, кто своими глазами видел что-то странное и необъяснимое, уже не будут такими категоричными. Ведь они всегда будут, покрываясь мурашками, вспоминать случаи, которым они до сих пор не могут найти объяснение.

Что будет, если на вас с небоскреба упадет монета

Что будет, если на вас с небоскреба упадет монета
Наука
9 месяцев назад

Если вы когда-нибудь смотрели мультик про слона, то наверняка видели сцену, где это огромное животное убегает от маленькой мышки. Миф о том, что слоны боятся мышей, такой же большой и мощный, как эти животные. Оказывается, слоны не испытывают особого страха перед мелкими грызунами. Но они плохо видят и обычно передвигаются медленно. Поэтому, если застать их врасплох, они могут испугаться быстро движущегося животного или даже птицы. Продолжим о мифах, связанных с животными. Мы все когда-то слышали, что летучие мыши слепы. На самом деле они могут видеть, но их зрение ограничено черно-белыми оттенками. А ночью они видят гораздо лучше, чем мы. Их глаза лишены цветовых рецепторов, которые есть у нас, но при слабом освещении мы тоже не видим много цветов.Летучие мыши имеют встроенный сонар и лучше ориентируются в окружающей обстановке ночью. Они выверяют направление, основываясь на том, как звуки отражаются от ближайших объектов. Миф, что летучие мыши слепы, вероятно, возник потому, что при дневном свете они видят намного хуже. Если насекомое падает с определенной высоты, получает ли оно повреждения? Ну, это немного сложная тема, но давайте возьмем, например, муравьев. Муравьи не получают никаких травм при падении, потому что они очень маленькие. Многие другие насекомые могут упасть на километры и остаться целыми.