Милейшая статейка. Учиться отдыхать надо с детства, иначе к 20 годам можно устать от жизни до смерти.
«У меня с отдыхом тоже напряг». Текст о том, что у каждой женщины должна быть своя отдушина, иначе быть беде
У каждой из нас много дел. Уборки, чистки, «сенокосы» и «жатвы». Мытье полов, домашние задания, утюжка и консервирование. Прихожие, подоконники, платяные шкафы. Пахота продолжается изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год.
В какой-то момент усталость, не помещаясь в теле, выплескивается наружу раздражительностью, придирчивостью, нервным тиком обоих глаз. «Тормоза отказывают» только у хранительницы очага, но несладко становится всем: и мужьям, и детям, и собакам.
Моя мама спасалась чтением. Невзирая на гору белья, пыль за батареей и посуду в раковине, укладывалась на диван с книжкой. Каждый день минимум 40 минут погружалась в Чехова или какого-то трудновыговариваемого японца. Утверждала, что всех дел не переделаешь, а себя нужно напитывать прекрасным. Литературу совмещала с яблочными масками и поеданием конфет.
Подруга по пятницам смотрит кино. Забирается под плед и дарит себе 2 часа счастья. Никаких электронных писем, отчетов, размораживания холодильника. Только она, полумрак и лучший мировой кинематограф.
Моя свекровь в минуты «измора» идет в парк и наблюдает за жизнью зябликов. Слушает их «рю-рю-рю» и попивает из термоса чай. Коллега по перу парится в бане. Приятельница вышивает крестиком панд.
Однокласснице, с которой сидели за одной партой, на днях поставили диагноз «обсессивно-компульсивное расстройство». Она позвонила в слезах и призналась, что сперва появилось ощущение тяжести, затем по десять раз возвращалась и проверяла, закрыта ли дверь, а теперь слышит голоса. Один из них настойчиво требует прогуляться по крыше.
— Сколько лет ты не брала отпуск?
— Восемь. Поначалу дети, ремонты, дача. Со временем разучилась отдыхать. Меня воспитывали под лозунгом «Ночь работе не помеха». Помню, когда ленилась играть на тромбоне, мама тыкала в лицо плакат, на котором едва занимался рассвет, а круглолицая колхозница уже барабанила в чье-то окно и манила пальцем в сторону непаханого поля. Вот я и пашу.
У меня с отдыхом тоже напряг, поэтому пришлось погрузиться в вопрос поглубже. Оказывается, идеальная передышка для женщины — это сутки полного релакса. Никаких сортировок вещей, деликатных стирок, смены полотенец и выравнивания обуви. Требуются только книжка, фильм, мороженое. Сон, дрема, созерцание облака, зависшего над хозяйственным магазином. Чай с шоколадной конфетой. Еще один фильм вроде «Прекрасная зеленая». Кофе с горкой сдобного курабье. Изящный роман о любви в мягком переплете. Кусок диетического пирога. Полусон. Полуулыбка. Мечта о новом полупальто. Лицезрение сумерек и трепетных теней. Поворот на 45°. Длинный зевок.
Говорят, в таком нелегком деле следует тренироваться. Сперва бездельничаем 15 минут, затем — 30. Глядишь, доковыляем и до 24 часов. В теории «сценарий» выглядит заманчиво, но как осуществить его на практике — ума не приложу...
ADME публикует этот текст с разрешения автора — Ирины Говорухи.
Комментарии
лёж лёжа - это вам не кот нагадил, это настоящая поза из йоги, шавасана называется:-)
Если не ошибаюсь, она также называется труп или мёртвый человек 😊. То есть не просто лежать, но и расслабить всё, что можно.
ага, что-то в этом роде:-))
Эх, вот это моя главная проблема. Лежать и ничего не делать - это я мастер спорта. Но вот расслабления нет вообще, поэтому и толку от лежания кот наплакал, никогда себя отдохнувшей не чувствую :(((
извините влезу) Я в этой позе тоже обычно лежала-лежала и никакого расслабления, лежишь и думы думаешь о делах. А один раз повезло попасть на йогу с прекрасным инструктором, и вот тогда эту шавасану и прочувствовала, как оно по-настоящему индусы задумали. Такого расслабления и кайфа никогда в жизни не чувствовала, будто лет десять и кирпичей килограмм двадцать с плеч сбросила.
Захожу в адми по ночам когда ребенок не спит(( мне бы просто потупить
ну от горы посуды можно избавиться ещё до её возникновения, если посуду не аккумулировать:-)
а робот-пылесос того стоит? у меня мощный Бош-неубивайка, классический такой, с проводом и шлангом, my preciousssss:-)
реснички отвалятся, губищи...ну, если чуть-чуть и аккуратно, то чего бы и нет:-) вообще в личико вкладываться тоже надо, а то утром так глянешь в зеркало и думаешь:"Я тебя не знаю, но так и быть, причешу":-)
то-есть, он и углы достойно почистит, и в плане мощности хорош? Тогда класс:-)
опять же, может на кухню за кофейком сгонять, а по дороге пропылесосить...
Даблин...цыкните уже на них🤣
Интересно, почему такие статьи только про женщин. Многие мужики тоже отдыхать не умеют, чувство ответственности за материальное благополучие повышенное, пашут как кони, а в 50 инфаркт-инсульт и привет.
Потому что если мужчина работает, он может прийти домой, сесть на диван и ничего не делать. А у женщин это не прокатит. Начинается вторая смена. Хотя всё это уже меняется в лучшую сторону.
Больше всего на свете устаю от людей на работе – гораздо больше, чем от самой работы. Иногда целая неделя умещается в одно восклицание «Бесят!».
Жду не дождусь, когда смогу вернуться к работе из дома, к статусу рядового сотрудника.
Отец устроился на новую работу. Я такая, ну как коллеги, нормальные? Он такой: да серпентарий как везде. Зрит в корень, приколист.
У меня коллеги нормальные, правда. Мне кажется, дело во мне. Я в принципе не очень люблю взаимодействовать с людьми. И, к сожалению, не всегда их понимаю. Тексты я понимаю гораздо лучше. )
Мой рабочий день начинается в 7:15. )) А утро начинается в 6:00, потому что нужно завтрак приготовить, собраться на работу. Иногда крашусь уже в машине, как Бриджет Джонс. )
Ого. Мой рабочий день начинается в 8.00, а подъём в 5.50 - иначе не успею 😟 Чем раньше я встаю, тем "труднее" собираюсь, тоже совища. Но если встану в 6.00, то уже на работу опоздаю, если собираться, как положено. А у нас с этим очень строго, практически КПП. Хотя иногда в пятницу организм не выдерживает и тогда лечу на работу немыта, неевша, нечёсана.
Как я вас понимаю ))) съезжу 1 раз за неделю в среднем в офис, посмотрю послушаю этот ужас , и быстрее быстрее домой)) работать можно и из дома, а туда, мне кажется, люди приезжают поговорить (( я раньше постоянно в офисе работала, и теперь понимаю , как же я уставала (( а сейчас до и после работы успеваю кучу дел переделать ) а муж , как и раньше, работает в офисе , и говорит что я стала намного более активной чем раньше )))
Коллега! )
Раньше у меня тоже была работа 1 день в неделю в офисе, остальные дни дома. Обстоятельства вынудили принять руководящую должность. А я терпеть не могу руководить и не люблю совещания, встречи, дресс-код.
Бисквит, уже по вашему первому сообщению было ясно, что вы интроверт. Последующие только это подтвердили. Только не думайте, что это означает, что вам не нужны люди и общение, это заблуждение/байка.
Как я вас понимаю , вот особенно насчет дресс-кода )) я, когда молодая была, сразу после института, да и во время, так парилась насчет одежки. но тогда и время какое то другое было...а сейчас...особенно с карантином)))) 😂😃 джинсы и футболка))) ах, не нравится?)) ваши проблемы😂😂😂 но у меня конечно не руководящая должность)))😃
А мне не надо привыкать к безделью, я сразу чемпион. Вот сколько надо бездельничать, столько и буду)
Мне бы наоборот, собранности чуток. А то облака созерцать я умею, а вовремя прийти на работу - нет)
тому кто говорит, что не умеет отдыхать, учёба лёгкая и простая: в пятницу вечером садитесь в машину и дуете в какую-либо глушь (я например дую в пущу (беловежскую пущу) в разведанную агроусадьбу, там мне и стол и кров, а я катаюсь на велике, гуляю, собираю грибы-ягоды для интереса, а если дождь - тупо сплю как убитая или, если глаза в состоянии быть открытыми, читаю. вот и вся наука. что там уметь? главное - обрубить город.
если перевести на доллары, то за сутки с 3-х разовой едой в день (еда нормальная такая, и по ассортименту и по количеству, я лично еле съедаю) я отдаю 25 уе. итого сами считайте, я обычно 2-е суток релаксирую. если баня - то ещё 10 уе накиньте.
а у меня ребёнок уже сам не хочет со мной отдыхать ))) 27 годиков потому как. а так да, я вас прекрасно понимаю, сама только года 4 как смогла начать подобные эксперименты.
У меня отношения с качественным отдыхом такие же, как с черной икрой и туфлями за 100 000. Я умею отдыхать, есть икру, носить дорогие туфли. Только вот, блин, ничего из перечисленного не могу себе позволить
а вы главное не бойтесь начать. для реласка совершенно не нужно ехать на курорт. я например лучше всего релаксирую, когда я знаю, что в любой момент если захочу буду дома. а лес с гостеприимным домиком есть много где.
Какие вы все постельники и бездельники!!!Завидую людям которые могут рассуждать о том что надо себя заставлять!!! Чертовски завидую прелестным дамам и мужественны господам мечтающим о долгожданном чуде от отпуска!!!Я двадцать лет ухаживаю за инвалидом первой группы и вчера себе позавидовала тоже.. Представьте приехал сын и мы с мужем вместе , вдвоем остались впервые за двадцать два года. Это такое счастье!!!
очень вам сочувствую, правда. не хочу даже себе такого представлять. ведь когда ребёнок например маленький, ты понимаешь, что он вырастет и всё изменится, а тут ужасно, ведь представлять для себя изменения - это не про вырост, а про другое.... наслаждайтесь в любом случае, даже маленькой толикой, что ж поделать