Ну ребятки, давайте так. Всё это конечно помогает, но там и гиалороночка и ПРП и наверное ботокс немного и мало стресса и генетика... а так да... салатик и планка.
5 причин, по которым Сандре Буллок удается выглядеть молодо в свои 57 лет
Сандра Буллок продолжает удивлять поклонников как на экранах кинотеатров, так и в повседневной жизни. Каждый раз, когда Буллок проходит по красной ковровой дорожке, все взгляды устремлены на нее, и она не скрывает того факта, что упорно трудится, чтобы так выглядеть.
Вот почему мы в ADME решили разузнать, в чем же секрет всеми любимой актрисы.
Сандра Буллок занимается спортом
26 лет
Для поддержания формы требуется много времени, труда и самоотдачи. Несмотря на график, актриса выделяет для своих тренировок не менее часа в день, не менее 6 раз в неделю.
Во время рабочего дня Буллок старается провести тренировку еще до начала съемок. На съемочную площадку «Птичьего короба» актриса много раз приходила в спортивной одежде.
37 лет
Еще Сандра любит танцевать, чтобы справиться со стрессом, особенно после тяжелого дня. У звезд очень беспокойная жизнь, поэтому актриса использует танцы как форму терапии. Она рассказала журналу InStyle, что часто танцует сама, если не может найти партнера.
Планка — не самое приятное упражнение, но актрису это не останавливает
Все знают, что планка — это потрясающий способ поддерживать форму, и Сандра Буллок может подтвердить, что это упражнение, возможно, — не самое приятное времяпрепровождение. Актриса хочет иметь возможность носить своих детей на руках, поэтому должна оставаться здоровой и сильной.
Она сфокусирована на плечах и мышцах верхней части тела, часто заставляет себя стоять в планке в течение длительных периодов времени и показывает отличные результаты.
Она тщательно следит за питанием
Чтобы оставаться в хорошей форме, Буллок не только занимается спортом, но и следит за питанием. Актриса очень тщательно контролирует порции, и даже когда возникает соблазн съесть больше, она себя останавливает.
Буллок утверждает, что не ест калорийные блюда, чтобы поддерживать активный обмен веществ, и ест фрукты и орехи, когда проголодается. Актриса следит не только за тем, сколько она ест, но и за тем, что она ест. Она старается есть свежие продукты, фермерское мясо и блюда без сахара и глютена. Она также придерживается определенной диеты, чтобы занятия спортом оказались более эффективными.
Иногда актриса позволяет себе есть все, чтобы сохранять баланс
Кажется, что Буллок — сверхчеловек, ведь она снимается в кино и при этом может соблюдать сбалансированное питание и регулярно заниматься спортом, но ничто земное ей не чуждо. Один день в неделю она посвящает любимым блюдам.
С пятницы по субботу актриса любит проводить время за просмотром шоу SNL с венской выпечкой, съедобным тестом для печенья или миской хлопьев с молоком. «Вот это блаженство!» — говорит она.
Звезда «Птичьего короба» занимается йогой и пилатесом
57 лет
В дополнение к регулярным тренировкам Буллок занимается йогой и пилатесом. Она знает, что растяжка полезна как для красоты, так и для общего самочувствия. С помощью этих тренировок она может держать мышцы в тонусе, а также провести время в тишине и спокойствии.
Что вы думаете о секрете здоровья и красоты Сандры Буллок? Есть ли у вас подобные привычки?
Комментарии
Последний фильм, Непрощенная или как-то так, ну там прям очень много в лице всего(
А вообще, конечно, 6 раз в неделю тренировки - это очень круто
Я недавно смотрела с мамой "Затерянный город", фильм 2022, я бы сказала, что и в теле имеется "много всего". По крайней мере, в области декольте.
Ой, Непрощенная не последнее кино, после него ещё, оказывается, целых 2 вышло, спасибо за поправку (рекомендуете Затерянный город?)
Как бы вам сказать, вообще - нет. Но вы можете его посмотреть, если вам скучно, грустно, хочется провести вечер за легким кинцом. В фильме есть все для этого: супер-герой, негодяй-мерзавец, одинокая вдова с разбитым сердцем, не блещущий интеллектом мачо мэн, сильная, очень сильная женщина. Полный комплект, так сказать. Это фильм-стеб с пошлыми, но не острыми шутками. Если вам подходит описание и герои, то дерзайте!
Спасибо! Звучит страшновато))
Это всего лишь мое представление о фильме) Ху из ху - еще предстоит выяснить))
Не йогой единой)
А подтяжки и уколы совсем ни при чем?
Я ее очень люблю даже сейчас, но в последних ролях у нее кожа на лице натянута как на барабане))
Она не рожавшая. Вот и весь её секрет
А с рождением ребёнка женщина превращается в крокодила?
Вовсе нет. Становится ЗНАЧИТЕЛЬНО труднее поддерживать форму. Но мы знаем примеры прекрасных стройных женщин, у которых двое а то и трое детей. Вот они достойны восхищения и поста. А Буллок, или там Энистон, никаких "секретов", помимо их никогда не рожавшей матки и никогда не растягивающегося живота и не кормящих грудей- не имеют
Знаю много примеров мам без растянутого живота.
Я в добеременную форму вернулась когда ребёнку было 5.5 месяцев, но соглашусь, что чем позже рожаешь, тем, возможно, сложнее в форму придти. Но если женщина не полнеет на 30 и более кг за беременность и увлажняет кожу, плюс кожа от природы эластичная , и после беременности не входит в состояние - я теперь мать, похер на внешность - то все могут прекрасно выглядеть и после родов. А матка вообще то сокращается, так что нерожавшая матка это вообще не аргумент. Ну а грудь - кормление конечно не улучшает, но если дела плохи и она была небольшая, а потом ещё меньше стала, то есть операции)))
Ага, поэтому все нерожавшие стройные и подтянутые... ой, нет, подождите... Давайте так, поддерживать идеальную форму тела всегда труд, дисциплина и заслуживает уважения. Потом, "рожавшая" в 22 года без усилий получит назад своё тело, когда как "нерожавшая" 40-50 летняя будет усиленно работать, чтобы иметь идеальное тело. Так что ваш комментарий в какой то степени будет правильным лишь в одном контексте "женщина, которая в возрасте Буллок и Анистон имеет ребёнка в возрасте 1-3 года и имеет такую же идеальную фигуру, работала для этого гораздо больше, ей было труднее и ей больше уважухи за это".
последнее время она всё больше начинает походить на Майкла Джексона 😱
Майкл делал операции из-за своего витилиго.
зачем мне эта информация? 😁
вы же написали про Майкла...
написала, но не спрашивала 🙂
Ну хорошо хоть тесто съедобное))
съедобное тесто для печенья? dafuq?🤣либо перевод корявый с первоисточника, либо...странные вкусы у Сандры
Имелось в виду сдобное?
В бывает несъедобное тесто для печенья?
Сандра выглядит хорошо. Но давайте положа руку на сердце. Это ресурсы. И как-то рассказывать в народ о занятиях по часу в день - как минимум странно. Ну по часу, ну в день. Так те, кто это могут делать и без подобных упоминаний делают, а те, кто не могут - им хоть обрассказывайся - до фонаря. Подобные статьи наверно нужны просто для того, чтобы выключить мозг читающему, перезагрузить его и жить дальше.
мне кажется, такие статьи пишутся конкретно для фанатов актрисы, которым интересны факты ее жизни. вот и все.
по поводу лица не буду спорить, а вот форма в фильме "Гравитация" впечатлила меня, да и ее игра тоже.