Психология – это не просто наука о поведении человека, это мост, соединяющий нас с собой и окружающим миром. В этой рубрике мы собрали статьи, которые станут вашими проводниками в увлекательное путешествие по дебрям человеческой души, помогут вам лучше понять себя и окружающих, строить гармоничные отношения и обрести внутреннюю свободу.
Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые касаются каждого из нас: как повысить самооценку, какие психологические трюки помогут в общении, как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и многое другое. Мы расскажем вам о том, какие привычки дают возможность жить полноценной и счастливой жизнью, каких ошибок мы можем избежать, воспитывая детей.
В этих статьях вы найдете исследования, личные истории, советы экспертов и практические рекомендации. Мы углубимся в темы самопознания и самореализации, исследуем, как формируются наши убеждения и как они влияют на нашу жизнь. Мы обсудим, как преодолеть внутренние блоки и страхи, которые мешают нам двигаться вперед, и как развить в себе качества, ведущие к успеху и счастью.
Мы верим, что психология – это не только наука, но и искусство жить, умение слышать себя и других. В этой рубрике каждый сможет найти что-то ценное именно для себя, ведь психология касается всех аспектов нашей жизни. Она помогает нам быть счастливее, успешнее и увереннее в себе.
Каждая статья здесь – это не просто набор слов, а ключ к пониманию себя и к гармонии с миром. Мы затрагиваем темы, которые важны для каждого: отношения с близкими, воспитание детей, достижение целей, управление эмоциями и многое другое. Мы стремимся показать, что психология – это путь к свободе, и каждый из нас может пройти его по-своему, ведь каждый человек уникален.
Мы приглашаем вас в путешествие по страницам рубрики, где каждая статья – это возможность узнать что-то новое о себе и о том, как устроен человек. Это шанс научиться понимать и принимать себя, свои чувства и эмоции, справляться с трудностями и находить радость в каждом моменте жизни.
Психология – это мощный инструмент саморазвития и самосовершенствования. Она дает нам знания и навыки, которые помогают жить осознанно и наполненно. В этой рубрике мы делимся с вами всем тем, что может сделать вашу жизнь лучше, ярче и интереснее. И помните, каждый ваш шаг к пониманию себя – часть пути к лучшей версии себя.
На первый взгляд кажется, что быть отзывчивым, обходительным и охотно помогать другим — хорошо, ведь такие люди нравятся всем. А нравиться — приятно. Но есть разница между добротой и желанием угодить всем вокруг. Людей, стремящихся во что бы то ни стало заслужить чужое одобрение, пусть даже в ущерб себе и своим интересам, называют people pleaser, что можно перевести как «человек, угождающий другим».Если вы делаете что-то для кого-то не из-за искреннего желания помочь, а из-за страха, что вас осудят или отвергнут, — возможно, вам пригодится эта статья. В ней вы узнаете об основных чертах «угодника», о том, почему быть им не стоит и как избавиться от привычки так себя вести.
«Синдромом белого пальто» обычно называют стремление подчеркнуть собственную безупречность, критикуя других людей, пусть иногда и под видом дружеского совета. Обладатели «белого пальто» смотрят на других свысока: ведь они-то, по их мнению, всегда все делают идеально и вовремя, а вот окружающие их простые смертные для этого слишком бестолковы. Несмотря на то, что непогрешимые люди в белых одеждах вызывают отторжение, время от времени многие из нас, чего уж греха таить, не прочь самоутвердиться за счет ближнего своего. В этой статье мы опишем, в чем же заключается «синдром белого пальто», чтобы вы могли противостоять ему, а также проверить, не «надето» ли на вас что-нибудь подобное.
В сети мы наткнулись на любопытные термины: «золотистый ретривер» и «черная кошка». К животным они не имеют никакого отношения: так называют людей, которые ведут себя определенным образом. Оба этих термина появились не так давно, и люди используют их, чтобы обозначать чей-то паттерн поведения в отношениях. К слову, многие девушки признаются, что мечтают о парне-«ретривере». Почему? Давайте разбираться.
Многие из нас хотя бы раз в жизни копили деньги на что-либо. Некоторые стали гуру в области экономии, и у них всегда можно узнать, где купить курицу подешевле. Затянуть пояса на пару месяцев ради желанного приобретения может каждый. А каково жить так год? А несколько лет? А всю жизнь?
На первый взгляд может показаться, что столица и провинция — это две сестры. Но на самом деле они больше похожи на дальних родственниц, между которыми тянется целая пропасть отличий. В мегаполисе каждый день — настоящий марафон. В деревнях же время течет неспешно и размеренно. Так же отличаются друг от друга и жители этих мест.
Мы нередко проглатываем обиду или стесняемся поставить на место бестактного собеседника, потому что с детства усвоили, что воспитанные люди не должны портить настроение окружающим. Но давайте на секунду представим, что с завтрашнего утра все люди на свете начали бы говорить именно то, что они думают. Например, у героев наших комиксов в жизни могли бы произойти серьезные перемены.
Время идет, поколения сменяют друг друга, а вместе с этим меняются и взгляды на жизнь. Многие вещи, которые раньше казались нам постыдными, сейчас не вызывают осуждения. А некоторые ситуации, что воспринимались нами нормально, теперь кажутся чем-то странным и неприемлемым.
Многие из нас любят принимать гостей и слывут радушными хозяевами среди друзей. Однако даже самому гостеприимному человеку вряд ли понравится, когда друзья начнут критиковать его любимые шторы в цветочек или попытаются без разрешения накормить питомца чем-нибудь вредным прямо со стола.
Мы, родители, надеемся, что наши дети вырастут успешными, ответственными и счастливыми. В детстве мы должны их воодушевить и дать все необходимое для достижения поставленных целей, а также помочь им повысить свою самооценку, поверить в себя и научиться управлять своими эмоциями. И когда придет время столкнуться со взрослым миром лицом к лицу, они будут полны смелости и решимости.
Когда вспоминаешь про легендарную эпоху начала нулевых, трудно справиться с нахлынувшей ностальгией. Это было чудесное время со своей особенной атмосферой. На ум сразу приходит яркий макияж, джинсы с низкой посадкой и другие экстравагантные тренды. В этой статье мы решили узнать, что поменялось в жизненном укладе девушек по сравнению с теми годами.
С модным словом «абьюзер» сегодня знаком практически каждый. Многие используют его направо и налево, даже не задумываясь о истинном смысле. А вот рассмотреть человека, который умело манипулирует и оказывает давление на другого, могут, увы, не все. Хотя тревожные звоночки такой собеседник может подавать уже с первых минут.
Если обратить внимание на жилье человека, то можно понять, будет ли с ним рядом комфортно. Так, для некоторых мужчин красными флагами в квартире женщины являются беспорядок или даже чересчур холеный кот. Герои нашей подборки рассказали, какие еще тревожные сигналы они замечают в гостях у женщины.
Дети — бесконечный источник радости для родителей. Однако посмотрим правде в глаза и признаем, что это также и постоянный стресс. Жизнь с маленьким ребенком похожа на жизнь на вулкане: то он хохочет и веселится, то заливается горькими слезами. Многие родители регулярно оказываются в тупике и не понимают, почему только что все было хорошо, а теперь этот ангел кричит на весь район и явно не планирует останавливаться, несмотря на просьбы, запреты и уговоры. Автор редакции рассказала свою историю об истериках ребенка. Ее выводы показались нам довольно интересными, поэтому мы решили поделиться ими с нашими читателями.
Почти каждый из нас когда-либо снимал комнату или квартиру, а тот, кто не пробовал, наверняка хоть раз задумывался об этом. Однако свой заветный уголок не всегда приносит покой и умиротворение, иногда аренда жилья превращается в увлекательный квест или в игру на выживание. Например, вас когда-нибудь называли ненормальным, потому что у вас на телефоне музыка вместо гудка? Или отказывали в аренде, потому что у вас длинные волосы?
Редкая женщина не хочет чувствовать себя юной, легкой в общении, привлекательной. Но иногда молодость покидает нас вовсе не тогда, когда мы становимся старше, а когда в поведении появляются тревожные звоночки, которые называют синдромом тетки. Как говорится, внезапно дама поняла, что на кассе ругается из-за ценника не какая-то странная женщина, а она сама. Кстати, в старину словом «тетка» называли лихорадку — болезнь, в те времена ведущую к верной гибели.
К сожалению, среди наших родственников, коллег, соседей и знакомых иногда встречаются личности с гипертрофированной наглостью. Они без зазрения совести могут нарушить общепринятые правила поведения и моральные нормы ради своей выгоды. Так, им ничего не стоит пройти без очереди, приехать в гости без предупреждения и при этом остаться на неделю, словно в гостинице. А еще могут требовать что-либо от людей, которые и так им помогают, причем делают это бесплатно. Порой от подобной наглости воспитанные люди теряют дар речи. Ну а потом, когда ступор проходит, выговариваются в интернете.
В наше время, чтобы найти идеального кандидата, недостаточно просмотреть его резюме и провести стандартное собеседование. Работодателям приходится идти на хитрости. И большинство их уловок настолько невинно, что претендент может провалить очередной психологический тест, так и не заметив подвоха.
Как это ни прискорбно, но некоторые люди просто не умеют хранить верность. Несмотря на это, каждый хочет найти человека, который бы смог заполнить собой всю его жизнь и, безусловно, не изменял. Но все же факт остается фактом. И если есть подозрения, то лучше узнать всю правду как можно раньше.
Некоторые люди считают, что перемены не сулят ничего хорошего, и очень их боятся. Другие же рады даже мелким изменениям вроде покупки новой машины или дивана. Но бывают перемены настолько немыслимые, что окружающие теряют дар речи. Решиться на них очень непросто. Это можно увидеть на примере людей, которые набрались храбрости полностью изменить свою внешность. Их попросили поделиться фотографиями до и после своей трансформации.
«Детские обиды самые сильные и помнятся дольше других, потому что дети обижаются сердцем, а взрослые — разумом. Разум способен победить обиду, сердце — нет. На нем остаются шрамы, которые не расправишь, как складки на ткани». Эта цитата из книги «Коко Шанель. Жизнь, рассказанная ею самой» как нельзя лучше объясняет тот факт, почему так сложно забыть несправедливое наказание, недоверие, предательство, насмешки или бессердечие со стороны взрослых.
Долгое время после развода я желала только одного: доказать бывшему, что чего-то стою. Что не утратила способность смеяться. Не потеряла вкус бега, лета, воды и соли. Что мои внутренние часы и сердце на прежнем месте. Тело такое же гибкое, волосы — рыжие, слова — смешные, а поступки не менее экстравагантные. Что продолжаю быть талантливой, востребованной и хорошо одетой. Счастливой даже без него.
В современном мире трудно найти человека, который не слышал бы о минимализме. Простыми словами, это образ жизни, суть которого заключается в следующем: важно окружать себя минимальным количеством вещей — лишь теми, которые действительно необходимы и доставляют настоящую радость. Минимализм тесно связан с заботой о нашей планете. Ведь меньше покупать или покупать более качественный товар означает уменьшить количество отходов, заботиться о своем здоровье и окружающей среде.
Психолог Гленн Ширальди дала интересное определение здоровой самооценки: это убежденность в том, что каждый человек ценен так же, как и остальные, но не более того. Эту простую истину сложно принять людям с заниженной самооценкой, ведь они постоянно сравнивают себя с другими и все время думают, что проиграли.
Бывает, что в период свиданий и первой влюбленности партнер кажется нам идеальным, а когда отношения становятся серьезнее, мы видим его истинную натуру, с которой невозможно ужиться. Чаще всего эти люди и сами не рады сложным проявлениям своего характера, но изменить их практически невозможно и их партнеру остается только сожалеть о том, что не заметил этого в первую встречу.
Многие вещи в нашей жизни регулируются правилами. Но есть небольшие и на первый взгляд малозаметные моменты, о которых некоторые частенько забывают. И тем самым здорово действуют на нервы окружающим: близким и незнакомым людям. Хотя для того, чтобы избежать ссор, надо всего лишь сказать пару слов или совершить простейшие действия.
Любовь или, наоборот, неприязнь к уборке — это не просто характеристика человека. Определить некоторые особенности характера можно, даже просто взглянув на то, как человек моет посуду и где хранит одежду. Присмотревшись к тому, как вы организуете пространство вокруг себя, можно узнать много нового о своей личности. То же самое касается и других людей. Хотите узнать кого-то поближе? Загляните к нему в дом.
Публичные персоны, постоянно находясь под пристальным вниманием прессы и поклонников, казалось бы, должны получать от этого удовольствие и по умолчанию быть открытыми и разговорчивыми. Однако некоторые из них признаются, что по натуре они интроверты и повышенный интерес к ним серьезно их тяготит. В то же время способность глубоко погружаться в свой внутренний мир позволяет звездным интровертам легко вжиться в любую роль.
Все мы хотя бы раз подвергались нападкам других людей. В таких ситуациях кажется, что проблема кроется в личной неприязни. Но чаще всего в подобном поведении не виноват даже сам агрессор. Из статьи вы узнаете, когда грубость и обидные поступки являются признаками проблем со здоровьем, а не просто проявлениями сложного характера.
Извинения жизненно необходимы. Как мы без них поймем, что человек раскаивается в своем проступке? Однако просить прощения стоит в том случае, когда мы действительно провинились: к примеру, серьезно кого-то обидели или где-то накосячили. А вот отстаивать свои личные границы без оправданий можно и нужно.
Что такое любовь? Над этим вопросом долгие годы бьются философы и ученые. Американский психолог Роберт Стернберг в 80-е годы прошлого века разработал трехкомпонентную теорию любви, которая включает в себя эмоциональную близость, страсть и обязательства. По его мнению, именно из этих 3 пунктов состоит то прекрасное чувство, о котором написаны тысячи песен и книг. Благодаря своей теории позже Стернберг выделил 7 типов любви, о которых мы и расскажем в этой статье.
В детстве нам казалось: все нормально, у всех так. Но по прошествии пары-тройки десятков лет, когда у нас самих появляются дети, ко многим установкам, полученным нами от родителей, у нас возникают серьезные вопросы. И что самое неприятное, даже осознавая, что эти установки несправедливые, неправильные, часто мы продолжаем им следовать и тем самым отравляем себе жизнь.
Американская танцовщица Марта Грэм говорила: «Тело никогда не лжет». И менеджеры по подбору персонала знают об этом лучше представителей других профессий. Когда они сталкиваются с соискателем, чьи слова противоречат языку тела, то не рассматривают его как достойного кандидата.
В жизни каждого бывают такие периоды, когда самооценка падает и сам себе начинаешь казаться абсолютно неинтересным человеком. Именно для профилактики такой "хандры" мы и создали нашу статью о том, что признаки офигенности могут не сразу бросаться в глаза. Не верите? Тогда просто прочтите наш пост.
«Да, кажется, я вновь погорячилась и вышла из себя. Извини, что вспылила из-за несчастного опоздания на 40 минут. Я сама виновата: не напомнила. А сумки были не такими и тяжелыми». Знакомая история? Надеемся, нет. За подобными диалогами стоит тонкая и умелая, как паутина коварного паука, манипуляция, сотканная из лести, шантажа, угроз и чувства вины.
Ключ к успеху — это вера в себя и свои силы. Об этом написано немало книг и снят каждый второй фильм. Однако реальность такова, что в большинстве случаев одной уверенности недостаточно (а иногда завышенное самомнение и вовсе может сыграть злую шутку). Зато всегда в цене остаются самодисциплина и умение общаться. Увы, мало кто в совершенстве владеет этими навыками с рождения.
Все мы время от времени любим потешить самолюбие, разгадывая сложные задачи и разглядывая картинки, на которых что-то не так. Заметить маленькие, казалось бы, незначительные детали быстрее других — бальзам на душу. В этой статье вас ждут иллюстрации, которые бросят вызов вашей наблюдательности.