Недавно один пользователь сети задался вопросом, покупка каких вещей или услуг является бессмысленной тратой денег. Под его постом сразу же появилось более 18 тыс. комментариев: люди по всему миру охотно делились своими мыслями по этому поводу. Итак, вот на что, по их мнению, не стоит тратить свои кровные.
Время завтракать! Вы опускаете в тостер пару ломтиков любимого белого хлеба и принимаетесь за авокадо, которое вот-вот присоединится к хлебу. Остановитесь! Тост с авокадо — не лучший выбор для завтрака по нескольким причинам, и виноваты в этом оба компонента. Авокадо действительно содержит витамины группы В, минералы и антиоксиданты, которые полезны для здоровья. Но поскольку это фрукт, он не соответствует одному важному критерию, чтобы быть идеальным утренним продуктом: в нем очень мало белка. Утром особенно важно есть белок, потому что он обеспечивает вас энергией и дольше сохраняет сытость. Завтрак без белка не может считаться полноценным, потому что вы очень скоро снова проголодаетесь и захотите перекусить чем-нибудь вредным.Авокадо богаты полезными жирами и клетчаткой, поэтому при употреблении в разумных количествах могут помочь пищеварению и снижению веса. Под разумным количеством я подразумеваю одну треть среднего авокадо, которая содержит около восьмидесяти калорий. Это как-то мало, поэтому вы, скорее всего, добавите к своему тосту еще что-нибудь. Если это яйцо, копченый лосось или фасоль — всё отлично. Но как только в дело вступает бекон или много сыра, тост превращается в огромное количество насыщенных жиров, что точно не полезно. И еще, авокадо в наше время довольно дорогое удовольствие. Если вы сделаете их частью своего ежедневного рациона, траты будут заметными, и вы всё равно не получите полноценный завтрак.
В палочках для размешивания кофе есть специальные отверстия, которые увеличивают турбулентность напитка. Таким образом, скорость размешивания сахара будет выше. А еще такая конструкция палочек предотвращает их деформацию в горячей воде. Кроме того, поскольку палочки для размешивания частично полые, при их производстве используется меньше пластика.
Заморозка — классная вещь, которая помогает дольше хранить продукты, полуфабрикаты и готовую еду. Но морозить можно далеко не все: одни продукты теряют привлекательный вид, другие становятся невкусными или вовсе опасными.
Давайте признаем: все мы иногда наслаждаемся остатками пасты, будучи не в настроении готовить. Многие не знают о самом эффективном способе разогреть эту самую пасту. Чтобы она стала теплой равномерно, нужно сделать ямку в центре так, чтобы блюдо стало похоже на пончик. Чтобы ваше печенье оставалось свежим, накройте его хлебом. Если вы храните печенье в пакете, положите хлеб внутрь. Так оно сохранит мягкость и долго не затвердеет. Используйте резинки для завязывания полиэтиленовых пакетов. Или обрежьте пластиковую бутылку сверху, наденьте ее на пакет вот так и закрутите крышкой. Когда делаете бутерброд с беконом, салатом и помидором, переплетите кусочки бекона между собой. Так вы полностью покроете им бутерброд.Лучше всего нарезать хлеб вверх тормашками, начиная с более упругой части! Тогда буханка не потеряет формы. А еще стоит резать хлеб, когда он остынет до комнатной температуры. Если вы пьете напитки на улице, накрывайте стаканы формочками для кексов. Это предотвратит попадание насекомых в напиток. Попробуйте класть контейнер с мороженым в пакет с застежкой перед тем, как поставить его в морозилку. Если этого не сделать, то на следующий день вам будет тяжело наложить себе даже маленькую порцию. А внутри пакета мороженое останется мягким. Вместо того, чтобы открывать упаковку попкорна как обычно, проделайте дырку сбоку пакета. Так вы не испачкаете руки.
Можно бесконечно подтрунивать над людьми, которые ходят в магазин со своей авоськой и могут найти применение для одноразовых контейнеров. Но на самом деле разумный подход к вещам идет на пользу не только кошельку. Ведь быть экономным, не выбрасывать то, что можно использовать заново, — значит заботиться о природе.
С наступлением летнего сезона мы устремляем свой взгляд на отделы фруктов, ягод и овощей в магазинах и на рынках. И как непросто бывает из обилия плодов выбрать на глаз самые вкусные и зрелые. Чтобы не потратить деньги зря и не разочароваться по возращении домой, будет полезным узнать несколько советов.
Когда нас накрывает ностальгия по школе, мы вспоминаем линейку 1 сентября, белые банты, тетради, в которых поначалу стараешься не сделать помарку, и борщ из столовой. Сложно представить, что где-то может быть по-другому. Но в Италии дети едят пиццу вместо супа, в Швеции ученики пишут исключительно простым карандашом, а в Японии учителя фиксируют даже незначительное опоздание своих подопечных.
В 18 лет я начала задумываться о том, что ем. Меня зацепило словосочетание «пищевой мусор», прочитанное в каком-то журнале. А еще стало до слез жалко животных: коров, овец, свинок. Я отказалась от мяса и вообще стала тщательнее следить за тем, что лежит в моей тарелке. Когда другие покупали шаурму, я читала научные статьи и пыталась понять, чем заменить привычные, но не всегда полезные продукты. Не все окружающие поняли мою позицию, но сейчас, по истечении 15 лет, я нисколько не жалею о своем решении.
Незначительное выпадение волос в течение дня считается нормой, особенно если человек резко сбросил вес, испытывает ежедневный стресс или имеет хронические заболевания. Также на выпадение волос могут повлиять недавние роды. Однако иногда выпадение волос начинает грозить облысением. К счастью, есть несколько простых и эффективных способов сохранить волосы и даже сделать их сильнее.
На первый взгляд свежие продукты кажутся более полезными, чем замороженные. Но исследователи утверждают, что овощи и фрукты лучше сохраняют необходимые организму вещества, побывав в морозилке. А в свежем виде они, напротив, постепенно теряют витамины и микроэлементы.
О том, что арбуз — это ягода, а сумма углов треугольника не всегда равна 180°, многие слышали неоднократно. Развеивание мифов стало одной из топовых тем в интернете и на дружеских посиделках. Но есть еще немало заблуждений, в которые люди до сих пор искренне верят.
Придумать и быстро приготовить вкусное блюдо из доступных ингредиентов — это настоящий талант, которым обладают далеко не все. Но никогда не поздно прокачать свои кулинарные навыки и развить в себе суперспособность в два счета решать вечный вопрос «Что съесть на ужин?». Вот и пользовательница твиттера под ником @HeIIoSidney96 предложила поделиться простыми рецептами, с которыми под силу справиться даже самым неумелым кулинарам.
Быть родителем — нелегкий труд, и иногда в воспитательных целях мамам и папам приходится идти на хитрости или даже говорить детям неправду. Порой это получается сделать настолько талантливо, что обман раскрывается лишь спустя многие годы.
Боль в суставах может быть вызвана недавней спортивной травмой, а еще чаще бывает связана с артритом. Если вам знакомо это неприятное ощущение, то вы не понаслышке знаете, какой раздражающей эта боль может быть в повседневной жизни. Несмотря на то, что диеты, способной полностью устранить эту проблему, не существует, было доказано, что употребление определенных продуктов облегчает состояние пациентов.
Правильное питание в последнее время стало настоящим трендом, и кажется, что сегодня мы отлично разбираемся в еде и сможем без труда перечислить полезные и вредные свойства того или иного продукта. Однако часто привычная нам пища может как способствовать профилактике различных заболеваний, так и навредить жизненно важным органам.
Чаще всего мы не слишком-то заморачиваемся с приготовлением ужина. Ведь после тяжелого рабочего дня хочется поскорее закинуть в желудок что-нибудь посытнее и отправиться смотреть любимый сериал в обнимку со своей второй половинкой. А еще нужно помочь ребенку сделать уроки и подготовиться к новым трудовым подвигам.
Вы замечали, что у жителей Страны восходящего солнца волосы будто пропитаны шелком? И дело здесь не в другой структуре локонов, а в особом уходе. В этом вопросе у них даже наволочка на подушке играет важную роль.
Известный нутрициолог Либби Уивер в своей книге «Синдром белки в колесе» настоятельно советует отказаться от кофе, чтобы похудеть, снизить уровень стресса и избавиться от панических атак. Разумеется, все мы разные, и кто-то не мыслит своего утра без бодрящего напитка, поэтому выбор в пользу жизни без кофеина всегда остается за вами. Однако, если вы свято верите, что без кофе вы как следует не проснетесь и не ощутите прилива энергии, то вам точно стоит опробовать другие варианты, чтобы разнообразить свой утренний ритуал.
Наверное, не найдешь человека, который не знаком с подавленным настроением, наступающим вместе с хмурыми осенними деньками. На самом деле данное расстройство называется cезонным аффективным расстройством (САР) и является одной из форм депрессии. Но ничего страшного: при своевременных мерах, о которых мы расскажем в нашей статье, вы сами не заметите, как жизнь снова заиграет яркими красками, несмотря на слякоть и осенний дождь.
В последнее время человечество немного помешалось на суперполезной еде. Мы хотим употреблять продукты, максимально насыщенные витаминами, микроэлементами и разными веществами с труднопроизносимыми названиями. А маркетологи быстро смекнули, что на стремлении к здоровью можно неплохо заработать. На самом деле большинство продуктов, имеющих звание суперфудов, далеко не всегда достойно этого гордого имени. Мало того что они слишком дорогие, так и не всегда на деле оказываются настолько полезными, какими их расписывают.
Если времени готовить после тяжелого трудового дня нет, а макароны и пельмени уже надоели, то вот 7 блюд, которые готовятся легко и быстро. А еще они безумно вкусные. Проверено ADME.
Для тех, кому постоянно хочется что-нибудь пожевать, buzzfeed приготовил список здоровых перекусов от диетологов, фитнес-тренеров и авторов книг о правильном питании. Все это едят они сами.
Чтобы напихать в организм полезных микроэлементов, необязательно давиться таблетками. Можно сложить в блендер разные вкусные продукты и получить восхитительную и питательную смесь.
