AdMe

Я решила отказаться от соли, чтобы выяснить, правда ли от нее один вред

Уведомления
Вероятнее всего, я бы не смогла отказаться совсем от соли.От солений, соусов, специй -да.Я их и так не особо жалую. Но вот как есть каши, пасту и т.д. без соли- я не понимаю))
В принципе, нельзя сказать что соль отравляет организм. Если употреблять ее в пределах разумного, печень не отвалится.
А по-поводу того, что девушка,которая проводила опыт, похудела - ничего экстраординарного нет. Просто соль задерживала воду в организме, а отказ от соли вывел её.
В целом, здорово, что эксперимент был доведен до конца))
13
1
Ответить
Похудение за счет воды самое недолговечное... Лучше бы порции сократила для похудения.
2
2
Ответить
Так она и не собиралась худеть. Просто по итогам эксперимента, увидела, что лишний вес ушел.
1
-
Ответить
Я понимаю, просто в целом для похудения отказ от соли - фигня
3
1
Ответить
Хм... она что, солила творог???
2
2
Ответить
Нет, имеется ввиду, что вкусовые рецепторы очистились, так сказать, и вкус продуктов, после эксперимента, стал ярче, насыщеннее. Если я вас правильно поняла.
3
1
Ответить
Ну да, я удивилась, что вкус творога изменился. Просто вначале она говорит об огурцах и помидорах - а их многие солят. Поэтому я и подумала, что с творогом та же история. Но, вероятно, вы правы.
-
1
Ответить
Очень даже! соленый творог с зеленью и огурчиком - мммм...))
11
1
Ответить
А может правы вы )))
-
1
Ответить
думаю автор не это имела ввиду, но соленый творог считаю вкуснее сладкого, особенно в варениках с зеленью и сыром, мммм аж слюнки потекли
3
-
Ответить
В пирогах тоже вкусно с зеленью. С луком зеленым. Еще в блины добавляют - с капустой и творогом
1
-
Ответить
О! Любопытно, надо будет попробовать. А капуста свежая или тушеная?
1
-
Ответить
Тушеная
1
-
Ответить
Спасибо :) Попробую приготовить.
1
-
Ответить
У ученых семь пятниц на неделе, то одно они считают, то другое.
Я вот ем как мне вкусно, прививки не делаю, и не болею.
14
1
Ответить
Теперь попробуйте отказаться от сахара, куриных ножек и собственной глупости, что мешает спокойно жить)
12
4
Ответить
Это был лишь эксперимент. Девушка хотела проверить, так ли вредна соль и реально ли отказ от неё улучшает самочувствие организма)Она же не на всегда отказалась)
7
3
Ответить
Вообще полностью отказываться от соли не стоит, она нужна организму.
Да и кидаться из крайности в крайность не стоит.
Я вот ем соль, но немного, не солю всё от души, а только слегка присаливаю блюда. Ем по большей части здоровую пищу, благо наличие пищевой аллергии этому способствует. прививок не делаю.
Больничный брала только пару раз, да и то - по уходу за детьми. Когда серьезно болела сама уже и не припомню. Последний раз в школе ещё :)
11
1
Ответить
"правда ли от нее один вред". С ней еда вкуснее. Значит уже не только вред.
12
2
Ответить
По соли, ничего не скажу. Хотя склоняюсь к мнению, что совсем исключать добавленную соль тоже не стоит, но это личное дело каждого. А что касается звездочек на изображении помидоров, то розовые помидоры по вкусу дадут фору красным.
3
1
Ответить
Да там явно "не те" розовые. Она фактически сравнивала зрелые грунтовые помидоры с почти дозревшими парниковыми. Понятно, что вторые ни о чём. Ни вкуса, ни запаха.
2
-
Ответить
"Я пью витамины, не ем фастфуд" - это здоровый образ жизни по мнению автора?
Витамины вообще не надо просто так пить. Делайте анализ, каких витаминов и минералов нехватает, и пейте недостающее, а не все подряд. Тем более, что от приема синтетических витаминов намного меньше пользы, чем заявляют производители, и уже доказано, что вред они тоже приносят. Читайте книги доктора Мясникова, там подробно про вред синтетических витаминов.
.
А в холодильнике у девушки газировка. Пьет газировку и ожидает, что поправит здоровье отказавшись только от соли? Ну-ну
9
2
Ответить
Это квас для окрошки
3
-
Ответить
Можно подумать, что квас чем-то лучше газировки
4
4
Ответить
Ну квас-то натуральный более-менее, не сплошная химия. Консерванты в квасе натуральные – лимонная кислота, молочная кислота. В газировке, как минимум, есть бензоат натрия – химический консервант.
3
2
Ответить
Квас в бутылках - та же химия.
5
-
Ответить
У нас продается натуральный квас - делается на пекарне, хранить надо в холодильнике. Без консервантов и прочей гадости.
1
-
Ответить
А у нас настолько ядреная там химия. Один раз я купила квас в пластиковой бутылке, потом два дня не могла далеко от унитаза отойти...
1
-
Ответить
В пепси-коле нет консервантов и синтетических красителей. Фанта, спрайт - то же самое, в фанте краситель бета-каротин, спрайт вообще не окрашенный
3
3
Ответить
Зато там куча сахара. А бета-каротин в больших дозах очень опасен для здоровья, может вызвать слепоту, если ничего не путаю.
2
-
Ответить
Как говорится, кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт...
5
-
Ответить
Первый раз слышу про такие ужасы. Нужно уточнение, в каких именно дозах, и сколько это в литрах фанты. А так, не зная толком, говорить нечего.
Сахар да, но сахара много даже в компоте
2
1
Ответить
В компоте сахара намного меньше, а вообще лучше не пить ни фанту ни компот. Хотите компота - можно протереть сырые ягоды с сахаром и добавить воды.
2
1
Ответить
Хотите компота - пожуйте сырых ягод, им и сахар не нужен.
Хотите котлет - пожуйте сырую курицу)
2
1
Ответить
Только не курицу. Курицу нельзя, это ж страшный мясной яд. Пожуйте лучше сырую чечевицу )
1
1
Ответить
Куриные котлеты так себе. Лучше корову пожевать, да свиньей закусить. А потом еще рожью занюхнуть, вместо кваса.
6
-
Ответить
Смотря какой компот. Некоторые и в чай кладут по 6 ложек сахара. Клали бы и больше, так больше не растворяется
-
-
Ответить
Так надо лоханку побольше брать. Сразу литровую кружку!
1
-
Ответить
Понятно, что "один вред" - это неправда. Вообще без соли и помереть можно, потому что она в частности участвует в работе нервной системы, да и в других биологических процессах тоже.
Другое дело, что большинство людей правда потребляют соли больше, чем нужно. Но всего то нужно стараться солить поменьше и совсем не солить то, что не нужно, например овощи
15
-
Ответить
Что за привычка отказываться сразу? То сахар под ударом, то соль, то хлеб. В итоге нас приведут к авокадо в чистом виде. Что за ерунда? Зачем отказываться от продуктов? Чувство меры??? Не, не слышали.
20
1
Ответить
а еда без соли пресна, и долго на ней не протянешь
потому что соль нужна в первую очередь для вкуса - она делает его ярче и насыщеннее
так что она сама по себе приправа, которая может заменить любые другие
5
1
Ответить
Было же про девицу, которая перешла на питьё только дистиллированной воды. Электролитный баланс в организме нарушился и, пока ее везли в больницу сердце 4 раза останавливалось. Так что 12 граммов в сутки, пожалуйста.
А вот сахар да, в топку.

Кстати, книжка есть такая "Чистопитание".
15
-
Ответить
Ну это явно не от большого ума
4
1
Ответить
Вес мадам сбросила не из-за соли, бока тоже не поэтому ушли. Сработал отказ от хлеба, конфнт, торта и т.д. - всё это упоминается в ключе "ах, нельзя, там соль", так что явно елось только в путь. Отеки немного связаны с солью, конечно, но чтобы их заработать, надо солеными огурцами на ночь обжираться. А вот головная боль - знакомьтесь, нарушение водно-солевого баланса, очень неприятно познакомиться.
Короче, соль совсем убирать из рациона не стоит.
20
1
Ответить
Ой, насмешила, две недели, она бы ещё дневник завела, "мой первый день без соли, итоги", "итоги недели без соли". Я уже не первый год солю всё по минимуму. Некоторые продукты "нуждаются" в соли, но большинство спокойно "обходятся" без. Первые пару-тройку недель много чего было невкусным, а сейчас я ощущаю такие оттенки в еде, которых не замечает никто, болеть перестала, аллергия почти полностью ушла.
И ещё вопрос. У здорового (ли?) человека голова от свежего воздуха болит? Серьйозно?
11
1
Ответить


Абсолютно серьёзно. Если этот человек живёт в загазованном городе, то любая вылазка на природу может грозить ему именно головной болью. Помню, в юности меня на день вырубало, когда приезжала в деревню. Вариантов было только два: мучиться головной болью или спать. Я, понятное дело, выбирала сон. И спала эти первые сутки.
У Херлуфа Бидструпа была даже серия картинок про жителя большого города, который вынужден подышать выхлопом своего автомобиля, чтобы прийти в себя на природе :))).
3
-
Ответить
Я в этом совершенно не сомневаюсь. У меня тоже есть городские знакомые, которым плохо от свежего воздуха. Но тут не очень понятно, она вроде как регулярно на свежем воздухе бывает, а голова у нее от солнца болит.
1
-
Ответить
И у меня тоже от перегрева может голова заболеть и затошнить - тепловой удар не дремлет. Я и не загораю никогда. (не лежу, т.е. на пляже). Не для людей с моим типом кожи это времяпрепровождение. Понятно, что тут и нетренированность своё дело делает. Но это именно что не болезнь, а повышенная чувствительность. Мало у нас тут кислорода в процентном отношении и наши организмы адаптируются к такой ситуации. Да и гулять среди этих выхлопных газов как-то не тянет, Вот и получается, что фактически мы проводим очень мало времени на улице.
2
-
Ответить
Забавно, чего люди с собой только не делают.
2
-
Ответить
Омг, да ни за что не поверю, что "солнце стало ярче, трава зеленее, а огурцы как в детстве". Я, наверное, сожгла бы уже все свои рецепторы из-за пристрастия к соленому и острому. Но, я все равно чувствую, когда помидор вкусный, а когда нет. Когда сметана хорошая, а когда - порошок на воде. Я чувствую все вкусы и запахи, НЕ отказываясь от соли.
Чтобы от нее был вред - это надо, как уже сказали выше - обжираться каждый день банкой соленых огурцов.
12
3
Ответить
Не вижу большого смысла отказываться от соли. В небольших количествах она необходима организму. Злоупотреблять ею, конечно, не стоит. Если даже травоядные животные лижут соль, не получая её из своей растительной пищи, то нефиг и человеку извращаться... пардон, экспериментировать))
-
-
Ответить
С солнцем у меня та же ерунда. Связанно это с пониженным давлением. Не помню точно как. Скорее всего на солнце сосуды ещё больше теряют тонус, расширяются, и давление ещё сильнее понижается. Врачи мне рекомендуют без головного убора на солнце не появляться. У меня организм и сам сопротивляется на солнце выходить. Как только солнце, появляется какая-то жуткая лень и апатия. А как облачно, так сразу хочется куда-нибудь обязательно сходить, прогуляться.
-
-
Ответить
Бессолевая диета - путь в ад. Даже при почечных заболеваниях ее назначают на ограниченный срок. Мамзель уже отмечает, что ей обносит голову.
А то, что похудела - просто больше обращала внимания на то, что ест. И физически не могла съесть лишнего - оно ж безвкусное.
Вполне достаточно просто не пересаливать еду.
-
-
Ответить
Однажды в жару забыла есть солёное (не специально, а просто так вышло). Ощущения начались, как с похмелья. Головная боль, головокружение, ощущение ирреальности.

Искала причину в неведомой болези, пошла к терапевту и была осмотрена вдоль и поперёк. Здорова. А почему так плохо? Ну вот ворох дополнительных исследований...

В тот же день съела пакет чипсов, и через 15 минут всё совершенно прошло. Вот она вам бессолевая диета.
-
-
Ответить
Прикольно было бы пруфы заценить, а не фотки со стоков) это вы промахнулись немного, товарищи)
-
-
Ответить
родственница загоняется по "здоровому питанию", вегетарианство, отказ от соли/сахара, периодические разгрузочные голодовки (которые оздоравливают и раковые клетки убивают).
Несколько лет этой фигней страдает, должна уже быть супер здорова, но! Гоняли мы с ней в соседнюю деревню на великах, около 6 км по пересеченной местности. Я замучалась ее ждать! Так же и с работой в огороде - она выйдет на часик утром и потом валяется дома отдыхает. Я успеваю с тремя детьми и в огороде возиться, и на речку сгонять и погостям пройтись пока она отдыхает и о вреде мяса мне рассказывает. Вот ну не видела я ни одного крепкого здорового человека - вегетарианца или отказавшегося от соли-сахара, муки.
-
-
Ответить
Я одного такого знаю. Еще и пьет без похмелья (что, в принципе, не по идеологии зож), марафон бегает и никакая зараза не берёт уже лет 10.
-
-
Ответить
1 год назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
Нет.
-
-
Ответить
Вегетарианец Алексей Мартынов - например.
Что касается вашей знакомой: может быть она и занимается здоровым питанием, потому что не все в порядке со здоровьем. Если бы она ела все подряд, может быть еще хуже было бы.
И еще уровень энергии у людей разный.
-
-
Ответить
Лучшее здоровое питание - есть все в меру и небольшими порциями. ИМХО
-
-
Ответить
Такие эксперименты следует проводить осторожно, потому что соль - это натрий, а в организме для нормального функционирования должен сохраняться баланс микроэлементов (если не ошибаюсь - конкретно калий-натрий).
Так что отказываться совсем от соли явно не следует, но в определенной мере ограничивать себя обычно полезно.
-
-
Ответить
потом судороги начнутся от бессолевого питания , и не только судороги ... отказ от соли вреден для здоровья ; конечно , злоупотреблять солью не нужно , как и всем остальным ...
-
-
Ответить
Странно. Почему автор вдруг решила, что нужно отказываться от соли? Ученые никогда такого не советовали, соль - это необходимый для организма элемент. Ученые и врачи рекомендуют не пересаливать или ограничить ее потребление, но никто и никогда не рекомендовал и не рекомендует отказываться от нее. В общем, эксперимент - следствие неспособности автора понимать смысл рекомендаций
-
-
Ответить
Автор получила просто удовлетворение от того, что она победила, продержавшись на бессолевой диете. В зеркале она увидела немного изменившегося человека - без отеков, без лишних боков. Я проходили все диеты - и бессолевую. и бессахарную, голодную. Всегда спустя недели две -три уходили отеки, лишние жиры. Даже не очень правильный овал лица приобретал более правильные формы. А через месяц гордость от того, что я это выдержала ( именно - выдержала , не то что я осознавала, что вместе с этим я как бы оздоровилась) зашкаливала. У меня расправлялись плечи и вытягивалась шея. Это было чувство глубокого удовлетворения.
-
-
Ответить
Любители пива в пабах, так наминают соленые вкусняшки, что в сочетании с литрами пива, вызывает мое удивление, как их организм все это выдерживает, но они - полны сил, хотя сидят, пьют и едят))
-
-
Ответить
Я тоже питался без соли три месяца, ( замучил остеохондроз) после этого я не болел простудными заболеваниями лет десять, остеохондроз не стал беспокоить. Сейчас снова болею довольно часто. Решил вспомнить свой эксперимент, спустя много лет уже месяц на бессолевой диете. И всё же несмотря на явный полезный эффект, не рекомендую отказываться от соли. Чтобы этим заниматься нужен практический опыт, а так же способность чувствовать свой организм.
-
-
Ответить