Не знаю, с чем у нее такая глобальная проблема. Я всегда пишу список из 10-15 дел на день, к концу дня редко что остается невыполненным, конечно работать приходится много, но к концу дня куча свободного времени, может быть она слишком много хочет от себя.
Комментарии к статье «Я целый месяц жила по совету из учебников тайм-менеджмента, пока не оказалось, что моя жизнь превратилась в крысиные бега»
Матрица не сработала, потому что автор не включил в нее другие важные и срочные сферы жизни ( отдых, хобби, учебу).Кроме того пользуясь этой матрицей есть соблазн все дела записать в разряд важных и срочных, без ранжирования - для вас лично важны эти дела или для другого человека.
Схем тайм-менеджмента миллион, а подойдёт каждому что-то свое.
На одной работе меня От вечного аврала спасло отключение всплывающих уведомлений о письмах, валящихся в почту.
По-моему, ошибка была допущена изначально. То есть диссертация, спорт - это же и есть важное и несрочное. И его нужно делать каждый день по чуть-чуть (делим слона по частям), чтоб оно не накопилось, и не превратилось в важное и срочное. Кроме того, матрицу можно использовать для планирования дел, например, до 19 часов. А всё, что после - матрицы не касается, это просто время восстановления, отдыха и тех самых посиделок с друзьями. Тогда и стресса будет меньше:)