AdMe
AdMe

Комментарии к статье «Сколько нужно тренироваться, чтобы отработать наши любимые сладости»

Уведомления
ага. и как будто все что съели в жир отложилось, а вот на дыхание, пищеварение, и вообще на жизнедеятельность организма калорий не тратится, все лишнее)
4
-
Ответить
Ну и все же подходит для большинства людей, которые не больные. Нормальная выборка.
2
5
Ответить
Какое-то оочень условное сопоставление
5
-
Ответить
Что-то я сомневаюсь, что 200 ккал за 15 минут бега сжигаются... При диете в 2000 ккал, за час бега сжигается половина?? Сомнительные цифры...
4
1
Ответить
За час - 200х4=800ккал. Вполне нормальная цифра для скорости около 12-ти км/ч. Просто бежать в таком темпе целый час не все способны.
1
1
Ответить
Тогда возможно. Я просто когда-то много бегала, по часу каждый день. И не помню, чтобы приходилось на 800 ккал больше есть в день - это было бы заметно. Да и 12км/ч - это серьезная такая скорость для тренировки, точно не средний показатель. Я к тому, что если кто-то хочет 15 минут побегать трусцой и сжечь сникерс - сомневаюсь, что это получится.
2
1
Ответить
Ну мне тренажер пишет, что я за 7 минут (разминка в зале) сжигаю 120-140 ккал. Не знаю, врет или нет:) Довольно интенсивно. Час бы не смог, наверное.
-
-
Ответить
Я не очень представляю, как это высчитывается, поэтому и спрашиваю :) Просто если за 10 минут уже сожгли 150, то за час получится чуть не 1000, это половина дневной нормы. Большие цифры очень на мой взгляд.
2
1
Ответить
Просто 2000 ккал для человека, который бегает по часу в день - это не так уж много.
http://www.calorizator.ru/analyzer/calories
-
-
Ответить
Я привыкла считать расход на бег порядка 450-500 ккал за час при средней скорости около 10км/ч, так что для меня тоже сомнительна цифра в 15 минут
-
-
Ответить
Хитро-хитро завуалированная реклама Mars Inc. :)
11
-
Ответить
Вкусно же!
2
1
Ответить
а где любимые сладости? тут чёрти что представлено
2
1
Ответить
Хорошо, что я не люблю сладкое и мне не приходится с этим заморачиваться))
-
-
Ответить