AdMe
AdMe

Комментарии к статье «6 правил для тех, кто хочет искренне полюбить полезную еду и разлюбить вредную»

Уведомления
> Психологи Техасского университета выяснили, что любовь к полезным
> продуктам можно натренировать, если вознаграждать себя за правильное
> питание чем-то приятным
>
Например, тортиком с кремом.
15
-
Ответить
Кстати, а почему бы и нет?
Это только в фильмах несчастная баба, завернутая в одеяло, выжирает в одно горло ведерко мороженого или целый тортик.
а в реале люди съедают кусочек торта с чаем.
и это никоим образом не мешает салату на ужин)
5
1
Ответить
Кто согласен награждать меня деньгами за поедание помидоров? Ну я же не могу сам себя награждать, мои деньги и так мои, мозг не ведётся
19
-
Ответить
Для меня помидоры сами по себе награда. Обожаю их)))) Жаль, что сезон заканчивается.
3
1
Ответить
3 года назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.
очень вкусно, кстати)
1
-
Ответить
3 года назад
А был ли комментарий?
Предлагаю такую схему - вы высылаете мне депозит, а я награждаю вас за помидоры или там шпинат из этой суммы. А у вас сразу два стимула - вознаграждение и "отбить" свои деньги обратно.
4
-
Ответить
я вот думаю, раз adme предложил, пусть и вознаграждает :)
4
-
Ответить
Ну да, ну да. Нарежьте морковные палочки, и пусть себе сохнут на столе. Через полчаса они будут сухими снаружи, через два - вялыми, на следующее утро их уже не прожуёшь.
8
-
Ответить
3 года назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.
"Выбирайте правильное окружение"
Ахах, там половина из них с пивом стоит. У некоторых и животики такие внушительные. Сразу видно - любители полезной еды.
6
-
Ответить
Фрукты как перекус - для меня сомнительно, от них через полчаса еще больше есть хочется. Лучше небольшую порцию чего-нибудь посущественнее.
9
-
Ответить
Я отлично грушами наедаюсь, а уж яблоками и подавно. С яблока уже с половины объедаюсь)
-
-
Ответить
Не, ну если, скажем, с кусочком сыра - то ОК. А так - нет. После одного яблока слона сожрать готова :)))
1
-
Ответить
Да уж, как обычно. Чем больше вы будете стараться себя уговорить, тем больше будете ценить свой же труд. Полезное вкусным от этого не станет. Всего лишь привычным.
1
1
Ответить
Я выбрала из большого количества полезного - то, что мне вкусно.
мотивировать себя на морковь, помидоры, свеклу, перец и капусту не надо)
1
-
Ответить
А среди полезного есть вкусное? Ну, кроме свежих фруктов, которыми сыт не будешь.
1
1
Ответить
Вы не ели вкусных овощей? Вкусных каш? Вкусной зелени, орехов?
Мне сложно придумать полезный продукт, который нельзя приготовить вкусно, при этом оставив полезным.
1
-
Ответить
А как же все те продукты, которые не полезны, но и не вредны? У меня картошка и макароны - основа рациона, без этого просто не наедаюсь. Остальное - просто закуска и баловство.
-
1
Ответить
Я не знаю, мне и полезное вкусно. И не полезное. Я выработала свою систему питания, и ем все. Только понемногу. Помногу уже не входит, желудок привык. Не ем только полуфабрикаты, колбасу, газировку не пью, ну и все прочее, что можно отнести к "пищевому мусору". Кроме сладкого, его люблю. Пока система работает, вес нормальный стабильно. Хотелось бы отказаться от сладостей, но не могу.
1
-
Ответить
А зачем вам? Если вес у вас нормальный, да и вообще все, вроде бы, хорошо, к чему тогда дополнительное ограничение? Это я про отказ от сладостей.
2
1
Ответить
Ну, я склонна к набору веса, если немного перебарщивать с дозировкой еды. Особенно сладкой. Сладости несут очень мало полезного, особенно торты, мороженое, и все в том же духе. Кроме того, читала, что излишек сахара влияет на состояние кожи. В общем, ничего хорошего, кроме удовольствия )
Отказаться от сладостей, или свести их потребление к минимуму просто полезно для здоровья, но я не могу ) И в семье все сладкоежки. Многие мужчины покупают себе пивка, а мой-тортик )
1
-
Ответить
Польза сладостей в том, что они придают жизни вкус. Если отказаться от всего, что любишь, то не захочешь долго жить такой жизнью. А вот разумное ограничение - это да, это другое дело)
4
1
Ответить
Разумеется, мне не хочется смотреть всю жизнь с тоской на тех, кто ест тортик, и вытирать слюну с подбородка )) Просто некоторые вредные привычки ушли из моей жизни сами собой, и не тянет к ним вернуться. Жаль, что со сладким так не получается.
1
-
Ответить
Фото женских губ с морковкой меня с ума свело...
1
1
Ответить
Просто научитесь готовить вкусные блюда из овощей. Особенно для детей и не будет этого нытья, что ребенок не ест овощи.
3
2
Ответить
Как же это сделать-то?
1
2
Ответить
Взять кулинарную книгу
1
-
Ответить
3 года назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?
Для детей, может, и вкусен, а вот для меня - нет. Перцы фаршированные на грани, они только в сезон разумны по деньгам, делать их долго и трудоёмко, а без соли и специй всё равно не вкусно. Да и не "из овощей" это блюдо, а "с овощами", до кучи с такими, которые у меня и в сыром виде все в семье едят с удовольствием. Овощи на гриле не пробовала в силу отсутствия гриля. Овощные суп-пюре у меня ничего, кроме тошноты, не вызывают. А няшки - это уже не свежие овощи.
3
1
Ответить
3 года назад
Все. Кина не будет. Комментарий скрыт.
Действительно. Зачем есть здоровую еду, если она вам не вкусно. Болейте и скорее умирайте, не мучайтесь.
1
2
Ответить
3 года назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.
Я ничего не предлагаю. Я просто говорю, что не всегда достаточно "просто научиться готовить вкусные блюда из овощей". Есть люди, которым вкусно жареное мясо и не вкусно полезные овощи как их не готовь.
-
2
Ответить
3 года назад
Этот комментарий съел енот.
Я постоянно ищу, пробую, готовлю, выбираю и, наконец, отвергаю рецепты. Надоело уже продукты переводить. В большинстве случаев по рецепту сразу видно, что вкусно это вряд ли будет.
-
2
Ответить
3 года назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.
А есть приправа, придающая овощам вкус жареного мяса?
1
1
Ответить
А вы питаетесь исключительно жареным мясом?
-
-
Ответить
Нет, конечно. Но гарнир из тушеных овощей могу съесть только с ведерком соли и специй в количестве, достаточном для невозможности идентификации изначального вкуса.
-
2
Ответить
Ну так и не нужно зацикливаться на овощах. Тем более тушеных. Есть множество разнообразных блюд, которые можно приготовить так, чтобы было полезно. И из мяса в том числе. Каши тоже прекрасный вариант.
-
-
Ответить
Тут изначально коммент был про вкусные овощи. Так вот вкусные овощи - это жареная картошка, а это уже не так полезно, как то, что имелось ввиду.
Каши вообще странная штука... полезная в весьма ограниченном пространстве.
1
2
Ответить
Ну, кому-то овощи вкусно, кому-то невкусно. Вам было бы полезно (если есть желание) сначала изучить основы правильного питания, потом выбрать, что вам подходит.
"Каши вообще странная штука... полезная в весьма ограниченном пространстве"-это я вообще не поняла. В пространстве чего?
3
-
Ответить
Возможно.
Каши целый день есть не будешь, да и сами по-себе они не такие уж вкусные, над ними тоже колдовать надо...
-
1
Ответить
Ну что могу сказать-у вас, наверное, такие рецепторы или пищевые пристрастия. Мне вкусно каши. Просто каша просто с маслом. И овощи вот сегодня запекла в духовке-кабачок, морковь, свеклу, картошку-вкусно. Все едят. И ребенок тоже )
3
-
Ответить
Я такое тоже ем. И ребенок. Но вот я на днях запекла на углях корейку - сочное мясо с корочкой, с лучком, в маринаде - вот это было вкусно, а тушеные овощи из духовки это просто еда.
-
-
Ответить
3 года назад
Три вещи нельзя скрыть: солнце, луну и истину. А комментарий - можно.
Плохо себе представляю огурцы с луком и майонезом, запеченные на углях...
-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий скрылся за пределы галактики.
Корейку в уксусе? Нет. Уксус смягчает, но сушит мясо, для корейки, которую я готовила уксус категорически не подходит, а вот майонез как раз наоборот.
Впрочем огурцы с уксусом тоже так себе вариант ;)
-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий обезврежен.
Ну так и масло в майонезе тоже есть)))) Лук у меня там тоже был, помидоры и перцы свежие отдельно, не вижу смысла их греть. Баклажаны не очень люблю в любом виде. А вот с кабачками да, косякнула, не добавила, но не жалею.
-
-
Ответить
3 года назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.
В майонезе есть ещё много чего. И мне с ним нравится. Мне вкусно так.
А жарить овощи на решетке я, видимо, не умею. То есть лук у меня вкусный, а вот помидоры получаются похожими на угольки с кетчупом. Как и в случае с перцем не вижу необходимости в термообработке вообще, в небольшом количестве они прекрасно дополняют жареное мясо и в сыром виде. А баклажаны, повторюсь, не люблю в любом виде. Мне просто не нравится их вкус.
-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий был опасен для окружающих.
На мой взгляд их вообще нет смысла готовить, они и сырые вполне хороши в разумном количестве.
-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий арестован полицией нравов.
Возможно, но если мне что-то нравится в сыром виде, я не утруждаю себя готовкой)
-
-
Ответить
3 года назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.
Зачем?
-
-
Ответить
3 года назад
Это ранило наше сердце, пришлось удалить.
Нет. Просто если мне что-то нравится в том виде, в котором оно есть, я не пытаюсь это исправлять, я ем это прямо так. Я не люблю тратить силы и время на дела, которые можно не делать.
-
-
Ответить
3 года назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
Нет. Но вы же не станете его варить, чтобы получить вареный апельсин. Зачем, если он и так хорош. Помидоры я тоже запекаю, но не сами по себе, а на мясе и под сыром. Запекать их просто чтобы получить печеный помидор не вижу смысла, если мне вкусно свежий.
-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий спрятан в надёжном месте.
Для изменения агрегатного состояния. Получается другой продукт. Кстати, томатный сок я тоже пью.
-
-
Ответить
3 года назад
Большой Брат не дремлет.
3 года назад
Упс. Мы не хотели удалять. Так получилось.
Присоединяюсь с похвалам баклажану на гриле :p Как-то довелось попробовать в кафе – это было настолько вкусно, что я иногда пробую повторить сама, но не совсем то получается. Может, у вас есть проверенный рецепт?
-
-
Ответить
3 года назад
Нет комментария - нет проблем.
Хм, я не мариную мясо, так что тут есть некая проблема. А именно – я не знаю маринадов для него.
-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий закрыт на реставрацию.
Спасибо. Примерно так и делаю обычно. Видимо нужно дальше экспериментировать со специями.
-
-
Ответить
Думаю, обсуждать пищевые пристрастия и вкусы бесполезно. Мне вкусно и овощи запеченные, и мясо. И каши. И салаты. Это очень индивидуально.
Мой ребенок вообще любит сырые овощи-капусту, тыкву, морковь, даже картошку.
-
-
Ответить
Поэтому вы не находите нелогичным высказывание "Просто научитесь готовить вкусные блюда из овощей." с которого началась данная ветка? Просто кому-то овощи в принципе не очень вкусно, а чтобы стало вкусно нужно готовить их так, что будет уже не очень полезно.
-
-
Ответить
Не нахожу, потому, что научилась! Просто я перешла на более здоровую пищу, и она действительно стала мне вкусна. Я раньше каши не ела как самостоятельное блюдо, или, например, тыкву. А теперь ем, и мне вкусно! А вам, значит, недостаточно хочется ) Поэтому вы все варианты и отвергаете. Так что и говорить не о чем.
-
-
Ответить
Я на эту здоровую пищу перешла уже лет пять как. Беременная, кормящая, теперь пример подаю сыну. Но как бы я её не готовила, действительно вкусным получается очень редкое блюдо, да и то, как правило, не стопроцентно полезное. Так что нет, дело точно не в том, что мне недостаточно хочется, вы ведь не думаете, что я на радость себе кормлю себя невкусной едой?
-
-
Ответить
3 года назад
Не шумите. Комментарий спит.
Вы правда думаете, что я за пять лет до этого не додумалась?
-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.
Не в яйцах, а в майонезе. Вы пробовали так делать?
-
-
Ответить
3 года назад
Тайное всегда становится явным. Или не всегда.
Ну вот а мне вкуснее так)))
-
-
Ответить
3 года назад
Скрыто ради всеобщего блага.
Нет, я ведь про него не знала)
-
-
Ответить
3 года назад
На этот комментарий прилегла кошка.
Если не забуду через годик, когда буду в следующий раз жарить мясо, то попробую.
-
-
Ответить
Ваши комментарии насчет корейки в майонезе наводят на мысль, что у вас какое-то свое представление о здоровой пище. Майонез в понятие "здоровая пища" никак не вписывается. Думаю, фраза, с которой начался весь диалог, ключевая. Научитесь вкусно готовить, базируясь на принципах правильного питания (если вам этого действительно хочется). У всех, кто этого хотел, из моих знакомых, это получилось.
-
-
Ответить
Я не говорю, что корейка в майонезе это полезно. Я говорю, что это вкусно. А ещё я говорю, что уже пять лет старательно ем здоровую еду и как бы я её не готовила мне НЕ вкусно за очень редким исключениями.
-
-
Ответить
купите вок и попробуйте освоить китайскую или тайскую кухню. там куча специй
-
-
Ответить
3 года назад
Лучший комментарий - это его отсутствие.
3 года назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.
Полный рецепт можно?
-
-
Ответить
3 года назад
Упс, администратор нажал на «удалить».
Посмотрела. Интересно, попробую приготовить. Удивила смесь оливкового и сливочного масла, у меня почему-то в голове отложилось, что смешивать растительные и животные жиры не очень хорошо, полезла гуглить, сразу скажу подтверждения не нашла, зато выяснила, что растительные масла при температуре выше 110 градусов (запекать морковь по рецепту надо на 200) начинают выделять альдегиды, очень вредные для здоровья. То есть эта морковь не такое уж и полезное блюдо из овощей, хотя, возможно, что его можно приготовить и без оливкового масла, но тогда критики скажут, что я нарушила рецептуру и потому мне не вкусно.
Заодно с удивлением обнаружила, что моя привычка жарить котлеты на сале - полезная. Во всяком случае более полезная, чем делать это на растительном масле.
Касательно Джеймся Оливера. Да я смотрела несколько его рецептов, не обнаружила у себя в запасах крови девственницы и пыльцы с рога единорога, а идти за ними в магазин мне не по карману. Допускаю, что если бы я посмотрела больше нескольких десятков рецептов, то смогла бы найти что-то по вкусу и по кошельку.
-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий удалил сын маминой подруги.
Посмотрю, спасибо)
Запекать и жарить технологии разные, но альдегиды выделяются в обоих случаях, так как имеет место нагрев свыше 110 градусов.
-
-
Ответить
3 года назад
Мы забрали этот комментарий в музей комментариев.
Эх... жареную картошку и свинину под майонезом я ем раз в год. Если бы я не парилась из-за альдегидов, ела бы каждый день)))
-
-
Ответить
3 года назад
Если комменты скрывают, значит, это кому-нибудь нужно.
Это мы все ещё про картошку говорим или уже про какие-то другие овощи.
-
-
Ответить
Про другие - цуккини, например :)
-
-
Ответить
Полусырой похрустывающий цуккини... брр.. фу...
-
-
Ответить
Безумно вкусно :)
-
-
Ответить
Нет, я допускаю, что кому-то такое может нравиться, но я точно не кто-то.
-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий отрастил ножки и убежал.
С таким комплектом вообще всё что угодно можно есть.
-
-
Ответить
3 года назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!
3 года назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.
Есть. И я их осваиваю. Но мне по-прежнему довольно редко полезное вкусно.
-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
Достаточно. Мало того, достаточно для того, чтобы в большинстве случаев заранее предсказать, что блюдо мне не понравится, что не является поводом его не готовить. Есть специи, заправки, соусы, травы, но морковка ни с какими травами не станет бараниной. Майонез и другие готовые магазинные соусы вообще использую очень редко. Заниматься экспериментами чаще просто не могу себе позволить потому как иногда доходит до того, что блюдо не то что не вкусно, а и вовсе противно и приходится выбрасывать.
-
-
Ответить
3 года назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.
Я вот тоже не понимаю. И не замещаю. Самое вкусное мясо - это просто запеченное в духовке в рукаве, фольге или специальной посудине. Но речь-то сейчас об овощах.
Есть свежие овощи вместо жареной картошки можно, но если это кабачки, то это невкусно, а если это огурцы-помидоры, то это сезонно. Овощи ведь тоже бывают разными. И заменять жареную картошку сырой никто не будет.
-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.
Есть, но опять же, это редко вкусно. А варёная картошка по вкусу никогда не сравнится с жареной.
-
-
Ответить
3 года назад
Нет комментария? Передайте вино, пожалуйста.
Ну вот разве что с селедкой. Хорошо её дополняет. А жареная хороша сама по себе.
-
-
Ответить
3 года назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.
Мммм....
-
-
Ответить
3 года назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.
Это уже вопрос личных предпочтений.
-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий наказан.
3 года назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.
Петрушка тоже может быть сухая)
-
-
Ответить
Глютамат натрия... Усилитель вкуса, придаёт всему "вкус белка".
-
-
Ответить
Вот его-то я в первую очередь исключила. Получается зря?
-
-
Ответить
3 года назад
Это слишком секретные материалы.
Видимо продажи упали.
-
-
Ответить
3 года назад
Красиво сказано… но не к месту.
Продажи. Вниз. Упали. Поэтому теперь и не вредные.
-
-
Ответить
3 года назад
Это слишком личное, не можем показать.
Усилители вкуса, по некоторым исследованиям, достаточные для того, чтобы еда казалась вкусной, не вредные

Видимо продажи упали.
-
-
Ответить
3 года назад
Сдаётся место для комментария.
Уверяю, не упали. Добавляют везде.
В Китае используют уже много веков, только всё же не в таких количествах...
-
-
Ответить
3 года назад
Нет смысла скрывать правду, но мы попробуем.
Если не сыпать вёдрами, но ничего страшного не случится.
-
-
Ответить
3 года назад
Нам нечего скрывать. Кроме этого комментария.
Ага, а некоторые, чтобы не ели, и килограмм набрать не могут.
-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.
Если килограммы не прибавляются, то жир никуда не идёт.
-
-
Ответить
3 года назад
А был ли комментарий?
Мне не грозит, у меня все на попе)
-
-
Ответить
3 года назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.
3 года назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?
3 года назад
Все. Кина не будет. Комментарий скрыт.
3 года назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.
Можно, но тогда это уже будет тушеное.
-
-
Ответить
Как? - С удовольствием.
-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий съел енот.
За морковку согласна, а вот за картошку уже не очень)
-
-
Ответить
Зачем готовить без соли и специй???
-
-
Ответить
Не знаю, но говорят, что есть соль и острое - вредно...
-
-
Ответить
Вы меньше слушайте, что говорят. Соль необходима организму. Да, пересаливать не нужно, но есть всё без соли - вредно.
Цитата
"Недостаток соли в организме имеет пагубные последствия: прекращается обновление клеток и ограничивается их рост, что впоследствии может привести к гибели клеток. Соленый вкус активизирует слюновыделение, что особенно важно для переваривания пищи. Помимо слюны натрий и хлор присутствуют также в поджелудочном соке, желчи и участвуют в пищеварении на разных уровнях. Натрий способствует усвоению углеводов, а хлор, в форме соляной кислоты, ускоряет переваривание белков. Кроме, того хлористый натрий поддерживает энергетический обмен внутри клеток. Соль регулирует циркуляцию жидкостей в организме, ответственна за разжижение крови и лимфы, а также выведения углекислого газа. Большое значение имеет соль в регулировке кровяного давления, повышение которого часто ставят именно соли в вину."
Про острое - не слышала такого, но даже если и так - не нужно сыпать ведро приправ, чуть-чуть, для вкуса. К тому же пряностей кроме перца хватает - тимьян, орегано, базилик...
-
-
Ответить
Ну "слушать" и "делать" - не одно и то же. Готовлю я, понятное дело, на свой вкус.
-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.
Тут про острое говорили... Про специи согласна полностью.
-
-
Ответить
3 года назад
Три вещи нельзя скрыть: солнце, луну и истину. А комментарий - можно.
3 года назад
Комментарий скрылся за пределы галактики.
перечисленные блюда ни в детстве не ела, ни сейчас не люблю
-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий обезврежен.
в детстве я подобное даже ко рту не подносила, сразу рвотный рефлекс на подобное срабатывал. Это сейчас я еще могу себя заставить это как-то съесть
-
-
Ответить
3 года назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.
вы это расскажитте родителям аутичных детей, у которых очень часто очень ограниченный перечень продуктов питания
-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий был опасен для окружающих.
Да
-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий арестован полицией нравов.
тут совершенно другое, речь идет об обычных людях
-
-
Ответить
Где грань между обычными людьми и проблемными?
-
-
Ответить
3 года назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.
знаю множество людей, кто не ест помидоры, чеснок, лук, рыбу и при этом они нормальны во всем остальном.
-
-
Ответить
3 года назад
Это ранило наше сердце, пришлось удалить.
я же написала чеснок, лук, помидоры - то есть конкретное.
-
-
Ответить
3 года назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
3 года назад
Этот комментарий спрятан в надёжном месте.
3 года назад
Большой Брат не дремлет.
3 года назад
Упс. Мы не хотели удалять. Так получилось.
3 года назад
Нет комментария - нет проблем.
3 года назад
Комментарий закрыт на реставрацию.
3 года назад
Не шумите. Комментарий спит.
потому и ест, что дорвался.
-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.
3 года назад
Тайное всегда становится явным. Или не всегда.
Я думала над тем, как вознаграждать себя за успехи, потом вспомнила, что есть всякие вещи, которые я откладываю на особый момент или жду особого повода. В общем, можно себе просто позволить воспользоваться маской, одеть новую рубашку...
-
-
Ответить