AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь
AdMe

6 поз для сна, о пользе которых многие не знают

Уведомления
Лично мне самый сладкий сон на животе, лицом в подушку и под отдельными с мужем одеялами - все прям на-оборот нежели в статье :D
8
-
Ответить
Не светит мне здоровый сон... Я когда сплю, у меня все подушки разлетаются, простыня в ужасе собирается в комок где-то в ногах, одеяло убежало, а того, кто имел смелость лечь рядом со мной, я через полчаса выпинаю, предварительно забрав у него одеяло
5
-
Ответить
Аналогично. ))
3
-
Ответить
"быстрее засыпают" - это как? еще не дойдя до кроватки?)) мне как-то высказывали - с тобой невозможно поболтать перед сном! 15 секунд и ты уже спишь!)))) ну и в связи с быстрым засыпанием есть еще 1 минус - если чухаешь голову, чтоб половинка быстрее заснула - есть ненулевой шанс во время гипногогических судорог вырвать клок волос))
2
-
Ответить
А выспаться-то реально, контролируя свою позу во сне?
11
-
Ответить
Спать в обнимку не удобно, максимум первые минут 20
10
-
Ответить
Спать в обнимку? Увольте. Ничего хуже для здорового сна ещё не придумали. Моего здорового сна по крайней мере.
На спине спать с подушечкой дополнительной тоже чет не особо помогает. Всю жизнь так сплю, а морщины и больная спина в наличии.
3
-
Ответить
ну сплю я наполовину в полезной позиции эмбриона. в смысле, все так, только одна нога вытянута. морда утром мятая. как вытянутая нога соотносится с мордой? )
3
-
Ответить
А вот небольшая подушка между коленями действительно помогает. У меня последние годы часто во сне болело колено так сильно, что я просыпалась от боли. Но вот почти год сплю с подушкой, по другому располагаются суставы и ноги не болят, за это время всего один или два раза, а раньше раза 2 в неделю точно.
1
-
Ответить
в обнимку?! та максимум руку или ногу на друг друга закинуть на минутку, а так касания достаточно. И самое реальное, это если холодно, а так мне просто жутко жарко, ещё и нюхать друг друга сопение...
1
-
Ответить
блин, можно подумать, люди как ложатся, так и спят в одной позе, не шевелясь. Я сплю и на животе, и на спине, и на боку, и в позе эбриона, и обнимая подушку. разве что без валиков и дополнительных подушек, а так - почти все перечисленное в статье.
2
-
Ответить
Засыпаю правильно, просыпаюсь в обнимку с подушкой и куском одеяла под головой.
2
-
Ответить
Поза эмбриона
...Правда, в их случае ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ лучше посоветоваться с врачом.
=====================================
Что применять: грыжи, позы или что?
-
-
Ответить