AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

Уведомления
За гиф отдельное спасибо!!
11
1
Ответить
"Место тренировки — кровать." от такого тренера надо держаться подальше.
9
3
Ответить
я это называю "ленивой зарядкой",мне нравится
6
3
Ответить
Мне понравилось: есть напряг в нужных местах. Добавила эти упражнения к своему комплексу.
4
2
Ответить
Почему бы и нет? Если сравнить с фанатичными тренировками в спортзале, это конечно примитивно, но для людей, которые вообще не занимаются спортом это только в плюс
3
2
Ответить
Кажись, долго так худеть придется) Но это лучше, чем ничего. И для начала совсем неплохо - уж точно лучше, чем убиться в спортзале и потом не ходить туда, испугавшись перегрузки. А ходьба - это самое лучшее упражнение, по крайней мере, для меня. Все подтягивается, ноги худеют, живот уходит. Но ходить надо действительно много и регулярно.
-
-
Ответить