Комментарии к статье «23 картинки, разбивающие мифы о правильном питании (Оказывается, бутербродики с «Нутеллой» не такие и вредные)»

К тексту статьи
Уведомления

Что это сейчас было??? Адская смесь стереотипов и заблуждений, которую типа развенчивают? При этом создавая новые?

13
4
Ответить
5 лет назад
Комментарий закрыт на реставрацию.

Не, там есть пара здравых утверждений, но что-то просто за гранью...
"75 граммов миндаля + 100 граммов сушеного манго" - здоровый перекус... Ну да, от тех людей, которые "мало едят и у них гормоны".
А утверждение что нутелла не вредная на основании того, что в авокадо много каллорий - вообще без комментариев...

13
4
Ответить
5 лет назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.
5 лет назад
Этот комментарий съел енот.
5 лет назад
А был ли комментарий?

А в чем вред Нутеллы? Нет вредных продуктов, есть лишние калории. Если съесть пол банки за раз то конечно это лишнее. Но один тост с нутеллой никак не навредит.

-
-
Ответить
4 года назад
Слишком остроумный комментарий. Наш сервер не смог справиться.

В первых же трёх пунктах подряд жёстко критикуют авокадо. Похоже, что-то в лесу сдохло. Или кого-то сегодня уволят из Adme)

30
-
Ответить
54 года назад
Все. Кина не будет. Комментарий скрыт.
5 лет назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.

Бигмак, киткат и 4 пончика — это 800 ккал? Серьезно? Что за бред. Бигмак - 500 ккал. Киткат - 240 ккал. 1 пончик - 300 ккал. Итого почти 2000 ккал.

15
-
Ответить

Справедливости ради - пончики где-то по 250 ккал получаются, у них примерная калорийность 300ккал/100 гр, а вес одного пончика - около 80 граммов. Но всё равно весь комплект далеко не 800 ккал, это верно...

6
-
Ответить

Печенюха больше пользы, чем пучок сельдерея? Если только для психологического комфорта, или сахар настолько сильно в крови упал, что в глазах темно... Ни при каких других обстоятельствах она полезнее быть не может (особенно дешёвая печенюха из магазина, с кучей эмульгаторов, усилителей и улучшителей вкуса и наидешевейшим маргарином вместо масла)

11
6
Ответить
5 лет назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.

Не, ну домашние печенюхи, особенно если овсяные, да еще и с семечками и черносливом - такие иногда можно. Но тоже не увлекаться :)

3
-
Ответить
5 лет назад
Комментарий отправился в кругосветное плавание. Без интернета.

Мне на середине 2-3 часовой прогулки что на велосипеде, что пешком печенька не даст абсолютно ничего - я через 5-10 минут после неё зверски есть захочу. Так что лучше ничего, чем печеньку.
И на завтрак я печеньку не буду - именно потому, что результат будет такой же - дикий голод через 5-10 минут.

2
-
Ответить
5 лет назад
Это ранило наше сердце, пришлось удалить.

Я прекрасно догоняю - я спортом уже довольно долго занимаюсь...
И где вы нашли упоминание в моём посте 5-ти! часов? Я про 2-3 говорила.
И нет, мне проще без печеньки. Совсем.
Из тренировок - ходьба и силовые. Что велик, что бег - не моё.
И именно так - поела, пошла гулять. Если через 2,5-3 часа съем печеньку - через 5 минут буду голодная как зверь, хотя до этого есть не хотелось совсем.

2
-
Ответить
5 лет назад
Это слишком секретные материалы.

Так и я про исключительные случаи выше сказала - про падение сахара в крови.
Ну а про сверхнагрузки профессиональных спортсменов, участвующих в велогонке, или про сверхдлительные вело- и кардионагрузки - это вообще отдельная тема. Не будем её разбирать, это всё же для избранных, а не для всех.

2
-
Ответить
5 лет назад
На этот комментарий прилегла кошка.

И вам спасибо за внимательное прочтение - моя фраза звучала так "сверхнагрузки профессиональных спортсменов, участвующих в велогонке, или про сверхдлительные вело- и кардионагрузки". Несколько часов на велике в хорошем темпе - это всё-таки не обычная нагрузка.
И да, вы почему-то считаете, что если я не катаюсь на велике и не бегаю сейчас - я никогда этого не делала :) Делала, делала, - и бегала по 5-7-10 км не один раз за день (тренировки в СДЮШОР), и на дачу несколько лет подряд 3-4 раза в неделю на велике гоняла растения поливать (25 км в одну сторону, плюс там воду ведрами от пруда, мне было 14-17 лет), ну и так далее. И сейчас я не бегаю, но могу спокойно пройти 30-40 км за день - нет, печеньки каждые 30 минут не ем. Лучше тогда уже банан. Ну или нормальный перекус каждые 2-3 часа устраивать. Ведь в печеньке кроме сахара мало что есть, а организму при длительных нагрузках (даже при велопрогулке на несколько часов) кроме углеводов и другие макро- и микроэлементы нужны.

1
2
Ответить
5 лет назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.
5 лет назад
Нам нечего скрывать. Кроме этого комментария.

Это ж с какой скоростью вы ездите, что после часа езды на велике в обморок падаете? :)
Но да, если сахар в крови сильно вдруг упал - печенька предпочтительнее сельдерея - именно об этом я выше и говорила.

1
-
Ответить
5 лет назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.

Ой... с такси с горки - видимо, я всё же слишком стара, и действительно пора ползти к кладбищу :)))
У нас другая забава - по 25-30 км за день проходить на городском ориентировании. В любую погоду - и в +30 ходили, и в -17 в метель. Ну и в дождь - это уже даже как само собой разумеющееся воспринимается :)

1
-
Ответить
5 лет назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.
5 лет назад
Комментарий нашел портал в Нарнию и решил не возвращаться.

Кто ж за 2 месяца знал, что именно в этот день будет -17, а к вечеру начнётся метель? А, как говорится, "уплочено"! И игровой взнос, и квартира снята. Поэтому поехали и играли :))) Хуже то, что зимой темнеет рано, а искать адресные таблички и считать буквы в темноте и по колено в снегу - то ещё удовольствие.
Хотя да - запомнилось на всю жизнь :)

2
-
Ответить

Что касается дефицита калорий, то это вполне действенный способ похудения. Испытано на себе. Минус 8 кг за два месяца.

13
-
Ответить
5 лет назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.

Спорта не очень много, если честно. Отжимания, планка, ходьба, приседания, немного упражнений с гантелями. Звучит внушительнее, чем есть на самом деле:)

5
-
Ответить

Класс, я тоже считаю калории немного больше двух месяцев. Не взвешиваюсь, но у меня ушло 12 см в талии и самое главное выработалась привычка относительно рациона питания.
Но ещё имеет значение чем именно ты набиваешь свою норму ккал (соотношение БЖУ), так как это напрямую влияет на качество тела. 5 лет назад, я сбросила 23 кг за 3 месяца, но ела в основном углеводы и тело было худое, но очень рыхлое + сильно испортились волосы и ногти. Сейчас набираю нужное количество ккал преимущественно белками и жирами и пока очень довольна результатом.
Удачи вам!

4
-
Ответить
5 лет назад
Этот комментарий отрастил ножки и убежал.

И еще в последние пару недель испытываю на себе интервальное голодание, пока полет нормальный. Думал, что будет сложнее выдержать, но на помощь пришла вода.

-
-
Ответить

Именно. Питание убирает килограммы, спорт - граммы, и скорее формирует тело.
Похудеть, держа дефицит калорий и не занимаясь спортом - можно, а вот наоборот - увы, нельзя...

5
1
Ответить

Да, это верно, проверено на себе. Я даже не особо строго себя ограничиваю, могу и тортик, и печеньку (сладкое-моя слабость), но ограничила порции, выработала режим. 6 кг ушло за 2 месяца, при нагрузках только тело меняет форму и немного-объемы.

5
-
Ответить

Да, я тоже ем и хлеб и сладкое, но в рамках нормы и в небольших количествах. Так и не сорвешься и организм постепенно отвыкает.
Правда, я не такой уж фанат сладкого, а вот без мяса и соленого не могу (но его тоже много не ем, чтобы не было воды лишней).

3
-
Ответить

домашняя пицца 10 минут??? извините, а вы готовили? у меня только на раскатку теста полчаса уходит

9
1
Ответить

Возможно, авторы имели ввиду, что, если вы разогреете замороженную пиццу дома, она автоматически станет домашней )))

12
-
Ответить
5 лет назад
Нет комментария? Передайте вино, пожалуйста.
5 лет назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.
5 лет назад
Комментарий отправился на поиски пропавшей строчки кода.

Каждому свое ) А пицца-она на тонкой лепешке из теста. А остальное-не пицца )
Я иногда вожусь. Но, я пиццу вообще пореже стараюсь есть.

-
-
Ответить
5 лет назад
Это слишком личное, не можем показать.
5 лет назад
Комментарий удалил сын маминой подруги.

Я склеиваю ее соусом с другой, основа - две лепешки :D Потом пропитываю сверху еще, потом кладу начинку, у меня было такое, что не додержала, и все отдельным блином слетело. Но вообще получается, вроде даже вкусно:)

-
-
Ответить
5 лет назад
Этот комментарий спрятан в надёжном месте.

Я ещё на овсяном блине видела - там реально 10 минут готовки. И - та-дам - белковую пиццу - на фарше из куриного филе, сверху помидоры, кабачки, сыр.
А, ещё - на тёртом кабачке, смешанном с овсяной мукои и сыром.

-
-
Ответить
5 лет назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.

Ага, сразу же об этом подумала. 10 минут - это если с тестом не возиться. Насыпал ингредиенты - и в духовку.
Я как-то на праздник заморочилась на домашнюю пиццу. Настолько домашнюю, что даже томатную основу на лепешке по рецепту готовила, а не просто томатную пасту намазала. Там на все пару-тройку (или больше, не засекала) часов убила. Но результат того стоил, было так вкусно, что три человека всю немаленькую противень на 12 кусков за полчаса уговорили. Думаю, нужно заранее сделать тесто и наварить этого домашнего соуса - и в морозилку. Чтобы захотелось пиццы: достал, раскатал, пошинковал сыры-колбасы и вот тебе все готово за 10 минут.
Но еще проще вариант - пицца на сковороде. Дешево и сердито. И вкусно.

-
-
Ответить
5 лет назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.

Мне кажется, те, кто обладает здравым смыслом, не становятся озверелыми ЗОЖниками, жующими сельдерей и запивающими смузи )

-
-
Ответить
5 лет назад
Комментарий скрылся за пределы галактики.
5 лет назад
Комментарий на концерте любимой группы. Не ждите его до утра.

Возможно, стоит быть поаккуратнее с сельдереем. Вдруг он, при поедании в больших количествах, блокирует умственную деятельность!

-
-
Ответить
5 лет назад
Упс. Мы не хотели удалять. Так получилось.

Про сельдерей умолчу, а т.н. смузи меня с детства вставляет.
только тогда оно называлось "яблочное пюре неженка" и продавалось в стеклянных баночках.
а теперь оно выглядит так
и да, вызывает тяжелую зависимость)

Комментарий с изображением на AdMe.Media
-
-
Ответить
5 лет назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!

в отличие от мандаринов и черешни - смузи в продаже круглый год)
а в сезон черешни (он у нас короткий, к сожалению, и она только на севере растет) - мы с дочкой ездили на целый день в садоводство, где ее выращивают. мы ее ели прямо с дерева, немытую. падали под дерево, переводили дух, и снова ели. и так до вечера)

-
-
Ответить
5 лет назад
Комментарий был признан слишком крутым для этой планеты.
5 лет назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
5 лет назад
Сдаётся место для комментария.

А я люблю детское пюре "Петушок". Моя бывшая девушка тоже любила, и мы с ней регулярно покупали его в супермаркетах, причем искали именно "Петушка", с добавлением другого мяса или овощей уже невкусно. Однажды какая-то женщина спросила у нас, сколько лет нашему ребеночку:)

-
-
Ответить

Немного сумбурная мешанина. Но посыл ясен: зож и стремление к идеальному телу стал очередным культом, в котором ушлые продаваны тут же усмотрели возможность навариться, что успешно и делают.

-
-
Ответить

Глаз цепляет 21. "От хлеба толстеют", приводят одинаковые цифры белого и черного хлеба и вывод : неважно, какой хлеб вы выбираете. Ну ладно, они совпадают, так толстеют от хлеба или нет? Знаю, циферки маленькие, что логически приводит нас к опровержению заголовка пункта. Но вот письменно не соответствует, прям покоя не дает. Что-то не вовремя у меня педант включился.

-
-
Ответить
5 лет назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.
5 лет назад
Лучший комментарий - это его отсутствие.
5 лет назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.

Можно есть все, что угодно. Но на два ведра меньше:)
Нужно просто рассчитать базовый метаболизм, и исходя из него - количество употребляемых калорий, которое поможет похудеть / держать вес / набрать вес.

-
-
Ответить

Эта статья будет полезна для тех, кто при виде пиццы или порции жареной картошки начинает кричать "вредно! вредно! калории! где мой листик салата и смузи из авокадо?!".

-
-
Ответить

Что-то непонятно... Шесть апельсинов содержат такое же количество калорий, что и сок из них. Значит то, что осталось после отжатия сока (выжимки) имеет нулевую калорийность?? Да ладно!

-
-
Ответить

Не стыдно публиковать такое? Причём тут ожирение и похудение? ЗОЖ это не про похудение! Жрать химическую Нутеллу это не про зож, этот пост вообще не про здоровье, в про то, как его угробить. Браво! ??

-
-
Ответить

Про 12 пункт, говорят, что после 18.00 есть нельзя, потому что есть нельзя за 4 часа до сна, а ложимся мы примерно в 22.00

-
-
Ответить

Здраствуйте.
Искала полезную статью на тему пп и нашла на https://save24.me/article/62-yak-shvydko-prybraty-zayvi-kalorii-vdoma , - может и не все так безнадежно?
У вас взяла для себя много полезной информации, наверное полностю всю статью :)
Спасибо большое)
Как по мне, то наиболее ефективный способ это пить много воды и ЗЕЛЕНОГО чая , ну и естественно хоть какие физчиские нагрузки... )

-
-
Ответить