AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

16 фактов, которые мы считали непреложной истиной, а они оказались чепухой

Уведомления
>>осел сомневается в безопасности маршрута
Ну да, полгода ходил по одной и той же асфальтовой тропинке, а потом внезапно засомневался и встал посреди пути, ага, как же
1
-
Ответить
Запах, звуки каждый раз разные. Животные слышат и видят многое, чего не замечает человек.
4
-
Ответить
Если ему что-то там показалось - это не делает его умным. Только что там ходили и кони, и овцы, и козлы - ничего не случилось.
Но стоит отойти и поманить его морковкой - тут же пойдёт.
1
1
Ответить
1 месяц назад
Лучший комментарий - это его отсутствие.
Например хищника заметил
-
-
Ответить
>>вода притупляет чувство голода, а не создаёт проблемы с ЖКТ
Ну правильно, пьёшь воду => нормально не ешь => проблемы с ЖКТ, что не так?
3
1
Ответить
Пьешь воду - не ешь лишнего, если реально голоден то захочешь максимум через 10 минут. Кто то реально думает, что водой может обмануть желудок и не есть 🤦‍♀️
7
1
Ответить
>>максимум через 10 минут
Значит, мало воды выпил, раз голод не утолился. В статье ведь чётко это даётся понять.
-
-
Ответить
В статье "притупляет чувство голода" - что значит немного уменьшает. Или я просто не вижу где в статье написано - выпейте много воды и не надо вам еды. попробуйте день другой на воде, сразу все поймете)
3
-
Ответить
Про "не надо воды" - это уже следующий уровень =]]
Есть урывками из-за воды, потому что думал, что наелся, оказалось, что не наелся, желудок не понимает - выделять желудочный сок или нет, сходит с ума...
Это как питаться не по режиму
-
-
Ответить
Есть урывками и питаться не по режиму - вините не воду, а хозяина организма, который не знает, что когда и в каких количествах ему надо есть)
Желудок воду не в первый раз "видит" и уж точно не запутается что это не еда
1
-
Ответить
Нет, это всё из-за треклятой воды, которая тупит голод. Она обманывает желудок!
*остановите меня, а то сча ещё будет грустная историю про воду-изменщицу и доверчивого желудка*
4
-
Ответить
вы описываете какой-то глупый желудок) почитайте ему исследования какие умные по правильному питанию что ли)))
вода изменщица...секс с водой...что...
3
-
Ответить
А что такое режим в вашем понимании?
-
-
Ответить
Количественная и качественная характеристика питания, включающая кратность, время приёма пищи и распределение её по калорийности и химическому составу, а также поведение человека во время приёма пищи
2
-
Ответить
вы считаете, что нужно предерживаться временных рамок питания? Каких?
-
-
Ответить
Считаю, каких душе угодно)
4
-
Ответить
А вообще я много думала про временные рамки в еде и поняла, что мне не хватает таких рамок чтобы между приемами пищи не хотелось есть...
1
-
Ответить
А как именно - есть хочется или просто руки тянут что-то в рот? Если второе, то просто нужно себя занять и выработать привычку не перекусывать часто. А если первое - то нужно слушать организм.. Чем вы перекусываете между приёмами пищи?
2
-
Ответить
По разному, бывает, что все хорошо, но стоит кому-то сказать про еду или в воздухе запахнет едой от коллег с другим графиком или просто контекстная реклама в интернете и приходит не голод но аппетит, и желание поесть как навязчивая идея, реже но бывает слабость в руках, внимание с работы уходит в мысли о еде или даже боль в желудке, но последнее реже. Стараюсь в такие моменты перекусывать слайсами, говорят орехи хороши, может что еще. Но кажется что все таки завтрак лучше будет от этого, понасыщенней...
2
-
Ответить
Да, завтрак всему голова, тут вы правы. Черный шоколад, кстати, тоже неплох. Для перекуса классно иметь фрукты, орехи (только буквально чуть-чуть), горький шоколад. Ну и просто воду, можно ароматизированую. Главное подобрать что-то на свой вкус что лично вам будет доставлять удовольствие большее, чем.. Ну, чем то, что аппетитно пахнет у коллег. :) и кстати еще дело привычки: несколько раз не позволите себе пойти на поводу у жора, потом станет гораздо легче.
3
-
Ответить
Вот даже сейчас, после плотного обеда, прочитала про завтрак и аппетит проснулся, хотя минуту назад его не было))черный шоколад кстати да...когда попадался к перекусу выручал. Ох, у этих коллег то мясо с картошкой то ещё что-то такое, мощное, сытное и манкое)) поэтому наверное и важно, ну для меня лично, режим - может мозг привыкнет к определенным часам и не будет отвлекать в другое время, но в будни ещё ничего, а вот в выходные, встал попозже, поел не порцией, что взял с собой, а что душе угодно из холодильника)
А вы как относитесь к режиму в питании?)
3
-
Ответить
Хммм, вообще-то странно, чьо у вас такой бурный аппетит даже после плотного обеда, это не нормально, неплохо бы провериться у врача.
У меня режима нет, придерживаюсь правил здорового питания. Всегда хорошенько завтракаю, обед делю с другом, а ужин отдаю врагу. Если уж вкратце. :) Если есть по графику, то зачастую человек ест не тогда, когда реально хочет, а когда подходит время. Это неправильно: ведет к перееданию как минимум. Я обычно стараюсь кушать только тогда, когда организм начинает просить. И с учетом физ нагрузки в этот и следующий день.. И всегда есть загатовленные орези и шоколад.
Вот такая система :)
3
-
Ответить
Обед был уже в принципе давно, просто я это не заметила и время шло ближе к ужину, но ярче это проявилось после упоминания еды)
Если человек подстраивает график под себя, то мне кажется, можно придти к определенному времени, иногда чутка подождать, при этом не заставляя себя когда не хочется, поесть позже. Тогда голод не застанет врасплох, когда ты в дороге или там, где в лучшем случае можно перекусить, а хочется прям первое/второе/компот. Мне кажется, что так было бы удобнее запланировать и готовку пищи и вообще расписание дня, но это только теория, вообще интересно узнавать, кто как питается, чем перекусывает и как живут люди, которые едят раз в день)))
2
-
Ответить
Не, не раз в день, я вообще любитель поесть, если честно. У каждого свой график. И очень многое еще и от семьи зависит - их же тож кормить как-то надо, а у всех домочадцев свое расписание.
Просто если например понимаешь, что сейчас есть время поесть, а в следующий раз оно будет только через 4 часа, то ешь столько, сколько нужно для утоления голода на это время. Или меньше, если в кармане есть что-нибудь перекусить потом. А если например человек работает дома и может подстроить прием пищи под любое расписание - то график должен зависеть в большей степени от расхода энергии в конкретный день. Например, если вечером тренеровка, то обед-ужин подстраивается под неё и так далее.
2
-
Ответить
Есть только с хлебом, иначе это не еда. Хоть один раз в день надо поесть горячего, иначе будет язва.
5
-
Ответить
Есть всё с хлебом- это советская привычка времён дефицита. Чтобы продукт, которого мало, растянуть на подольше)
8
1
Ответить
Максим Мирович, перелогиньтесь.
-
-
Ответить
Вы обознались) никакой я не Максим, и тем более не Мирович!
-
-
Ответить
я вообще хлеб не ем, и горячее пока худела пол года не ела, ничего, желудок в отличном состоянии. И есть все с хлебом это, поддержу Beatha, советская привычка
3
-
Ответить
А чего горячего не ели? Я хоть и худела, но ни от горячего, ни от хлеба не отказывалась. Хлеб зерновой. Горячее в основном овощной суп на курином бульоне или рыбный суп. Всякие блюда из рыбы и овощей. Опять же каши. Обожаю кашку.))) Как раз сегодня сварила овсяную без ничего, отрубями посыпала - вкуснятина.
3
-
Ответить
Ну во-первых, горячее я до сих пор не люблю, мне вкуснее прохладное блюдо(исключение паста пицца), а во-вторых, мне проще было себя жестко ограничить, ела 3 раза в день по банану (да знаю, молодая глупая была)
2
-
Ответить
Вы просто не ели вкусного горячего!)))
Да... По банану не надо.)
1
-
Ответить
а что из сильно горячего может быть вкусным, какая горячая еда вкусне, чем более или менее прохладная?
Супы и каши обжигают и от них жарко, горячее мясо из гуляша тоже рот обжигает и ничего не чувствуешь,котик обожженного языка :))
-
-
Ответить
Щи, борщ, овощной суп. Вкусно и полезно. И если не варить на жирном бульоне, то и калорий немного. Не надо есть блюдо очень горячим, достаточно очень теплого. Мяса я ем весьма мало, просто не люблю. А вот рыбка... Ммм... Запеканка из рыбы с овощами - вещь. На низ рубленое с луком филе, сверху пюрешка из овощей или просто мелко нарезанные овощи со специями. Это невозможно есть холодным.)
2
-
Ответить
Я ела очень вкусные борщи, но еле тёплыми мне вкуснее)) как и щи из кислой капусты.
Запечённая рыба, да, пожалуй вы правы, но она тоже если ее не до сухости запекать, внутри не сильно горячая будет.
не, не убедили :)) я ела очень вкусные блюда, мой муж божественно готовит, но горячим мне просто не так вкусно, как тёплым, будто рецепторы отказываются в горячем вкус распознавать.
Но тёплая пицца или паста для меня бее, так что стараюсь съесть пока горячие
1
-
Ответить
Мы с Вами просто не договорились о терминологии.))) Для меня горячее - это блюдо, которое подается подогретым (или с плиты, ну Вы понимаете, что я хочу сказать)). А будет оно теплое или горячее - на вкус едока. Но смысл в том, что оно приготовлено горячим методом и должно подаваться не остывшим. ;) И действительно, гурманы рекомендуют подавать еду не горячей (если специально не требуется), так лучше вкус ощущается.
4
-
Ответить
Я без хлеба не могу ничего есть. Очень редко, вареники, например, или пельмени жареные. Даже пасту. Причем в детстве никто насильно меня не заставлял его есть. И родители так хлеб не едят, как я.)
Кроме прочего, варю постные блюда, а без хлеба я ими не наедаюсь. Хлеб беру разный, не заметила особого влияния на фигуру)
3
-
Ответить
Если есть хлеб не белый и в разумных пределах, это полезно. На похудение он не влияет. Я, слатесподя, похудела на 30 кг и хлеб ела. Конечно, не буханками.)
2
-
Ответить
Я как раз предпочитаю больше злаковый или ржано-пшеничный) А белый очень редко)
2
-
Ответить
Я отвечала на вопрос, какие МИФЫ вбивали в меня родители. И ничего удивительного, что это было в моем детстве, пришедшемся на советское время. Хотя это установки еще досоветские - крестьянские. Чтоб посытнее и подешевле.
3
-
Ответить
а, да, согласна, в меня тоже бабушка вбивала, без хлеба не еда :)
2
-
Ответить
когда я за едой я не хотела брать кусок хлеба, дедушка мне говорил - человек в день должен съедать килограмм хлеба, КИЛОГРАММ!
Хлебом и супом(в основном щами) меня в детстве накормили на всю оставшуюся жизнь(
3
-
Ответить
А, кстати, еда здоровая. Капуста в щах, а она очень полезна. Если хлеб собственной выпечки из муки грубого помола - это витамины группы В.
3
-
Ответить
капусту не в щах очень люблю.Белокочанную сырую с маслом и тушеную, тушеные брокколи, цветную, романеско(иногда бывает в продаже в замороженном виде). Сейчас прям аппетит разыгрался
3
-
Ответить
Я ее всюду люблю.) Кстати, собираюсь потушить - и кочан лежит, и кислую купила, и морковка, и помидоры, и перчик есть. Да всё как-то не ко времени.) Завтра, может, сделаю.
3
-
Ответить
вот, напомнили мне, что надо бы заквасить капусту. Немного, на 3 дня квашения.
1
-
Ответить
заяц трусишька? у нас в городе в промзоне когда едешь на машине и если нет желания убить животное, то еще и притормозишь, когда они дорогу переходят, т.к. они оборзевшие и вообще никуда не спешат.
3
1
Ответить
миф №6 - наглое вранье. только что на другом ресурсе прочел: "ведущий врач-офтальмолог: Постоянное прищуривание не улучшит ситуацию со зрением, а на состоянии глаз скажется негативно."
2
-
Ответить
Обожрусь теперь арбузными семечками за все года, которые их боялась😌
2
-
Ответить
вот и мне такая мысль в голову пришла)) в ещё гуаве
-
-
Ответить
Меня разочаровало, что совы тупые. Нельзя верить людям.
-
-
Ответить
Я с детства запиваю еду водой. В нашей семье к обеду и ужину подавались вода и вино, крошечная чашечка крепкого эспрессо в конце обеда/ужина, перед фруктами или десертом. Чай пили на ночь, с ромашкой, мелиссой, что то вроде расслабляющего или успокаивающего напитка. Уже девушкой поехала в Россию на практику языка и была поражена, что блюда запивают горячим чаем. Принимающая семья была в шоке, что у меня не получилось и я все запивала водой, даже горячие блюда с мясом. Просто встреча культур, мне было очень интересно, но я осталась при своих привычках
-
-
Ответить
Ешь вода, пей вода.. Ну продолжение все знают. Именно такую ассоциацию вызвала очередная глупость на адме.
-
-
Ответить
ну знаете, перед едой воду реально лучше не пить. она смоет желудочный сок, из-за чего переваривание будет проходить дольше, хоть и не намного. однако если съесть что-то тяжелое(долго переваривающееся), а перед едой выпить воды, потом еда будет продолжительное время находиться в желудке или даже бродить, что в обоих случаях не особо приятно
-
-
Ответить