AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

14 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы станете есть меньше сахара

Уведомления
Хм, я не ем сахар в чистом виде лет с четырнадцати - почти 17 лет. Могу смело сказать, что выгляжу реально младше своих ровесников. Но связываю это скорее с отсутствием детей, жизнью в своё удовольствие и наследственностью)
18
1
Ответить
Роды как раз омоложают вроде)
5
15
Ответить
Роды может и омолаживают, а вот последствия их в виде бессонных ночей, гормонального дисбаланса, стресс, заботы никого не красят.
11
-
Ответить
Нуууу, я бы не была так уверена. Всё-таки стресс, быстрый набор веса, гормональные скачки - ничего из этого точно не помогает сохранению хорошего внешнего вида((
3
-
Ответить
одно дело не есть в чистом виде, а другое дело не есть совсем. ведь сахар содержится в шоколаде, йогуртах, соках, белом хлебе, другой выпечке, варенье, мороженом, хлопьях, кетчупе, ну и так далее. вот когда вы это всё есть перестанете, тогда и поговорим)
17
-
Ответить
Ок, давайте поговорим)) я не люблю сладкое в принципе. Больше по мясу всякому специализируюсь. Из всего вышеперечисленного изредка ем кетчуп и выпечку. Но всё равно уверена, что выгляжу младше из-за генетики))
2
-
Ответить
я тоже, когда сократила потребление сахара, сладкое разлюбила)) вот мясо, мясо... организм прямо требует)) мяса со свежими овощами)) могу съесть конфет или печеньку, когда нет ничего другого, но это совершенно не уменьшает голода, а пролетает впустую)))
3
-
Ответить
Ага, бесполезная еда. Только потом ещё сильнее хочется кусочек отбивной)
1
-
Ответить
Если подсчитать, сколько гликемических единиц содержится вво фруктах и овощах, то станет ясно. что умернное потребление плюшек совсем даже не вредно;))))
1
1
Ответить
3 года назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
Где ж их найдёшь, девственниц-то?)) Даже кремом для лица не пользуюсь. Брови иногда деру, есть грешок))
1
-
Ответить
3 года назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.
Меня парень рептилоидом зовёт, потому что кожа постоянно холодная. Жарко тут у вас)) мне бы куда попрохладнее))
-
-
Ответить
3 года назад
Не шумите. Комментарий спит.
Южное побережье Северного Ледовитого океана)
-
-
Ответить
Ага, и будет такой молодовыглядящий бодрый и здоровый зануда))) Ушла делать кофе с 2 ложками сахара, ням ням.
9
2
Ответить
Это если докапываться до тех, кто сахар ест)) если же тебе пофигу, то пусть хоть всю сахарницу к себе в чашку переложат))
1
-
Ответить
Пробовала я совсем отказаться от сахара, мда. 2 месяца продержалась. Не ела вообще ничего, содержащего в составе сахар. Итог: 1. ужаснейшие перепады настроения из-за того что постоянно хочется чего-нибудь сладенького, проще говоря ломка; 2. Невозможность нормально ходить по супермаркетам, т.к. тянет к вкусняшкам; 3. Ненормально повышенный уровень глюкозы в крови, т.к. организм, привыкший к сахару при прекращении его поступления почему-то начал вырабатывать с удвоенной силой; P.S. и нет, я не заметила ни снижения веса, ни улучшения состояния кожи. Всё хорошо в меру. Больше никогда не буду экстремально отказываться от каких-либо продуктов совсем. ИМХО
14
1
Ответить
Как говорится, всё хорошо в меру.
1
1
Ответить
Каким образом можно просчитать суточную норму сахара в том, что ты ешь? Не совсем понимаю. Окей, не пьем чай/кофе с сахаром, не едим шоколад и все сладкие кондитерские изделия, не пьем газировки и соки. Это очевидно. А как посчитать сколько сахара в кусочке хлеба, в банане или кетчупе? И мало того, посчитать, так еще и снизить потребление.
2
-
Ответить
В бананах не сахар, а фруктоза. Количество фруктозы никто снижать не предлагает, так как она тоже нужна организму. Так что ешьте бананы спокойно)
3
1
Ответить
Ффух, спасибо)
Это я так, образно, ибо сахар в стольких продуктах содержится, что пока высчитаешь и так 10 кг скинешь)
1
-
Ответить
редакция почему-то мягко опустила сахарную ломку в течение месяца-двух после отказа от сахаросодержащих продуктов. а так да, всё классно
7
-
Ответить
чистого сахара в доме нет уже давно.

кофе-чай пью с заменителем лет 15 уже.
конфеты и другие сладости потребляю умеренно.

никаких вау-эффектов не заметила.
3
-
Ответить
"Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой – морда становится меньше, но грустнее."
12
1
Ответить
Ну есть доля правды в этом во всем. Это мой опыт. Несколько лет я лениво борюсь с лишним весом. Пару месяцев назад нашла свой путь безстрессовой борьбы. Это реально есть меньше сладкого. И хлеба. Поначалу тяжело, организм так и просит скушать сникерс или еще что-то такое. Пару месяцев спустя я замечаю, что не очень-то и хотелось. Нет, я могу иногда слопать батончик или чокопай, но наедаюсь едой в целом я быстрее, после того, как ОГРАНИЧИЛА потребление сахара. Совсем отказаться от него не могу, да и не стоит, я слишком себя люблю. Привыкаешь к отсутствия шоколадок и газировок в своей жизни и вполне спокойно себе живешь.
5
-
Ответить
Кстати да. И как-то спокойно проходишь мимо полок со всяким сладким добром) вот бы ещё научиться так мимо колбасного и мясного отделов проходить xD
2
-
Ответить
Что произойдет с нашим телом? Судя по превью, нас сильно отфотошопят ))
А если серьезно, то если сахар есть там, где мы и не подозреваем, я не вижу никакой возможности реально перестать употреблять сахар.
Пойду шоколадку лучше скушаю. Тут писали, что это очень полезно ))
2
1
Ответить
а никто и не говорит отказываться полностью. существует норма 30 г в день
2
-
Ответить
Кушаю сладенькое и выгляжу при этом гораздо младше своих лет и соответственно своих ровесников - это генетика, ребята )) если не дано, то не дано )) а если повезло с генами, то дессертик, скушанный с удовольствием пойдет во благо ;) меньше заморачиваться надо ))
2
2
Ответить
и вообще - на круглом лице морщин меньше :DDD
7
-
Ответить
Вчера видела картинку с подписью: устали от морщин? подставьте руку гремучей змее. Во, результат на лицо (зачёркнуто) на руку)
2
-
Ответить
Мой мужчина не ест сахара уже 2 года (не специально, огранизм перестал просить). Кожа как была плохой и вес высоким, так и остались.
-
-
Ответить
на превью статьи в FB показано как фигуристая секси девушка превращается в невыразительную худосочную особу
-
-
Ответить
В Фотошопе.
1
-
Ответить
Эх, не ела продукты, содержащие сахар, ВООБЩЕ. 2 года. Чего-то кожа не стала идеальной (разве только, что меньше жирнится), прилива сил не ощутилось, целлюль не исчез, про сон вообще не обо мне. Вкус немного изменился - это да, пара кг ушли, очертания подкачанного пресса стали видны. Сильнее, выносливее, бодрее точно не стала - на прежнем уровне, ну, или не сильно заметно улучшение в этом плане. Иммунитет вот точно такой, как и был - простываю раз в 3-5 мес стабильно
1
1
Ответить
Куда ж нюх ещё больше обострять?! Меня папинька и без того Мухтаром кличет. А уж летом, да в транспорте, порой жалеешь что этот нюх вообще есть.
-
-
Ответить
Уже как третий год не ем сладости на сахаре и вообще любую еду которая подслащена сахаром,а гозировки и сладкие соки и напитки вообще с 12-ти лет и могу по своему состоянию и ощущениям сказать что всё это в целом правда,что написано в статье,хотя проблем со здоровьем никаких особых не было никогда,но после отказа от сахара,вообще отлично стало,особенно кожа и волосы.Меня ничего не вынудило отказаться от него,просто я за зож,как бы это банально не звучало.Трудно было после отказа только первую неделю,а потом нормально стало
1
-
Ответить