AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

11 упражнений на стуле, которые моментально избавят вас от боли в шее, спине и плечах

Уведомления
Ok
-
-
Ответить
"Поза кошки / коровы" -- оригинальное совмещение :)
-
-
Ответить
Бросаю крик помощи читателям Эдми! Профессионально занимаюсь музыкой и после 3-4

часов занятий начинает болеть шея. Адски болеть! Помогает только встать и полежать пластом минут 5. Мешает и раздражает! Подскажите что-нибудь, пожалуйста. Пробовал мазюки всеразличные - не помогает!
2
-
Ответить
1 год назад
А был ли комментарий?
Котик с лапками)))
2
-
Ответить
1 год назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.
Тоже задаюсь этим вопросом, говорят, что может помочь комплекс упражнений, накачать мышцы шеи, но пока практика прерывиста

Мне временно помогает согревающая мазь, всевозможные массажи.

Ещё можно попробовать подушку для людей с шейным остеохондрозом.

А вообще лучше хотя бы каждые 55 минут на 5 минут давать отдых - ну и такие скручивания тоже могут помочь
-
-
Ответить
1 год назад
Нам нечего скрывать. Кроме этого комментария.
1 год назад
Этот комментарий отрастил ножки и убежал.
Эх, учитывая стандартную работу, картинки с такими упражнениями правдоподобнее были бы с унитазом вместо стула. Перед коллегами обычно не по крутишься
1
-
Ответить
Ага, я тоже об этом подумала )))) особенно, картинка, где дева стоит попой вверх - мммм, так и представила, как начальник входит в офис и видит такую обворожительную позу!
2
-
Ответить
А если в кабинете много человек, а офис на первом этаже с бооольшими окнами)))
1
-
Ответить
1 год назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!
Вот и у меня тоже без подлокотников, можно конечно к главбуху в обед пробраться. но вдруг зарплату не выплатит потом)))
1
-
Ответить
1 год назад
Скрыто ради всеобщего блага.
Она у нас женщина с юмором, но мало ли что)))
1
-
Ответить
1 год назад
Этот комментарий наказан.
Кстати как пересадили в другой кабинет я её давно не видела...хммм
-
-
Ответить
1 год назад
Мы забрали этот комментарий в музей комментариев.
Эх думаю они там типо начальников, а мы так, простые офисные солдатики...верой и правдой. верой и правдой
1
-
Ответить
1 год назад
Нет смысла скрывать правду, но мы попробуем.
Кстати она всегда вспоминает, что в ссср была разминка на работе и как не не хватает)))
1
-
Ответить
1 год назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.
1 год назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?
1 год назад
Большой Брат не дремлет.
1 год назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.
Обращаюсь к редакции адме хочу попросить какой-нибудь источник на данного художника. Столько раз видела его в постах и рисунки мне невероятно нравятся, но в интернетах найти не могу
-
-
Ответить
"шейно-позвоночный отдел позвоночника." - это сильно (сарказм)
-
-
Ответить