10 изменений, которые происходят с телом после отказа от мяса

Тут наверное имеется в виду красное мясо. Птичек сюда я бы не относила. А так да, легкость появится, кожа чище, холестерин уменьшится.

Я разницу чувствую только при полном отказе от животного белка, а так птички, рыбки, коровки - все равно.

Прям сплошные плюсы))

"AdMe.ru не хочет встревать в эти разборки и занимать чью-либо сторону." - о да, сразу заметно)) никакой однобокости, полный нейтралитет))

А еще вы будете часто пукать по ночам. И не только по ночам.

Думаете, от гороха, капусты и редьки пукать не придется?)

))))))

Бред какой. Нормально делай - нормально будет.

если бы мясу нашлась достойная альтернатива - ровно с тем же вкусом и консистенцией, думаю, многие бы отказались от плоти коров, свиней и прочих животных
хотя...

Человечина. Прекрасный состав идеально подходящий для человека.

это вы как специалист заявляете?

Если логически рассуждать, то действительно в человечине самый сбалансированный для нас состав ))

"это вы как специалист заявляете?"
А тут не надо быть специалистом. Ведь такой продукт по всем параметрам подходит человеку. Аминокислоты, жиры, белки и углеводы находятся в той же пропорции, что и у обычного человека.

Список болезней, которыми вы можете заразиться в результате приема человеческого мяса в пищу огромен, вот некоторые из них. Для начала, кровь человека может содержать в себе вирусы гепатита, ВИЧ и прочих смертельных заболеваний, которые тут же попадут к вам в организм. Кишечные палочки и прочие микроорганизмы, находящиеся в желудке мертвого человека, тоже незамедлительно вступят в опасную борьбу с вашей иммунной системой. Ну и, конечно же, прионы или попросту аномальные белки, которые могут находиться в различных органах, мышцах, но в особенности в головном и спинном мозге. Они абсолютно не поддаются излучению или тепловой обработке, потому крайне опасны и могут вызвать болезнь Куру. Головокружение и усталость от нее лишь первые и относительно безопасные проявления этого недуга. Далее появятся судороги, головная боль, тремор всех частей тела, ну а под конец ваш мозг практически превратиться в губку и вы умрете в течение 9-12 месяцев после начала этой неизлечимой болезни.
Не говоря об осложнении психического заболевания такого "кулинара".

/Список болезней, которыми вы можете заразиться в результате приема человеческого мяса в пищу действительно огромен /
А не надо есть сырое).

"...аномальные белки, которые могут находиться в различных органах, мышцах, но в особенности в головном и спинном мозге. Они абсолютно не поддаются излучению или тепловой обработке, потому крайне опасны и могут вызвать болезнь Куру."

Это потому что человек хищник. Как мы не едим мясо львов и гиен, так же и всеядный человек несъедобен. Зато если если вам попадется продвинутый веган, ешьте смело! )))

Сначала найдите меня и догоните )

/так же и всеядный человек несъедобен/
Еще как съедобен. Я как раз недавно читала
про Катастрофу FH-227 в Андах и плот Медузы....
Ну и в конце концов, был бы человек несъедобен, разве бы аборигены съели Кука?

" Но почему аборигены съели Кука?
За что - неясно,- молчит наука.
Мне представляется совсем простая штука:
Хотели кушать - и съели Кука."

А Зиганшин, Поплавский, Крючковский и Федотов съели сапоги и гармошку.

А на Медузе не было гармошек:(

Главное - там не было советских людей!

Ну да, разминулись , так сказать, в веках.

Еще как съедобен. Я как раз недавно....
____
я думала вы напишите ЕЛА)))))

"Как мы не едим мясо львов и гиен, так же и всеядный человек несъедобен."
Мы не едим мясо львов и гиен потому, что они у нас не водятся. А мясо кабанов и медведей еще как едим. Они кстати всеядные, как и человек, а не чистые хищники.

Я еще слышала вариант, что львов и гиен мы не едим, потому что их мясо сильно вонюче. Как медведей, например. Хотя лично не проверяла.

Я пробовал вяленую медвежатину. Ничего особенного. Если бы не знал, запросто принял бы за говядину.

Хорошо, уговорили, можете кушать всех, а не только одних веганов ))

О, так вот для чего нужны веганы! Чтобы спасти собою человечество от голода. Правда, не совсем тем путем, как они сами думают.

Вот кстати да. Я читала, что мясоедение и потребление молочных белков может быть причиной аутоиммунных заболеваний. Потому что белки коров тоже сильно похожи на белки человека, поэтому иммунная система разучивается отличать свои белки от чужих и начинает бороться с собственным организмом.

В Индии об этом снято несколько фильмов

Можете дать ссылки или названия?

Сравнительная биохимия в танцах и песнях.
Ну и любой научпоп по имунной системе - что это, как работает и почему имунная система должна реагировать на белки (какие? молоко?) коров.

А я читала, что употребление в пищу злаков приводит к возникновению аутоиммунных заболеваний, потому что злаки тоже борются за свою жизнь активно. Агрессивнее всего глютен, но не он один. В общем, злаки ваще есть нельзя, они опаснее мяса.И паслёновые тоже опасны. А если исключить и злаки, и мясо, и паслёновые, останутся фактически только огурцы с брокколи.

Глютен опасен только для 1% людей на земле. Просто не ешьте рафинированную муку и белый рис, и все будет хорошо.

Во-первых, это именно целиакия у 3% населения земли. Кроме конкретно целиакии существует аллергия на глютен и непереносимость его не генетическая, а другого генеза. Помимо этого, врачи разработали аутоиммунную диету, которая подразумевает полное исключение глютена, и остальных злаков, за исключением гречки, разве что. И исключение паслёновых во время острого периода. Потом их потихоньку можно вводить. Ну, и ограничение углеводов. Моя подруга сейчас на такой диете, ест только мясо, рыбу и зелень. Из овощей только те, в которых углеводов минимум - огурцы, кабачки, брокколи. Во-первых, наконец-то смогла похудеть, во-вторых, уже почти год у неё ремиссия. И не она одна такая. Так что не стоит преподносить вегетарианство как панацею. Кому-то подходит, кому-то нет.

А фрукты каким боком попали под запрет? Я тоже на безглютеновой диете, ем фрукты, пшенку, бобовые, гречку, овощи стараюсь, хоть и не люблю их.

При ограничении углеводов первым делом убирают быстрые, и это в том числе и фрукты.

Так нужно определиться, что у нас - безглютеновая диета или ограничение углеводов (белковая).

Для вас есть только или/или? Варианта, когда нельзя и глютеносодержащие продукты, и углеводы для вас не существует?
Это не безглютеновая и не белковая диета, а аутоимунная диета, вам же подробно всё расписали.

У меня как раз аутоиммунное заболевание, и мне показаны фрукты в любых количествах. А как вы пишете, что можно только животный белок и овощи, - это типичная белковая диета.

Я не писала, что можно белок и овощи. Посмотрите, с кем разговаривали изначально.
Аутоимунные заболевания - они разные бывают.

На аутоиммунном протоколе сокращают все углеводы, в т.ч. и фрукты. Можно далеко не все, и те, что можно, в очень ограниченном количестве. Она выбирает дневную норму углеводов овощами, в основном.
Чадо сдал анализы, по ним у него целиакии нет. Правда, анализ на антитела далеко не всегда показывает наличие целиакии, но бум надеяться, что её таки нет. Хлеб-то он не ест, практически, а выпечку сладкую любит.

Все ли овощи и фрукты вегетарианцы подвергают термической обработке?

Каждый готовит как хочет - это его дело.

плюс

Скоро опубликуют статью "Икс причин не исключать мясные продукты из своего рациона".

ахахаххха. в голос =DDD

несколько раз вегетарианила по нескольку лет. Активно употребляли бобовые и орехи... но сейчас прописана говядина трижды в неделю. Анемию не могу вылечить уже лет 15 после этого. правда, не ем я говядину так часто, как прописано. Тяжело организму. Витамины чуть смягчают проблему, но не решают ее.

Отказ есть отказ. Что бы вы не получили взамен, какую-то сторону жизни вы потеряете. Например, ваше меню станет куда более однообразным. Потом конечно попривыкнете, человек вообще ко всему может привыкнуть.
Вопрос только в том, стоит ли оно того. Чисто объективно вегетарианство не так и полезно, как некоторым кажется. По сравнению со сбалансированным питанием, конечно, а не с питанием фастфудом.

Как раз ровно наоборот, с голодухи начинаешь пробовать много разных продуктов и новых блюд ))

Но только тех, где нет мяса. Или, в запущенных случаях, ничего животного происхождения. Постоянно за этим следить, чтобы не дай бог. В любом ресторане, кроме специальных, к вашим услугам будет хорошо если 20% меню. Дома тоже, или готовить себе отдельно, или истязать всю семью.
А вот никакого особого вегетарианского здоровья не существует. Есть здоровье, которое даёт правильное и сбалансированное питание, независимо от того, присуствует в нём животный белок или нет.

Ну вот у меня на фоне мясоедения здоровье ухудшается, а на веганстве улучшается, причем значительно. Просто кто здоровый, тот все может переварить и ему ничего не будет, чем ни питайся )

Если кто привык к веганству, то у него вымрет вся микрофлора, помогающая перевариванию мяса и сопутствующих вещей. И конечно, он его уже есть просто не сможет, а если попробует, то будет плохо

У меня мясо прекрасно усваивается, но потом дает о себе знать болями в суставах. Думаю, микрофлора здесь ни при чем.

Это просто с вашими болячками вам на мясе плохо, другому человеку, с другими болячками, будет ещё хуже при отсутствии мяса. Мне вот бобовые нельзя и львиную долю овощей. У женщин веганов, которые с детства веганят, часто бывает дисменорея. И проблемы, разумеется, с зачатием ребёнка.

Да. А у мужчин так даже и с самим процессом зачатия.

Видимо, это говорит о том, что вегетарианцам лучше не размножаться )

Веганство и вегетарианство часто заставляет человека начать думать, чем он питается, и - вуаля - ты на сбалансированном питании! Конечно, если ты не ешь одну картошку с капустой.
Хотя был тут давеча человек, который 50 кг скинул, сидя на одной картошке...

А можно просто думать, не отказываясь. Вся соль в думании, а не в отказе

Собственно, на мясной диете вес сбрасывается не хуже, чем на вегетарианской, а то и лучше. Вес-то не от мяса набирают, тут больше углеводы подгаживают. А мяса и надо-то съесть намного меньше для насыщения, чем овощей, и углеводов там нет, в отличие от.

Лично я на веганской диете похудела намного быстрее, чем мясоеды на своей. Если сравнивать мои результаты с героинями программы "я худею на НТВ". Там большинство за полгода не худеют настолько, на сколько я похудела за 4 месяца.

Я не смотрю всякие страсти, вроде НТВ, так что не в курсе, кто там за сколько худеет. Сбрасывать вес слишком быстро - далеко не полезно.
Моя невестка за полгода на диете, когда ела только мясо-рыбу и зелень, низкоуглеводные овощи, сбросила больше 30 кг, вернулась к нормальному весу.
Вы, вроде, писали, что снова набрали вес? Или я путаю?

злюка хD

Я бы даже сказала, язва! )

Только мясо-рыба и зелень - это типичная белковая диета. Сидя на ней желательно периодически хотя бы делать анализы крови, чтобы быть уверенной, что показатели мочевой кислоты в норме, а то может быть чревато.
Не знаю, как ваша невестка не ест фрукты и сложные углеводы? Эту диету наверное очень тяжело выдержать.
Да, у меня было сброшено 30 кг шесть лет назад, потом я набрала обратно 10, когда стала нарушать правила и есть изделия из белой муки. Сейчас худею обратно, осталось 5 кг сбросить до своего привычного веса )

На такой же диете и моя подруга с тяжёлым аутоиммунным заболеванием. Сбросила, правда, пока только 15 кг, чувствует себя отлично. Невестка периодически обследуется, всё в порядке у неё. Кроме диеты она много двигается, что тоже играет свою роль. Как говорят невестка и подруга, трудно только поначалу, потом втягиваешься. Но опять же, далеко не всем эта диета подходит. Вот у чада моего мочевина выше нормы, надо ограничить белки, хотя он и так мясо ест не каждый день. Зато гречку почти каждый день ест, сказали, сократить употребление гречки и говядины.
У меня, ттт, проблем с лишним весом нет, невзирая на гипотериоз и любовь к выпечке и конфеткам. Не то, чтоб я килограммами их ела, здоровье не позволяет, но вполне себе употребляю ежедневно. Вешу при этом меньше, чем в юности. Просто ем понемногу. Если вдруг слопаю больше, чем надо, потом тяжесть в желудке, самочувствие хуже, потому по возможности ем дробно. Обед из 3 блюд - это не про меня.
Организмы у всех разные, так что и питание надо подбирать под себя. Кто-то не ест мясо, кто-то злаки, а кто-то одним мясом с хлебом и питается. )

У вас наверное как и у меня - не было бы счастья, да несчастье помогло. Я смогла похудеть только когда заболела. И до сих пор сподвигнуть меня ограничивать питание может только плохое самочувствие. Ради внешней красоты никогда не могла себя смотивировать ))

Да у меня, собственно, никогда лишнего веса не было. Просто в юности щёки были завидные, и в нужных местах выпуклости побольше были ) Сейчас выпуклости поменьше, а щёк и вовсе нет, они .как ни прискорбно, исчезают первыми. Муж очень страдал по этому поводу какое-то время. )))
Просто в детстве я отличалась полным отсутствием аппетита, а лет в 16 у меня начался жор, что практически совпало с исчезновением продуктов в магазинах. Меня подруги институтские молотилкой звали, потому что я вечно что-то жевала. Отцу как раз зарплату прекратили платить деньгами, выдавали продукцией завода и продуктовыми талонами в заводскую столовую. Там, в числе прочего, очень вкусные булочки были. Вот на булочках я себе и наела немножко ))) Как институт закончила, аппетит пропал опять, так и сбросила за полгода килограмм 6-7, рёбра торчали.

Ни и как тут не вспомнить нетленную классику?)))))))):

Московский лектор читает лекцию о вегетарианстве в клубе колхоза: — Вот господа колхозники вы всю жизнь едите мясо и не знаете как это вредно. В крови повышается холестерин... С последнего ряда кричит 90 летний Дед: — И ноги мерзнут! Лектор удивленно продолжает: — Забиваются сосуды, сердечный клапан испытывает двойные нагрузки... Дед опять: — И ноги мерзнут! Лектор заканчивает: — Все это ведет к раннему старению организма... Дед никак не угомониться: — И ноги мерзнут!!! Лектор не выдерживая: — Ну, дедушка объясните при чем тут ноги! — Да... мне уже 90 а как перед сном мяса нажрусь так ночью член встает и одеяло с ног стягивает и ноги мерзнут!!!

Год я жила без мяса, любого и мало яиц и сыра потребляла.
Я не похудела а наоборот прибавила в весе
кончики волос стали ломкими,
моя анемия вообще вышла из под контроля, катастрофически не хватало железа и появилась перхоть

теперь о плюсах
экономия денег
кожа чище стала и белее
не было запаха пота и волосы не жирные
действительно остыпалась за 3-4 часа, энергии было хоть отбавляй
всегда можно было отшить парня по причине не своместимости рационов хд
новые знакомства

мой вывод таков что меньше парьтесь о еде, человек вообще может жить на одной картошке с маслом и получать все витамины. Да хоть одним фастфудом, есть эсперименты двух блинецов спортсменов и доктора наук из штатов и не только. Организм возьмет свое.
Вегетарианцы хорошо выглядят когда занимаются спортом, как и все люди в прочем и потому что не употребляют алкоголь и не курят. Попробуйте год не пить, заниматься йогой или другими способами снимать стресс, увидете изменение и в цвете лица.

Причём тут "учёные выяснили" и жёлтоватые сайты?
Или какие учёные публикуются в Reader's digest?
Где ссылки на обещаных учёных?
PS а, нет, одна ссылка всё-таки есть.
PPS жду статьи типа "учёные выяснили: чтоб зарабатывать дома от 150000 достаточно всего лишь.."

Ждем статьи: «10 улучшений, которые произойдут с вашей жизнью, когда вы вступите в Свидетели Иеговы» и «20 плюсов работы в финансовой пирамиде».

«10 улучшений, которые произойдут с вашей жизнью, когда вы вступите в Свидетели Иеговы»
Ну, вы станете намного больше общаться с людьми, особенно на темы "стоит ли изучать библию" и "кто для вас Иисус". Приобретёте целую кучу единомышленников. В совершенстве изучите все близлежащие кварталы и познакомитесь и их населением. Вам больше не нужно будет сушить моск на тему "как провести выходные". Ну и самый главный бонус: вы спасётесь, а другие нет. Наверно. Хотя мест в раю уже почти не осталось.

Прекрасно!
А про рай... туда только мормоны попадут, в Южном Парке рассказывали :)
https://www.youtube.com/watch?v=LrBIm1zKhW4

/Хотя мест в раю уже почти не осталось/ - Ну и ладно, хоть в раю и климат лучше, в аду общество гораздо интересней ;).

Кстати, чтобы спастись по плану свидетелей иеговы, сначала нужен апокалипсис. А где он? Уже и по календарю Майа должен был случиться, и по лунному, и каких апокалипсисов только не обещали, а его все нет и нет...

Я бы конечно на их месте давно что-то заподозрил. Уже давно обещают, а ведь чем дольше он откладывается, тем больше можно успеть нагрешить

/Уже давно обещают, а ведь чем дольше он откладывается..../ - тем больше РПЦ на свечках заработает ;)))

В сентябре и октябре 2 апокалипсиса прошло мимо.
Теперь ждём-с в ноябре :)

Люди, отказавшиеся от мяса, в среднем за месяц могут потерять около 4,5 кг

- Включая по-видимому зубы, волосы и ногти.

Вегетарианцы намного чаще, чем мясоеды, заболевают раком желудка.

Это да. Эдвард Нокс, член Британской ассоциации диететики, в течение нескольких лет штудировал статистику ранней смертности мужчин в возрасте до 64 лет, жителей 20 разных стран. Затем он сопоставил эти данные с диетой покойных и выявил три явные закономерности:
■ люди, налегающие на мясо, сало, молоко, яйца и сахар-рафинад, чаще других умирают от рассеянного склероза, ишемической болезни сердца и лейкемии;
■ любители зерновых и изделий из муки больше предрасположены к ранней смерти от эпилепсии, язвы желудка, цирроза печени, туберкулеза легких и рака гортани;
■ те, кто предпочитает питаться фруктами и овощами, чаще других умирают от рака пищевода и желудка.

Короче, что с человеком ни делай, он упорно ползёт на кладбище.

Я уже давно поняла, что просто надо меньше жрать ))
Только как это сделать, голод не тетка же )

Парадокс, если "меньше жрать" возвести в абсолют, то опять же окажешься на кладбище. Человек - существо всеядное, а значит есть может все. И на данный момент времени умрет он в любом случае.

Ногтевой сайт занимает строго научную позицию

ну вот нафига упарываться то в одну то другую сторону?Ешьте всего по-немногу и все ок будет) А не употребляя белков, на одних углеводах кстати еще как можно поправиться

"Вы потеряете пару килограммов".
Ага, как же! Я в течение двух лет не употреблял мясо, но организм не чувствовал насыщения. Поэтому приходилось есть больше мучного и вообще, порции еды увеличились. В результате я набрал... около 20 кг! ((

Мучное не надо есть. Вообще белую муку и белый рис всем без исключения нужно исключать из рациона. Вы наверное мало фасоли и чечевицы ели. Без них на вегетарианстве действительно голодно. Ну и мучное из цельнозерновой муки только можно. Белая мука - отрава.

Зато с ними, ну и с капустой-грибами ещё, сытно, весело и шумно. А, и ароматно ещё очень! )

Ничего у вас не получится, хитрые веганы!

После 25 лет жизни с родителями (мама-врач, как ярый сторонник полноценного питания, готовила мясо почти каждый день), переехала жить к мужу-вегетарианцу. Живем вместе почти 3 года и все это время мясо я ем только на обед пару раз в месяц (не тянет чаще). Изменений не заметила вообще никаких.
Высыпаний на лице меньше не стало (ну тут любовь к сладкому скорее виновата), вес чуток прибавился в последнее время (это уже к 30 годам приближаюсь), силовые тренировки 3 раза в неделю с той же интенсивностью (творог и протеин - наше все).
Может быть стало немного меньше энергии, тяжелее встаю по утрам, но это скорее я - ленивая зараза.
Так что, для себя сделала вывод: что с мясом, что практически без него, разницы никакой. И обе стороны "мы-хищники, мыщцам нужен животный белок" и "откажись от мяса и начнешь ходить по воде на следующий день" слишком уж преувеличивают действительность.

Ещё раз перечитал статью.
Суть: вам может стать гораздо лучше! или нет.
Просто откажитесь от мяса, добавьте витаминов, измените ритм жизни проконсультируйтесь у диетолога, составьте новую диету, переживите метеоризм - и вуаля!

Метеоризм на бесконечных бобах и соевых заменителях не закончится никогда, это я вам гарантирую.

Вместо бобов/соезаменителей можно есть грибы и протеин для спортсменов.

Да я ж шучу :) А протеин дорогой, блин. Обалденно удобная вещь, но эти цены.

Вы таки не представляете, какой метеоризм от грибов! )))

У вас наверное что-то с пищеварением, раз такой сильный метеоризм буквально от всего ((

У меня панкреатит. Да, собственно, людям с любыми проблемами с ЖКТ лучше избегать бобовых и грибов - это весьма тяжёлая пища.

А диабета нет у Вас? У моей знакомой диабет начался с панкреатита ((((

Нет. Диабет был у моей мамы без всякого панкреатита. И вообще никаких проблем с ЖКТ у неё не было никогда.
Впрочем, от капусты и бобовых пучит людей и без всяких панкреатитов, особенность у этих продуктов такая, чо )

Есть немного, но не критично )

Это ж кому как )

"протеин для спортсменов"
Вы в курсе, что чрезмерное употребление протеина может посадит ваши почки?

Алексей, куда там чрезмерное, большинство минимальную норму белка не добирают.

*пожимая плечами* у меня сбалансированная диета, расчитаная под мой вес / активность / метаболизм.
Утром вместо мяса или яиц можно съесть немного протеина.
Делать это я, конечно же, не буду.

Только что прочитала в соседней статье "13 твитов о тонкостях воспитания" прекрасный совет на эту тему - начинать битбоксить сразу после проявления этого самого метеоризма. А еще лучше -
немного опередить. Создастся впечатление, что так и было задумано )

Прелесть какая ) А ещё можно научиться выпукивать мелодии и ездить с концертами. )

Не верьте. Всё это чушь. Я вегетарианка уже на протяжении нескольких лет. Не изменилось абсолютно ничего. Ни легче, ни хуже не стало. Была первое время перестройка организма, когда сначала стало немного хуже, а потом всё вернулось в прежнее русло. Всё так же, просто я не ем зверей, птиц и рыб. Человек всеяден, так устроен его организм. Так что это просто вопрос выбора. Пользы от вегетарианства я не заметила. Как собственно и вреда.

Это не чушь. Это у всех организмы разные. Одному хорошо, другому - критично.

А мне помогает отказ от животных продуктов. Здоровые люди на любом питании хорошо себя чувствуют. А для больных разница есть.

нет здоровых, есть недообследованные! )

Здоровые люди запросто могут стать нездоровыми на неподходящем питании.

А некоторых нездоровых вегетарианство может и добить )

Красное сухое без хорошего стейка?))) деньги на ветер.

"Ученые объясняют это тем, что если мясо полностью заменить овощами и фруктами, то можно вывести из организма токсины и шлаки".
Вот очень хотелось бы посмотреть на этих ученых.
И что же за шлаки такие они все из организма выводят...
Очередная лапша

Может, имеются в виду шлакоблоки?

Оу, можно будет открыть свой маленький заводик?
- Так, больной, в почках у вас песок, в жёлчном камни, в лёгких известь...
- Доктор, скажите, где у меня цемент, и я начну строить дом!

Точно. Очень бы хотелось увидеть описание тех самых "шлаков" и узнать, где именно они в организме находятся.

Последствия есть, когда ты ешь и когда ты не ешь мясо. Важно отметить, что мясоед питающийся сбалансировано и соблюдающий режим питания будет намного здоровее вегана, который питается безалаберно.

Ерунда. У нас девчонка веганша работала. Всегда уставшая и бледная. И красные пятна на лице.

Веганы это больные люди

Я веганка уже очень давно. Так вот, для моего тела не изменилось вообще ничего, только для моей совести. Но я все такая же пухленькая, потому что люблю поесть (вкус прекрасно чувствую), иногда бывают проблемы с кожей (как и раньше), да и вообще все проблемы, которые у меня были до этого, никуда не исчезли. Впрочем, новых тоже не прибавилось. Организму пофиг, откуда получать все необходимое.

включаются правильные гены?! очень интересно, как они это проверяли...
про «выход» шлаков и токсинов вообще молчу...