Витаминный комплекс «.............», содержит все эти элементы в необходимых суточных дозах и освобождает мозг от подсчёта витаминов в продуктах для других увлечений. Или я не прав?
Главное не переборщить с жирорастворимыми витаминами (A, D, E, K) ибо они накапливаются в организме, в отличие от водорастворимых. И их переизбыток тоже приводит к не лучшим последствиям.
Вспомнилось. В давние советские времена была детективная история(прочитано в газете). По югу страны прокатилась эпидемия непонятной болезни, чуть не со смертельными исходами. Долго не могли поставить диагноз. Потом наконец разобрались - гипервитаминоз Д. Заподозрили диверсию и т.п. Завели дело. Умный дяденька следователь нанес на карту и удивился - все случаи вдоль одной трассы. Ну, и раскрыл. Фармацевты перевозили масляный раствор цистерной. А он ни вкусом, ни запахом неотличим от простого растительного масла. Шоферюга понемногу воровал и продавал по дешевке. Мораль сей басни... ну Вы и сами догадались. ))
Химические витамины усваиваются не полностью, и назначать их может только специалист по результатам анализов. Не все виды витаминов синтезированы, например у витамина С есть несколько подвидов, а синтезировать смогли только один. По сути все эти комплексы это плацебо.
Витамин А - витамин животного происхождения, он никогда не содержится ни в моркови, ни в каком др овощефрукте, а каротин и др провитамины А, в сам витамин превращаются далеко не всегда, об этом знают все кто "ударял" по морковному соку до характерной желтой окраске кожи, не смотрите статью, не компетентно
По югу страны прокатилась эпидемия непонятной болезни, чуть не со смертельными исходами. Долго не могли поставить диагноз. Потом наконец разобрались - гипервитаминоз Д. Заподозрили диверсию и т.п. Завели дело. Умный дяденька следователь нанес на карту и удивился - все случаи вдоль одной трассы. Ну, и раскрыл.
Фармацевты перевозили масляный раствор цистерной. А он ни вкусом, ни запахом неотличим от простого растительного масла. Шоферюга понемногу воровал и продавал по дешевке.
Мораль сей басни... ну Вы и сами догадались. ))