Вот что здоровые люди едят на завтрак

Салями?

- Берримор, что у нас сегодня на завтрак?
- Авокадо, сэр.
- А на обед??
- Авокадо, сэр.
- А на ужин???
- Котлеты, сэр...
- Ура!!!
- ...из авокадо, сэр.

А почему суп в банках?

Запятую в заголовке тоже съели :(

И это едят здоровые люди? Авторы, наверное, забыли, что кроме офисного планктона, который пьёт чай и перекусывает по 5 раз на дню, есть и рабочий люд. Им надо с утра нормально поесть, чтобы пахать сил хватило до обеда. Представьте себе строителя, шахтёра, водителя, фермера после "омлета с авокадо". А всякие диетологи, фитнес-тренеры и авторы книг - эта тонююююююсенькая прослойка общества, что они вообще знают о реальной жизни?

Хм, а вот мне интересно, где они здоровых людей-то нашли? Или мы говорим о тех самых условно здоровых - с гастритами, остеохондрозами, гиподинамией и составом крови, который сто лет назад считался бы патологией, а ныне считается нормой? А че, смолотил бутербродик с салями, налил себе кофейку, и бегом за компьютер. Вот он - здоровый образ жизни-то, красотища! годиков через десять-пятнадцать здоровье так и попрет ))

А я давлюсь почти каждое утро овсяной кашей..... А тут такое!

В каком-то из постов о правильном питании я уже выкладывал "Вредную песню" Тимура Шаова. Я думаю многие с ним согласятся.
Вредная песня
Слова: Т. Шаов
Исп.: Тимур Шаов

Ох, мы неправильно питаемся, и худеть мы не пытаемся,
Вечно жрём, чего ни попадя, вечно пьём, чего нальют.
И только жены наши бедные, диетические, бледные,
Одуревши от бескормицы, зелень вялую жуют.

А шашлычок под коньячок!
И соус остренький к нему желательно!
Нарезать кольцами лучок —
Очаровательно!

Очень вредно есть солёное, очень вредно есть перчёное,
Ой, а как вредно есть вареники! И мясо жирное в борще!
Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное,
А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще!

А у меня система нервная слишком нервная, наверное,
Я голодный — сволочь сволочью, а сытый я не так уж плох.
Нервы щавелем не лечатся, организм тоскует, мечется:
Мяса просит. Тигры, граждане, не едят чертополох!

А взять грудинки пожирней!
Ещё ветчинки к ней да лососинки к ней!
Стаканчик хлебного вина —
Ну изумительно!

Проповедуют умеренность, аскетизм и воздержание,
Говорят: «Умерь желания! Скушай грушу на обед!»
А спорить с этими аскетами — это все равно как с морковными котлетами:
Ну какая философия у морковных у котлет?

А нас и так лишили многого, нам развеяли иллюзии.
Коммунизм, демократия — обернулись пустяком.
Идеалы наши стырили, горизонты наши сузили
И хотят отнять последнее — буженину с чесноком!

А как шкворчит на кухне гусь!
Здесь пахнет пряностью и тихой радостью…
Ну как же можно без гуся?
Нет, не дождётеся!

Так что — дай вам Бог здоровьичка, а также стула регулярного,
Настроенья лучезарного и душевного огня!
А ежели есть желание нескромное — скушать что-нибудь скоромное,
Так вы ешьте, люди добрые! И пеняйте на меня!

Зовут, зовут тефтели и жареный петух!
В здоровом толстом теле здоровый стройный дух!
Не надо, братцы, слушать пустую дребедень —
Давайте, братцы, кушать хотя бы через день!

Странно, но практически все фото мне показались жутко неаппетитными. Это что бы отбить аппетит с утра и на весь день?

Ставлю этому посту 7 авакадо и немного авакадового смузи из 10 возможных авакадо

Полноценный завтрак, говорите? Я после такой пище-единицы обычно спрашиваю: "Ну что, теперь поедим?". Особенно доставил омлетишко, который якобы можно растянуть на пять порций.
Сытно и недорого, ага. Особенно омлет с лососем и авокадо - донельзя бюджетный завтрак на каждый день :)

Не нашла в этой подборке ни одного здорового блюда.

а сырно-колбасный бутерброд уже не в моде? И желательно колбаски и сыра побольше, а хлеба можно и забыть

Салями с арахисовым маслом звучит необычно. Только я ,что-то, ни разу не видел арахисовое масло в магазине Есть сетевый супермаркеты,продающие его?

Adme, вы эти все посты про еду как будто не из Казани пишете, а из Европы какой-нибудь... Ну хватит уже, чесслово... Я нежно люблю авокадо и в сезон оно составляет основную часть моей диеты, но насчет большинства остальных ингредиентов - их в моем городе вообще не найти, даже если будешь готов отвалить нереальные деньги, которых они стоят в России(( Не травите душу, особенно в свете последних событий (я о санкциях, импортозамещении и повсеместном росте цен на все).

Ну, с таким подходом можно и пельмени с салом на тарелке художественно разложить и сказать, что это отличный источник белков, жиров и углеводов. Главное, авокадо не забыть в кадр подбросить.

Авокадо, салями, лосось, миндальное масло.... это всё, безусловно, недорого :)))

Эти люди явно нездоровые, раз едят такое...

Попробовала, сделала яичницу в авокадо - такая гадость! Только зря продукты перевела. Лучше уж обычную яичницу, а авокадо положить в салат с креветками, как я обычно и делаю.

Убила фраза "Домашний суп", да еще и в банке...

Павич, если не ошибаюсь, говорил, что мысли у человека появляются от хлеба с сыром. Вот! вот это мой завтрак уже много лет. А всё от того, ни один человек-сова не встанет с утра даже на 10 минут раньше чтобы что-то жарить, парить или стругать. Максимум бутер соорудить.

что-то завтраки какие-то все "модные" пошли
суп в банках, авокадо, черника, смузи из имбиря...

Это надо же... Авокадо... А у нас в Ростове-на-Дону авокадо не растет. Как же теперь завтракать? И потом, как-то утром времени не очень, чтобы готовить по 20-30 минут в духовке экзотические завтраки. Или свет клином? Или другие продукты кончились?

как говорит народная мудрость: "Полезно то, что в рот полезло". Вот этим и руководствуемся. Без всякого напора на неуемное употребление травы.
А, к примеру, упомянутый омлет ну никак, ни здоровой, ни полезной пищей, с точки зрения наличия животного жира и яичных желтков, назвать нельзя.
Завтрак же Сергея Бернштейна можно только всецело приветствовать. Но он хитрый - проходит 10 км - вот в этом и есть самый главный секрет.

Вы это серьезно??? :))) Похоже тот, кто написал эту статью, не имеет ни единого понятия о здоровой еде. Вы понимаете, что ни один нормальный здоровый человек не ест салями, копчености, белый хлеб, не жарит омлет в пол-литре масла! :) Я вам это как диетолог говорю. Блоггеру AdMe надо немного подучиться о базовых понятиях здорового питания и образа жизни. Что ни статья о еде, так просто какая-то жесть! :) Все о самом вредном. Пора уже двигаться вперед, есть очень много блюд приготовленных сбалансировано, и которые круто выглядят и на вкус пальчики оближешь!

Пойду и куплю центнер авокадо! Может, пока дотащу и похудею!

А меня убила фраза "Все достаточно просто и НЕДОРОГО." Интересно, это в каком таком среднестатистическом уголке России растет 1) местный недорогой!!!, 2) качественно вызревший и набравший всех полезных веществ АВОКАДО. Покажите мне это место на карте, я туда в отпуске сгоняю обязательно, посмотреть на НЕ ИМПОРТНЫЕ, за "опухший" доллар купленные авокадо. Плиз.

Да уж, диетологи рассказывающие о пользе деликатесов, которые не являются в принципе едой ( это фуршетная поклёвка для недоевших и переевших), заслуживают ...эээ - закидывания их гнилыми авокадо, сбитыми с арахисовой скорлупой и протухшими яйцами))) Особенно доставила польза салями, содержащую в высокой концентрации консерванты, усилители вкуса и красители, не говоря уже об избыточном количестве соли и перца - ну просто диетический продукт для нежных желудков детей и престарелых!

Кажется, это статья-рекодсмен по содержанию авокадо на единицу текста!)

Самый здоровый завтрак - это пророщенные зёрна пшеницы/полбы/маша/нута/чечевицы... Кто практикует, тот поймёт.

Не быть мне здоровой. Авокадо, авокадо... Я в своем провинциальном магазине руколлу найти-то не могу, да дай бог, чтобы зелень свежая была. В Ашан что ли ехать? Ну а что, час езды ради здорового завтрака...

я люблю на завтрак суп и кусок колбасы. потом чашка каркаде и кусочек шоколада или конфета

Что делать, если с утра ничего не лезет? Т. е. голоден, но аппетит ниже нуля.

Если по утрам не хочется есть, значит, ужин был поздний. С утра не едим - к вечеру аппетит разыгрывается... Порочный круг)) Можно попробовать пропустить ужин или сделать его максимально лёгким - авось, выправится режим)
У меня уже давно на завтрак геркулесовая каша с ягодами (летом свежими, зимой замороженными), кефир с молотым льняным семенем/отрубями и чашка кофе/чая с кусочком адыгейского сыра или отварным яйцом, т.к. одна каша даёт сытость ненадолго, а вот в сочетании с чем-то белковым - как минимум часа на 3 - 3 с половиной) Хлеб и прочие мучные изделия стараюсь ограничивать.
Присутствие салями тоже удивляет, пища не из здоровых...

черника. авокадо. лосось. руккола....
красиво жить не запретишь
но я не уверена, что это можно назвать "недорого"

Не встречала еще людей, которые бы ели домашние супы на завтрак ни в одной стране.

С супом перебор, а остальные овощи и фрукты не из дешевых. Можно простой салат из наших овощей сделать, тот же редис с огурцом, курочку пощипать на бутерброд, это будет куда дешевле и вкусней.

Авокадо, авокадо, и ещё раз авокадо. И ещё раз авокадо. И ещё раз. И ещё...
По-моему, по количеству авокадо в статье Адми превзошли сами себя:)