Комментарии к статье «Сколько километров «стоят» вкусняшки»

К тексту статьи
Уведомления
8 лет назад
Сдаётся место для комментария.
8 лет назад
Комментарий отправился на поиски пропавшей строчки кода.

если верить картинке, на одном драже тик-така проехать можно 32 км. Сдаётся мне, это благодаря плутониевой начинке :-)

6
-
Ответить

По подсчётам получается 2000 ккал это 32км.
Вывод: просидев весь день за компом я прошёл 32 км

6
-
Ответить

там вообще многие цифры калорийности неизвестно откуда взяты

3
-
Ответить

калорийность булочки с корицей очень и очень и очень явно завышена. просто интереса ради нашла рецепт булочек и посчитала общую калорийность, разделила на количество булочек. (калорийность брала у USDA). округляла только в большую сторону, но даже так калорийность одной булочки - 470 ккал. да, это тоже дофигища. да, рецепт не точно тот же, да, ингредиенты там масло-сахар-мука-больше-сахара-и-ещё-немного-масла, но всё-таки 470 - это не 880. 880 - это вообще страшное число. умеренный завтрак или обед - это 400 или даже меньше.
а калорийность биг тейсти на том же USDA 226 ккал на 100 г. то есть, в одном гамбургере 375 граммов? ну, не менее страшно)

8
2
Ответить

Да вообще, как меряют калорийность? Вы не поверите, продукты тупо сжигают и растворяют в кислоте...
В результате получается, что уксусная кислота - Теплота сгорания, ккал/г = 3,49, а Энергетическая ценность при окислении в организме, ккал/г = тоже 3,49
http://thefood.ru/kalorii.htm
Пейте уксусную кислоту, она усваивается на 100%
"Все это логично и довольно красиво. Но человеческий организм - это не печь, в которой сгорает все, что в нее ни брось. И питают его не те калории, что он съел, а те, что усвоил. "
Так что всё это - ориентировочная математика, для справки. Кроме всего прочего, человек в состоянии покоя - тоже потребляет калории...

4
-
Ответить

я знаю. но тут важный момент: хорошей альтернативы подсчёту калорий нет. и плохой, кстати, тоже. это действительно ориентировочная математика, но и на этом спасибо, потому что как только возникает красивый термин "усвояемость", хочется спросить, как её считать, а тебе отвечают: "ой, нет, ну тут много факторов, у каждого по-разному, точно не рассчитаешь..." окей, пусть неточно, пойдёт и так. "ну, нет, на самом деле, приблизительно тоже посчитать нельзя". окей, ждём, когда будет можно. а пока считаем калории и бжу)
более того, даже найти что почитать об этом подробно нелегко, потому что статьи на тему "калорийность БЕСПОЛЕЗНА" вот такенными буквами бесят. я математик, мне надо спокойно, аргументированно и со ссылками на источники, а не это "конечно, этим мудакам выгодно скрывать от нас правду, огромные компании зарабатывают такие ДЕНЬГИ, а всё совсем не так, нас вводят в заблуждение, на самом деле, желудок работает так сложно, так сложно..." и насколько сложно? и как сложно? а здесь облом. хотя, положа руку на сердце, искала не очень долго. если есть хорошая литература об усвояемости, калориях и работе пищеварительной системы - буду благодарна)

1
-
Ответить

Я компьютерщик - мне нужен алгоритм ;-)
Самое страшное - видеть во всём теорию заговора, этим многие грешат.
И другая крайность - трястись от каждыйх лишних +100кКал.
Мне было бы достаточно какой-нибудь научно-популярной статьи "как использовать цифры на пачке".
А так, я думаю, это наука сложная. Очень от многих факторов зависит. Если съесть продукт А + продукт Б, то продукт А усвоится лучше, потому что продукт Б улучшает пищеварение (выделение желчи, к примеру). Плюс разные отклонения (не обязательно болезни) вызывают улучшение/ухудшение усвояемости. Я думаю, точной математики быть не может...

4
-
Ответить

да. вот поэтому пока калории и бжу. потому что ладно бы точных расчётов нет - калории тоже их не дают - но хоть бы какие-то. потому что фраза "для каждого человека и для каждого продукта, и даже для каждой пары продуктов всё очень по-разному" замечательна, конечно, не неприменима. я нашла таблицу усвояемости, но только для белковой пищи и только для семи продуктов, в которые каким-то неведомым образом залезли рис и зерновые. мясо и яйца усваиваются почти на сто процентов, а рис - на семьдесят пять. окей, учту, но информации маловато будет)

-
-
Ответить

Между прочим, именно эти булочки с корицей (если вы про синнабон) действительно признаны самой калорийной пищей.

"Калорийность Синабона
Классический Синабон с корицей – это 880 калорий, 36 граммов жира, 20 миллиграммов холестерина, 127 граммов углеводов (из которых 59 – сахар), 2 грамма клетчатки и 13 граммов белка на каждую порцию.

Карамельный Пеканбон – это 1080 калорий, 50 граммов жира, 25 миллиграммов холестерина, 147 граммов углеводов (из которых 76 граммов – сахар), 3 грамма клетчатки и 14 граммов белка на каждую, не будем скрывать, сытную порцию.

По мнению многих американских диетологов, Синабон считается самым вредным фастфудом благодаря чрезвычайной калорийности (больше 1000 ккал) и огромному содержанию сахара. В каждой булочке содержится более 15 кубиков сахара.
Съев одну порцию этого десерта, вы потребляете половину суточной нормы калорий, большая часть из которых – пустышка, ведь полезных питательных веществ Синабон содержит крайне мало. Не говоря уже об огромном содержании жира (спасибо маргарину)."

1
1
Ответить

да, правда. в каждой такой булочке 240 граммов. а по тому рецепту, что я нашла - 140. на 240 г как раз и получается под 900 ккал) жуть, конечно, ну иногда всё равно можно)

-
-
Ответить

калорийность на 100 грамм порядка 350 ккал, для сладкой сдобы это немного. при весе булочки в среднем в 260 грамм это 910 ккал

-
-
Ответить

бегать ваще-то так же вредно, как есть то, что на первой картинке %)

4
3
Ответить
8 лет назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.

бред :) извините за категоричность
любой бег вколачивает вам голени в бедра
даже самый "правильный"

5
4
Ответить
8 лет назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.

да вообще все ерунда, в том числе и истории про вредную еду, равно как и умение читать ))

2
2
Ответить
8 лет назад
Все. Кина не будет. Комментарий скрыт.

плавайте в бассейне, там есть специальный дядя, он вас спасет

5
1
Ответить

Километров 60 едой набрать довольно просто за день, но конечно надо ставить высокие цели и стремиться к 100.

2
-
Ответить

А теперь серьезно. Как мы помним, калория это количество теплоты, необходимое для нагревания 1 грамма воды на 1 градус Цельсия. Поэтому берем литр воды температурой 10 градусов, наливаем в миску и ставим на живот (да, холодно, да, но нам же нужно тратить калории!). Как только вода достигает температуры 20 градусов, мы потратили 10 000 калорий! Снова идем за синнабоном, При необходимости повторить.

6
-
Ответить

хм, а у меня приложение в телефоне показывает, что я за 11 минут ходьбы со скоростью 5 км/ч трачу 30 ккал. Мой вес 47 кг, рост 164. Кто-то тут неправ по поводу расхода калорий.

-
-
Ответить

Мое приложение показывает, что за 20 км на велосипеде я сжигаю около 1000 ккал ) Причем интенсивность езды не учитывается.
Не удаляю это приложение, оно вселяет в меня надежду, что я могу кушать что угодно :)))

-
-
Ответить

Вот и меня радует тот расход калорий, который мне приложение показывает) лучше ему верить, а то 11 км на синнабон - это ж можно лечь и умереть

-
-
Ответить

ну это вообще что-то из области фантастики))) мой за велик со скоростью около 20 км/ч на протяжении часа показывает 437 ккал)

-
-
Ответить

Ну вот, сразу захотелось пончиков пиццы и пломбира ^^
И бегать не придется, я из нетолстеющих)

1
1
Ответить

Кстати, толстеют, вроде бы, не от пива, а от того что под пиво хорошо и много жрётся...

1
-
Ответить

Аха, и от того, что обычно одной кружкой не ограничиваются =)

-
-
Ответить

пиво - это коктейль из углеводов и растительных аналогов женских половых гормонов, калорийность пива 40-45 ккал в 100гр, 2 литра пива это почти суточная потребность организма в энергии. не зря же у пивохлебов сиськи больше иных женщин, и остальное прилагается по списку - задница шире плеч, пузло до коленей. вы ведь не думаете, что это от воблы такой эффект?)

1
1
Ответить

Вы бы хоть матчасть изучили. Фитоэстрогены по воздействию слабее в 1000 раз челочеческого эстрогена, а калорийность пива - 40-45 кКал на 100 мл, что близко к калорийности соков.
http://novyediety.ru/tablicy/kalorijnost-napitkov/kalorijnost-sokov/
А соки типа рекомендуют всем в больших количствах пить.

Конечно, злоупотребление пивом - не полезно, но проблема не в фитоэстрогенах и калорийности, а в закуске к пиву и в алкоголе.

-
-
Ответить
8 лет назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.

А вообще почему сюда попал банан?? По сравнению со всем остальным, банан - не вредная пища! Да, из всех фруктов он один из наиболее калорийных, но даже при спортивной диете один банан утром с пустой овсянкой можно. Не говоря о том, что им можно безвредно заменить сахар в полезной выпечке.

-
-
Ответить

да уж, кушать приятнее, чем делать физические упражнения))))
зато так забавно мучиться угрызениями совести ))
как я люблю эти самобичевания, - вот он! - мой путь к прогрессу:)

-
-
Ответить

Так должно быть в идеале. Организм подсказывает сколько и чего есть, НО жадность обычно побеждает, и человек потребляет больше необходимого, кроме того, что отдает предпочтение не совсем полезным продуктам. Ведь у нас изобилие всего, особенно неполезного, но вкусного.
Конечно же, системы организма расходуют энергию на поддержание функционирования, просто в данном случае взяли бег для сравнения.

-
-
Ответить

Няш Мяш, не заморачивайтесь, кушайте синнабоны))) Кстати, вам нравятся купальники виктория сикрет?)))

-
-
Ответить
8 лет назад
Этот комментарий ушел в отпуск. Без обид.
8 лет назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.
8 лет назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.
8 лет назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.

Редактор снова народу херню непроверенную подсовывает.

Вы сначала узнайте, что означает эти пресловутые "калории". Это я в том числе и к редакторам ADME обращаюсь.
И сколько можно копипастить с 90-х годов абсурдную инфу о "2 калориях в тик-таке"??? Да ещё и давать расчёт на каких-то 32 метра?
Калорийность у ТикТак 397 ккал на 100 грамм.
И вообще, не сейте панику среди населения. Забейте на калории, они вам не помогут. Вы толстеете и нарушаете баланс в организме не из-за калорий.

-
-
Ответить
8 лет назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.

2 калории - это одна конфета, как раз примерно 0,5 г, так что все честно. Обычно же их едят штуками, а не пачками, удобнее считать тоже в штуках. Или вы видели людей, которые носят с собой весы и завешивают каждую мелочь перед тем, как съесть?

-
-
Ответить

все индивидуально. я могу каждый день есть плитками шоколад - и никакого плохого эффекта)

-
-
Ответить

нет никакой генетики, до определенного возраста обжираловка уходит в повышенный метаболизм, а после 30-35 лет продолжая так жрать как в 20-25 - за неск лет нажирается жопа и брюхо как у бегемота, особенно если налегать на сладкое и мучное.

-
-
Ответить

Чушь, у меня перед глазами наглядный пример, соседка, которой уже под 40, ест все что видит, а сколько ее помню и когда беременная была и когда родила, там все колеблется в пределах 50 с хвостиком кг. Ее мать аналогично, с ужасным аппетитом, не раз это говорила, а стройная, как березка :)
Так что есть таки генетика :)

-
-
Ответить

ах, эти кавайные истории про соседку, подругу, бабу клаву, которые ели как не в себя и от этого только худели. нужно больше таких историй!
зы: пикча на тему

Комментарий с изображением на AdMe.Media
-
-
Ответить

это не реальность, а ваше представление о ней. основанное на том, что вам сказала ваша соседка. а законы природы и физиология предполагают один вариант развития событий: сколько жрешь и сколько двигаешься - так и выглядишь. можно сколько угодно твердить про какую-то мифическую генетику, но это не изменит ничего. такие дела.
на эти процессы оказывает влияние только скорость обмена веществ. которая может изменяться с возрастом в меньшую сторону, или увеличиваться при, например, беременности или патологии, типа гиперфункции щитовидки. во всех остальных случаях все ходим под одним солнцем с одной генетикой хомо сапиенсов.

-
-
Ответить

Я уверен на 90%, что дело в ее энергетическом балансе: комплекция, метаболизм и интенсивность повседневных нагрузок + режим питания, его объем, калорийность и состав очень индивидуальны. Очень трудно найти двух людей, которые бы совпадали по всем пунктам и худели/толстели с одинаковой скоростью и выглядели одинаково при этом. Если вы под этим комплексом подразумеваете вашу "генетику", то да, она у всех разная)

-
-
Ответить

ого. вот это тайна)) это интересная частность, пришьем ее к делу.

-
-
Ответить