Интересный эксперимент.)
Ни один рацион даже близко не похож на мой. Калории не считаю, сладости не ем. Много риса, белого мяса, рыбы и овощей.
*Глагол «приумножить» пишется с «и» в приставке, а не с «е».
Комментарии к статье «Авторы AdMe.ru с помощью диетолога проверили правильность своего рациона питания»
Это очень вкусно. И красиво – как вся еда у вас.)
Ахаха. К лету готовитесь? ?
А я с понедельника иду в бассейн, ура, ура!
Я не умею плавать. До недавнего времени у нас был дом с бассейном. Каждое утро начиналось с плавания – это я так элегантно называю своё бултыхание около поручней по пояс в воде.
Сейчас дом другой, без бассейна. Поэтому в бассейн придётся ездить три раза в неделю. Просто стоять по пояс в воде и держаться за поручни как-то стрёмно в присутствии незнакомых людей. Поэтому записалась на аквааэробику – мне кажется, это хорошая и приятная альтернатива тренажёрному залу. Ещё и золовку подбила за компанию ходить.))
я как раз яблочное и покупаю, десятками)
Да, и я люблю детские пюрешки)))?
Да, колбасный сыр тоже удивил. По-моему, проще купить вкусный обычный, чем вкусный колбасный.
Фета – любимый из мягких рассольных.) Очень люблю его с арбузом (впрочем, с арбузом я всё люблю). Ещё люблю данаблю, пармезан и эдам. При всей моей любви к хлебу сыр – единственный продукт, который я ем без него.)
Вот с плесенью только данаблю пока в фаворитах. Остальные – или слишком жирные, или слишком острые.)
Я ела один только раз жареный на гриле сыр – если я правильно перевела это словосочетание.) Это был греческий халуми и это было вкусно.)
Я погуглю, как это делается. Спасибо за идею, выглядит очень вкусно.)
Сочетание сыра и помидора – одно из моих любимых. Они прямо как-то удачно дружат друг с другом.)
Нашла рецепт. Действительно очень просто. Попробую обязательно.) Можно уточнить: 1. Хлеб можно любой или лучше для тостов? 2. Жарить на сливочном масле – масла много впитывается?
Спасибо! Это важные уточнения. Значит я неправильно поняла англоязычный рецепт, решив, что смазывать маслом нужно с внешней стороны и жарить.
Прямо в эту субботу и попробую! ?
Меня смутило, что у всех самый сытный/обильный ужин. И диетолог об этом ни слова.
А как же "ужин отдай врагу"?
Видимо, диетолог исходила из реалий, когда вся семья собирается за ужином и это получается самый обильный приём пищи.)
Мне в этом смысле повезло. Я голодна по большей части в первую половину дня. А утром вообще просыпаюсь от голода.?
Та же история. ЛОР запретила есть после шести. Просыпаюсь очень голодная, и завтрак у меня самый сытный. Обед - меньше, а ужин - как придётся. Могу не ужинать.
главное - установленную калорийность не превышать
Какие же они безнаказанные, если их подвергнут обезглавливанию и жарке? )
Кто там у вас следующий осужденный быть сожранным? К чему приговорили их? Зажарить ли, или утопить и сварить? )
Так их!
А мне показалось, они просто поскромничали, и сфотографировали маленькие тарелочки.
Особенно к концу статьи это было заметно, где на огромных тарелках размазаны маленькие кучки еды. Явно в обычной жизни те тарелки наполняют от души )
фигня ваш диетолог, слишком много углеводов и сладкого. Надо больше жиров и белков есть, каждый невролог вам это скажет,иначе здоровье подорвать можно
Очень полезно ?! Спасибо большое ❤️