8 блюд, после которых вы влюбитесь в цветную капусту

берите рецепт с колбасой или мясом)) вариант беспроигрышный))

Так можно перестать проходить в двери.

Как сказал герой известной книги: "Я не ем мясо. Под этим нет никакой идеи, просто не ем". Но за совет спасибо большое, пригодится для мужа или гостей.

тогда остается вариант с колбасой))) там мяса нет)))

Как раз мясо (при условии, что оно достойного качества и не свинина) можно есть без ограничений. А вот всякие крупы, картошки, масла и пр. - не стоит :)

ну почему же, в крупах много микроэлементов и витаминов, тем более они относятся к сложным углеводам (в основном). и вот кстати, насчет картошки, было "голодное" время, когда ели одну картошку. много картошки. даже много жареной картошки)) никто в семье не поправился на ней

Есть люди, которые вообще едят все подряд и хоть бы хны - тощие и без всяких усилий. А есть те, кому приходится следить за собой. Последних больше.

я тоже не из "этих"))может просто так сложились обстоятельства, но я все равно никому не верю, кто наговаривает на картошку)

достойного качества мяско действительно достойно нашего внимания, но чем свининка Вам не угодила?))

Токма жирностью. Она излишняя.

в свинке можно найти вполне кошерные места))

Супчики я люблю из тыквы. А вот каша рисовая с тыквой - это прям фу (( как вспомню эти мягкие волокна тыквы в рисовой каше, аж дрожь пробегает.

ну вот как ВКУСНО приготовить брюссельскую? научите. Вдруг у меня "подрос" вкус с возрастом и мне понравится )

я просто отвариваю в подсоленной воде и потом слегка обжариваю (можно на сливочном масле, можно на растительном). обычно делаю смесь из всех этих капуст (цветная, брокколи, брюссельская), стручковую фасоль туда же. и делаю соус - сливочный, сырный или сметанный, можно с чесночком))
а вообще, наверное, это дело вкуса)

Лично для меня весь секрет приготовления этих капуст в том, чтобы они были сварены "аль денте". Никакого масла, соусов, сыров и т.д. Но подозреваю, что таких, как я, немного

Синьора, Денис, спасибо. Наверное, пришло время попробовать снова капусту. Вдруг случится чудо ) учту ваши советы, спасибо )

можно и без соусов))но с ними лучше)) можно даже в сыром виде, в охотку

вот они как раз зло

на вкус и цвет, как говорится)

ну это не вкус и цвет, это скорее вес и ширина :)

это сколько ж надо съесть соуса, чтоб поправиться!!))да и от чего там поправляться? сметанный - пара ложек сметаны, вода, чуть муки, соль. то же к сливочному относится (хотя я его даже не на сливках, а на молоке готовлю). и учитывать, что это на несколько порций гарнира!

А соуса не надо съедать много. Он и в небольших количествах делает свое дело. Особенно 30% жирности сметанка да с солью...ммм.

ни разу не видела в продаже сметану 30% жирности) максимум 20! опять же, количество двух ложек 20% сметаны делить примерно наааа....6 порций (для семьи из двух человек это получается 3 порции на человека, на два дня) итак, я съедаю 1 ложку сметаны за два дня ииии...боюсь вставать на весы)))ну простите, правда не верю, что это может так сильно сказаться на весе и фигуре)) тем более зачастую люди поправляются не только от того, ЧТО они едят, но и вот того, СКОЛЬКО (в большей степени)

Плохо искали ) Проблема не в количестве, а в воздействии на все остальное, что вы съели. Я не буду вдаваться в подробности, ибо я не диетолог, могу в чем-то и ошибиться. Поэтому лучше почитайте реномированных авторов. По поводу количеств я с вами согласен.

ух, я бы попробовала такую))
дело, понимаете ли, не в том, что именно Вам не верю, я и диетологам не верю)всем сказкам про этот страшный-страшный дрожжевой хлеб, и ужасно крахмальную картошку, и холестериновый желток...

Я был на вашем месте. Точно так же относился ко всем этим вещам. Свининка запеченая в пиве, салаты с майонезом, булочки, хлебушек и т.д.

соуса может и не много надо, но 2 ст.ложки сметанного соуса, это уже +150ккал к вашему потреблению.Это я уже молчу про БЖУ и употребление углеводов одновременно с белками)) К тому же соусом вы съедаете бОльшее количество пищи, чем без него. Так что соусы в большинстве своем - вкусное зло :)

простите мой скептицизм, но как вы узнали, что именно в 2 ложках сметанного соуса, приготовленного мной, именно 150 ккал? я тоже молчу про раздельное питание, потому что, еще раз повторюсь, я в это не верю))
в конце концов, я принимаю вашу с Денисом позицию, просто я с ней не согласна, у меня другое мнение на этот счет, и вряд ли кто-то меня переубедит, уж извините)

калорийность 20%й сметаны 206ккал/100гр. В 1ст.л. сметаны - 25гр. 2 ст.л. = 50гр = 103ккал.
калорийность муки пшеничной 364 ккал / 100гр. В 1 ч.л. 10 гр. = 36 ккал.
Итого 2ст.л. сметаны + 1 ч.л. муки = 139ккал.
и я не пытаюсь Вас переубедить) кушайте на здоровье! я просто позавидую в сторонке, что не могу себе позволить не думать про калораж ))

спасибо, теперь вижу, что цифры не с потолка)но, опять же, из этого количества продуктов соуса получается не на один раз, а, как я уже написала, в среднем на 3 приема пищи вдвоем, итого 139/6=23ккал на один прием пищи)
но с соусом, конечно да, вкуснее, и потому объем порции может увеличиться)) с этим согласна)