AdMe
AdMe

20 блюд для здорового питания, которые можно сделать за 20 минут

Уведомления
Вы издеваетесь???
28
1
Ответить
К любому из этих рецептов придется пожарить котлеток, потому что мужчина салатиками из авокадо и сыром фета явно не наестся)
19
3
Ответить
Добавить в салат пучок сосисок, веточку колбасы...)
23
-
Ответить
Сделайте ему соус дип с лепешкой ) вполне вкусно) я как раз для разнообразия может быть займусь через некоторое время
5
3
Ответить
Всегда было интересно, откуда эти комплексы у (некоторых) наших мужчин, что им каждый день нужно мясо. Нет, предложенные в статье рецепты ну вообще никак на ужин не тянут, но зацикливание на мясе я тоже не понимаю. Причем, распространено это только среди наших соотечественников, за границей я такого не встречала. Там салат на ужин - стандарт пару раз в неделю. Ну, не так, как тут, кефир с огурцом, а нормальный большой салат, иначе как еще свежие овощи есть.
9
2
Ответить
Свежие овощи можно есть очень просто- взять, помыть и съесть =))
4
-
Ответить
То есть вы на ужин положите себе на тарелку целую мытую морковку, целый мытый помидор, целый огурец, вареное яйцо в скорлупе и будете это все отдельно по-очереди есть? :) В салате с заправкой вкуснее и удобнее.
4
1
Ответить
А на десерт можно авокадо погрызть),
6
-
Ответить
в таком варианте конечно в сборе удобнее и вкуснее, но тем не менее)
1
-
Ответить
"там" это где? под палящим солнцем Италии и Испании? или, может быть, в мягком климате Прованса?
3
-
Ответить
К сожалению, нет :) В дождливом и холодном климате Нидерландов.
4
-
Ответить
ну жителям Нидерландов простительно...там другие источники энергии))))
5
-
Ответить
В смысле, какие?
3
-
Ответить
растительного происхождения
5
-
Ответить
Хахаха, ну да, правда это туристы больше ценят :)))
4
-
Ответить
я думаю дело не в комплексах, а в чувстве недосытости) хотя пару раз я его угощала супчиками-пюре из брокколи или чечевицы, не жаловался на голод) но если при этом в холодильнике лежат котлетки или рыба, заест потом ими)
7
2
Ответить
ну что вы! а как же супчик из цуккини или вот веррин?!))))))))))) ну отличный же ужин
1
-
Ответить
Ээээ....
Нормальные ингридиенты. Разве что нут более-менее экзотикой выглядит, но вот уж тунца консервированного редким назвать - вы меня простите
2
1
Ответить
5 лет назад
Если комменты скрывают, значит, это кому-нибудь нужно.
М-да... Как говорил герой старого сериала некто Альф: «это не еда, это то, что едят с едой» ))
19
-
Ответить
Не будем уточнять любимое блюдо Альфика, до пятницы ещё далеко).
7
1
Ответить
"Хумус по-тайски" звучит примерно как "борщ по-африкански". Оливковое масло в составе тоже доставляет, в Таиланде же оливки на каждом углу...
10
-
Ответить
и это ужин? мдаа..
4
1
Ответить
Девочки в редакции на предлетней диете, что не понятно-то))))
6
3
Ответить
меня муж убьет за такой ужин)))) да и я не наемся)))
5
2
Ответить
я наемся, даже после силовой тренировки )) Нормально Овощи, рыба.
2
1
Ответить
мы без мяса не можем))
3
2
Ответить
У меня у мужа любимый ужин-салат и багет. А вот сын без мяса ника.
2
2
Ответить
Опять куча непонятных слов))
Окрошка с киви? 0_о
Ну и куда ж без авокадо))) Но к нему мы уже вполне привыкли))
11
1
Ответить
Я вообще не уверена, что мой желудок выдержал бы сочетание копченой рыбы, кефира, редиски и киви. Уже не говорю о том, вкусно ли это.
9
-
Ответить
Это да.. Проверять свой желудок на стойкость как-то не охота, так что по классической окрошке, пожалуй)
3
-
Ответить
готовить может и не долго, но ингридиенты для многих надо будет 2 дня искать
18
-
Ответить
5 лет назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.
И кредит на покупку брать...
10
-
Ответить
и полгода зарабатывать. ))) Я уж лучше обойдусь картошкой, морковкой, свеклоы и капустой.
2
-
Ответить
мдя.. видно редакция ADME еще не в курсе, что "денег нет, но вы там держитесь", а тут сплошные лососи, тунцы и авокадо с бальзамическими уксусами.
23
-
Ответить
у меня чесались руки открыть рецепты и проготовить, но правда, увидев бальзамический уксус в первом же рецепте....
а еще я отношусь к той нелепой категории граждан, у которых ну нет блин, НЕТ БЛЕНДЕРА! потому книга рецептов Adme точно не для меня, а жаль :(
13
-
Ответить
а зря, кстати, у Вас нет блендера - очень удобная в хозяйстве штука. да и бюджетную модель не трудно найти
4
1
Ответить
я переезжаю в среднем раз в пол года ))) на данный момент - в стране, где слово "бюджетный" просто не существует...
хотя, в далекой перспективе, как только жизнь устаканится - всенепременно :)
2
-
Ответить
Ну не можем же мы подстраиваться под всех, которые не обременены лишними кухонными приборами. )))
1
1
Ответить
да нет, никто и не просит...
(почувствовала свою ущербность, как в том графике про "нормальность")
хотя рецептам, не требующим блендера, я была бы очень рада...
3
-
Ответить
у меня пароварки, мультиварки и ... прочих прибамбасов кухонных. Все мне заменяет газовая плита, кастрюльки-сковородки, нож и т.п. простая туварь )))) Ущербность не чувствую ))
2
-
Ответить
приготовьте с подругой)
2
-
Ответить
в моих сегодняшних реалиях - ой уж проще самой )) нарубить ножом вместе блендера ))
2
-
Ответить
в таком случае вы большой мастер, если ножом получится превратить овощи и прочие составляющие в однородное пюре) на самом деле нормальный погружной блендер стоит вполне приемлимо
2
-
Ответить
я в Швейцарии ))) здесь бальзамический уксус стоит как хороший погружной блендер )))
3
-
Ответить
сильно..) но ведь здесь целых 20 рецептов, можно выбрать что-нибудь без уксуса и блендера)
я вижу, что через месяц уезжать- можно попробовать эти рецепты на новом месте
2
-
Ответить
Что???? Я , конечно, про Швейцарию не знаю, но, в Голландии это бальзамический уксус можно купить всего за 2 евро. Может мне не то подсовывают? Пойду в магазин разбираться:)))
4
-
Ответить
возможно девушка перепутала уксус с соусом. соус действительно стоит дороже
1
-
Ответить
ох
я, конечно, пошутила, в целом то
стоит он здесь 6-7 франков, 500 р на наши
но как-то совсем не ожидала такой бурной реакции на шутку
2
1
Ответить
слишком тонко получилось) и плюс искажение из-за онлайн переписки)
-
-
Ответить
а что с бальзамическим уксусом не так? на каждом углу продается.
-
-
Ответить
это значит надо
1) накраситься
2) одеться
3) выйти из дому
4) дойти до магазина
5) вспомнить, зачем вообще все это было
6) купить уксус
7) вернуться домой

и потом - стоит он не дешево, а мне через месяц уезжать. бросать будет жалко, а тащить с собой - тяжело...
-
-
Ответить
Если Вы в Швейцарии, то второй пункт можно и пропустить :)
И неужели 200 мл уксуса в Швейцврии стоят 50-70 евро?
-
-
Ответить
И первый тоже)). А если заказать онлайн, то и все остальные пункты ;)
-
-
Ответить
а Вы пробовали в Швейцарии онлай заказывать? какой службой? я здесь вообще нигде не видела, чтобы кто-то заказывал на дом доставку. как-то не принято. вообще не в курсе, есть ли у них и сколько стоит.
-
-
Ответить
Мария, я не знаю, как обстоят дела с этим в Швейцарии. У нас здесь есть продуктовый магазин , где можно онлайн-заказ сделать.
-
-
Ответить
Мне понравились идеи. Когда минимум времени на готовку и максимум пользы.
-
-
Ответить
Любой салат из НАШИХ овощей и фруктов на ужин - очень даже просто. НЕ пойму этих пищевых излишеств Одно авокадо в магазине 80 рублей, на салат миниму 3 надо. Нет уж, я морковкой, редькой, огурцом обойдусь
-
-
Ответить
О, да редька маргеланская с морковкой, вкуснота).
-
-
Ответить
Еще с огурчиком.. Ням-ням))) Еще с семечками , жалко мне их нельзя. (
-
-
Ответить
Оо, про семечки не слышала, спасибо, возьму на вооружение. Люблю свеженькие салаты).
-
-
Ответить
Сама удивилась, как салат стал другим с добавлением семечек. Еще можно добавать яблоко, банан - тоже будет другой вкус. )
-
-
Ответить
Банан с капустой? Все любопытственнее и странноватее)))
-
-
Ответить
свежая капустка, морковка и яблоко - мммм)))
-
-
Ответить
И немного красного перца посыпать.
-
-
Ответить
мне кажется было бы отличной идеей в комментариях всем поделиться простыми рецептами из наших простых продуктов))
коллеги на работе, например, когда я принесла простой салат из капусты, моркови и яблока, удивились. не знали такой рецепт))
-
-
Ответить
я сразу вспомнила нашу студенческую столовую)) у них все салаты были на основе капусты, НО: если капуста с ананасом - то салат "Экзотик", если капуста с морковкой и яблоком - "витаминный", была еще пара сочетаний с изюмом что ли и что-то просто овощное
-
-
Ответить
А у нас в универе был салат "крабовый". Капуста, литр майонеза и мааленький такой намек на палочки сурими :) Какие там крабы :)
-
-
Ответить
Капуста в "крабовом" салате - это как?) Знал, что есть много вариаций, но о такой слышу впервые) Мне больше по душе классический состав - картошка, яйца, сурими, кукуруза, лук и майонез.
-
-
Ответить
Это салат из университетской столовой, так что и состав соответсвенный. Крабовый салат на 90% состоит из капусты, на 10% из майонеза и на 0,00001% из палочек сурими :)))
-
-
Ответить
кстати этот салат с капустой и "крабом" очень вкусный))
-
-
Ответить
И, что интересно, мы каким-то образом умудрялись этим салатом наедаться :))
-
-
Ответить
актуально для меня сейчас все салаты капустные)) родня три качана всучила, кроме щей/борщей, витаминного салата и солянки ничего в голову не идет))
-
-
Ответить
я в том году сидела на диете для аллергиков. из списка разрешенных продуктов наиболее съедобной была капустка. эх в каких только вариациях я ее не ела)
-
-
Ответить
Аллергикам мясо и рыбу нельзя?
-
-
Ответить
Можно парную или отварную говядину и индейку, нельзя бульоны. Почитайте если интересно https://health.mail.ru/disease/allergiya/dieta_pri_allergicheskih_zabolevaniyah/
-
-
Ответить
Спасибо, я знаю меню аллергиков, поэтому и уточняю :) мне правда и говядину запрещали, так как аллергия на молоко и молочные продукты - только индейка и кролик.
То есть капуста показалась более съедобной, чем отварное мясо?
-
-
Ответить
ну у меня аллергия весенняя, в мае, и меню мне сказали соблюдать с апреля по май) считается раз есть аллергия на пыльцу, то может развиться и на какие-либо продукты. вот для подстраховки вводится такое меню) там принцип такой что сначала ешь продукты из списка разрешенных, потом по отдельности вводишь по одному продукту из списка ограничивающихся и следишь за реакцией. если все норм, добавляешь следующий продукт) но поскольку я лентяйка, я две недели поела разрешенные, потом мне стало скучно и я стала добавлять все подряд из ограничивающихся, никуда ничего не записывая и не следя. в этом году вообще забила на эту диету, вроде жива)

отварное мясо - оно мясо и мясо. а капусту можно потушить, нарезать в разные салаты, добавить к мясу и сделать голубцы опять же) короче больше простора для фантазии)
-
-
Ответить
голубцы сделайте)
-
-
Ответить
для ленивых голубцов я слишком ленива :D очень много времени они у меня занимают((
-
-
Ответить
) только у вас или вообще? я то не делал, но хочу сам в ближайшем будущем
-
-
Ответить
у меня) я один раз делала и долго что-то возилась)) хотя может это с непривычки))
-
-
Ответить
наверное) там же поидее закинуть фарш в сотейник, и пока он делается- нарубить капусту и потом добавить ее к фаршу, а потом дотушить и готово) нет?
-
-
Ответить
аааа, я перепутала ленивые голубцы с обычными)) до сего дня думала, что они все такие ленивые facepalm)))
-
-
Ответить
=)))) так они потому и ленивые, чтобы не заворачивать фарш в капусту, а просто нарубить, как макароны по-флотски)
-
-
Ответить
с этими голубчиками я справлюсь быстро)))
-
-
Ответить
ну вот) еще один способ использовать капусту вернулся в строй)
-
-
Ответить
Солянка с капустой? 8-/
Пирожки с капустой.
Запеканка фарш плюс капуста.
-
-
Ответить
Наш ответ авокадам всяким).
-
-
Ответить
Звучит прям по-маяковски))
.
Вам, буржуям, я
..........................не двояким,
А прямым языком
..............................вещаю!
Наш ответ
................авокадам
...............................всяким:
Хрен,
.........борщец
......................и баранки к чаю!
-
-
Ответить
Аплодисменты!! Браво!)
-
-
Ответить
Спасибо)))
-
-
Ответить
Браво))).
-
-
Ответить
Вы моя вдохновительница))
-
-
Ответить
Горжусь и красню))).
-
-
Ответить
Кого красните-то?)))
-
-
Ответить
Себя красню - румянцем).
-
-
Ответить
У меня с рифмоплетством похуже)

Вам, проживающим за оргией оргию,
имеющим ванную и теплый клозет!
Как вам не стыдно рецепты иноземные
вычитывать из столбцов газет?

Знаете ли вы, бездарные, многие,
думающие нажраться лучше как
Что душевнее огурца зеленобрюхого
Не заменит авокадо буржуазный фрак

Ведь я кулинарный русак с революции душой
Не предам простоту тушеной баранины,
как вы измазанной в авокадах губой
похотливо напеваете Северянина!

Вам ли, любящим баб да буржуазные блюда,
жизнь отдавать в угоду?!
Я лучше в баре бл…м буду
подавать ананасную воду!
-
-
Ответить
Хахах))) Зато с чувством юмора и стилизацией у вас великолепно, я уржалась)))))))
-
-
Ответить
Спасибо).
-
-
Ответить
Вспомнился вот этот шедевр))
-
-
Ответить
Круто. Я всегда верила, что Маяковский, как Цой - всегда жив).
-
-
Ответить
Прекрасно, вот у нас еще и поэтический кружок сложился)
Я, пожалуй, просто вольный слушатель,
талантов стихотворных не имею.
зато профессиональный кушатель -
И огурец, и авокадо сильно уважаю.
-
-
Ответить
))))Да, мы просто дурака валяем), но овощи тоже уважаем.
-
-
Ответить
Хотела сейчас баранки купить. И .. в составе - пальмовое масло, маргарин, вкусовые добавки, КОНСЕРВАНТЫ!!!! Положила обратно на полку. Придется самой стряпать может быть
-
-
Ответить
Да, пальмовое масло - это зло. Трансжиры.
-
-
Ответить
Мне ещё нравится салат из капусты, яблока, апельсина и зелени.
-
-
Ответить
интересно) с апельсином я точно не пробовала))
-
-
Ответить
Я ещё пирог люблю печь с капустой и яйцами. Эх, какие-то все рецепты родные, из детства будто))).
-
-
Ответить
Оля, вы открываете нам все новые и новые грани)
-
-
Ответить
Я многогранный многоугольник, шучу)
-
-
Ответить
надо коллективно написать статью 20 салатов из капусты, которые не нужно долго готовить)
-
-
Ответить
мне тоже такой пробовать не приходилось) по крайне мере дома, возможно в универе в столовой ела, но уже не помню.
наверно сочно получается, надо сегодня сварганить)
-
-
Ответить
Да, он сочный и приятный, а главное заправку можно любую под свой вкус использовать, как и зелень с приправами).
-
-
Ответить
Креветки, авокадо, листья хрустящего салата, красный болгарский перец, соус коктейльный. Делал, пока авокадо не стал мейнстримом) легкий и вкусный
-
-
Ответить
Это вкусно. Я заправляю соком лимона вместо соуса. И итальянских приправ туда :)
-
-
Ответить
На вкус и цвет:) в моем случае сок из овощей разбавляет соус и получается как надо) а можно и лимоном соус подразбавить, чтобы он дополнял вкусом, но не был вязким как майонез
-
-
Ответить
а я вот вспомнила еще один простой и быстрый салат)))
Крабовые палочки или креветки, маслины и пекинский салат. Заправляется соком лимона и майонезом:) вкуснотень))
-
-
Ответить
возможно))) помню, что был еще капуста с кукурузой и чем-то там..морковкой опять же что ли
-
-
Ответить
попробовала все то, где не нужен блендер, плюс вычеркнула бальзамический уксус))) получилось СУПЕР- ОТЛИЧНО :)))
-
-
Ответить
Эдми, вы здоровы, предлагать такие рецепты ОБЫЧНЫМ людям?
-
-
Ответить
Потому что знаете, так часто открываю холодильник и думаю: что же мне делать со всем этим лососем, авокадо и банками консервированного нута?
-
-
Ответить