17 фото людей, которые решили изменить себя. И сделали это на сто процентов

Какие все молодцы! Столько усилий вложили. Респект и уважение!

На 11 фотке на девочку стала похожа.

Люблю такие посты. Спасибо. Люди красавцы :)

Как тяжело, наверное, жить с весом под 200 кг. Молодцы, что справились.

Я уже писала, что принципиально против диет. Режим- наше всё. Вот сейчас достигну дна и тоже наконец возьмусь.

Так здорово! Пора брать себя за шкирку.

Толстеть-то легко и незаметно, а вот худеть...

Молодцы все! Отличная мотивация для кого-то.

Ребята молодцы конечно, вдохновляют! А я хочу выразить восхищение людьми, которые всю жизнь себя держат в нормальной форме! Вот где кремень и чувство меры!

это конечно не бог весть какая новость, но я (профан в области диет и похудания) для себя сделала вывод, что в основе любой диеты должна лежать физическая активность. просто одним сокращением или изменением рациона сложно все исправить. Мы сидели в изоляции 55 дней и за это время полностью отказались от фаст фуда, пиццы, вообще хлебо-булочных изделий (кроме черного хлеба) и алкоголя. В нормальное время я несколько раз в неделю могла пообедать кебабом, вечером после работы и учебы часто ходили в бар и там стандартно были пара пинт пива и картошка фри. Сейчас ничего подобного. И короче, через 55 дней мой вес упал только на 1,5 кг. Очевидно это потому что все передвижения были стул-постель-диван.

Блин, когда я свою сотку растрясу((( и вот даже такая мотивация меня не вдохновит. Тем более, что недавно выявили у меня низкую функцию щитовидной железы...

последнее обалдеть. узнала только по татуировке

Это я:) 74 -> 56 кг. Первое фото - рождение дочери, второе, справа - спустя год. Можете убедиться в инстаграм @anna_meuchchi