AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

8 иллюстраций, которые поймет каждый новичок в спортзале

Уведомления
где-то я уже это видела... ))
21
1
Ответить
здесь намного забавнее))
5
-
Ответить
ЭТО В 100 РАЗ ЗАБАВНЕЕ
1
-
Ответить
Насчёт йоги - в точку и прямо про меня.
6
-
Ответить
Необязательно быть новичком. Иногда достаточно сделать новое упражнение,чтобы познать смысл жизни на следующий день.
15
1
Ответить
4 года назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.
Да уж. Главное не бросить спорт на радостях :)))
2
-
Ответить
Жаль, что это можно сделать только не делая ничего.)))
1
-
Ответить
всё очень близко и знакомо..)
3
-
Ответить
Следующие 3 дня после сценического движения чувствую себя точно так же ))))
1
-
Ответить
Как же модно стало гордиться тем, что ты слабенький, безвольный, не можешь ни согнуться, ни разогнуться да и вообще у тебя всё болит после физической нагрузки.
6
18
Ответить
ну, зря Вы так. я, например, отнюдь, этим не горжусь. эти картинки - юмор всего лишь. люди видят, смеются над самими собой и, возможно, это даёт мотивацию работать над собой дальше. или же, допустим, идут они на тренировку впервые - это тоже имеет место быть в данных иллюстрациях. или Вы хотите сказать, что пришли на йогу/в качалку/куда-то еще, и Вас всё сразу правильно и с лёгкостью получилось? не верю)
и, к слову, после правильных нагрузок и правильного роста этих самых нагрузок, мышцы должны болеть всегда. если они не болят - это значит, что они не растут.
14
-
Ответить
Это точно.Я сам давно уже занимаюсь спортом.А тут в воскресенье тренировался и лишь поменял хват в одном из упражнений. До сих пор болят мелкие мышцы возле запястья так, что аж кулак сжать больно.
9
-
Ответить
Слабенькие, но не безвольные. После первого занятия по плаванию я вообще потеряла сознание, разбила подбородок, но на второе занятие все-таки пошла.
5
-
Ответить
А это не нормально, когда не болит. Если не болит, значит нагрузку менять надо.
6
1
Ответить
Должно не болеть, а чувствовать нагрузку. Болеть должно только при увеличении нагрузки или принципиальном изменении тренировки. Занимаюсь силовыми, штанга, гантели и т.п. После тренировки POL DANCE болело все. ))
4
-
Ответить
Мне после силовых больно. Не так, как при травмах, но мышцы побаливают. На восстановление нужны где-то сутки(если опять силовая), если кардио, то достаточно чуть больше 12 часов, т.е. на следующий день могу на кардио.
А почему даже спортсмены после тренировок болеют?
2
-
Ответить
После силовых тренировок мышцы болят только на первых этапах (или после долгой паузы). А потом - только общая усталость.
1
-
Ответить
Это у Вас так?
1
-
Ответить
Про железного дровосека улыбнуло)) Жизненно.
-
-
Ответить