9 надежных способов избавиться от расширенных пор на лице

Дизайн
1 год назад

Какие бывают причины расширения пор на лице? В первую очередь это результат избыточной выработки кожного сала. Себум, а еще грязь забивают микроотверстия на коже, и она приобретает неэстетичный вид. Как с помощью правильных методов по уходу за кожей сузить и нормализовать поры? Например, можно временно спастись от расширенных пор при помощи косметических средств и правильного ухода. В нашей статье мы расскажем, как правильно и эффективно бороться с расширенными порами.

Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что кожа выглядит более «пористой» и нам кажется, что мы страдаем от расширенных пор (хотя по факту их размер не менялся).

Кроме того, когда речь идет о порах, стоит помнить, что они не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет воспользоваться для борьбы с заметными порами кубиком льда — это бессмыслица. Но стоит признать, что лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.

Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце — это также одни из причин того, почему поры становятся расширенными.

Рассмотрим, что же реально помогает при расширенных порах, и разберемся, почему эти способы действительно работают, а не просто маскируют недостаток.

1. Умывайтесь гидрофильным маслом

Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает кожу и отлично снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным.

В Японии и Корее, к примеру, без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего сеанса очищения кожи. Азиатские красавицы, как правило, обладают незаметными порами, и во многом это заслуга правильного ухода.

После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит избавиться от остатков кожного сала и еще качественнее увлажнить лицо.

Почему это работает: удаляются загрязнения, что помогает порам стать визуально меньше.

2. Ежедневно используйте крем или сыворотку

После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги, мы помогаем порам уменьшиться.

Учтите, что в составе косметики не должно быть комедогенных ингредиентов. Мы рекомендуем посмотреть их список и внимательно читать состав продуктов перед покупкой, чтобы в борьбе с заметными порами на лице не получить обратный эффект.

Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя ее, мы предотвращаем эту проблему и можем избавиться от излишней жирности, а следовательно, и с расширенными порами справиться.

3. Делайте маски с глиной

В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы. Во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем, то снова забьете микроотверстия.

Поэтому очень важно снимать маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.

Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, и тогда они дополнительно увлажнят лицо. Это поможет не только избавиться от загрязнений, но и устранить излишнюю сухость кожи.

4. Сделайте химический пилинг

Это эффективный метод очищения кожи от отмерших клеток и загрязнений, и он поможет порам выглядеть меньше. Процедуру химического пилинга должен выполнять профессиональный косметолог в салоне. А в домашних условиях можно сделать, например, пилинг с гликолевой кислотой.

Однако есть ряд противопоказаний:

  • воспалительные процессы в организме;
  • аллергия на фруктовые кислоты;
  • прием некоторых лекарств;
  • хронические заболевания;
  • повреждения кожи.

Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Делать такой пилинг стоит не чаще, чем 1 раз в 3 недели, даже если вы усердствуете в борьбе с очень заметными порами на лице.

Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает кожу, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон. Если в порах скопилась грязь или жир, процедура поможет их хорошенько «прочистить». А если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными, а впоследствии может помочь убрать их совсем.

5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином

Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин, а еще эффективно борются с фотостарением кожи. Чаще всего косметологи используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.

Преимущества использования ретинола в борьбе с расширенными порами:

  • за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
  • за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
  • вызывает меньшую потерю влаги и меньшее шелушение, чем третиноин.

Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.

Преимущества использования третиноина:

  • борется с акне и комедонами;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
  • через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
  • через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.

Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица каплю крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.

Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.

Почему это работает: ретиноиды прекрасно очищают кожу, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты, которые вы используете после процедуры, действуют эффективнее. Да и если в порах не осталось излишков себума и грязи, лицо выглядит гораздо лучше. Кроме того, повышая упругость кожи, ретиноиды помогают порам стать менее заметными.

6. Используйте солнцезащитный крем

Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.

Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что в свою очередь ведет к повышенной выработке кожного сала и появлению расширенных пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.

7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов

Для здоровья кожи важно, чтобы она получала все необходимые питательные вещества.

  • Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
  • Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
  • Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей, чтобы не расширить поры еще сильнее.

По возможности сократите количество сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выработку себума, а если в порах кожи его будет очень много, кожа станет выглядеть не очень привлекательно.

8. Пейте достаточное количество воды

Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. При наличии проблемы расширенных пор обезвоживание может ухудшить ситуацию. Рассчитайте с помощью специального калькулятора, какое количество воды необходимо вашему организму, и не забывайте о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.

При отсутствии сложностей со здоровьем практически любой человек избавится от проблемы расширенных пор или сможет сделать ее менее острой, если будет следить за своим рационом и питьевым режимом.

9. Сходите на прием к эндокринологу

Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.

Если вышеописанные методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней, даже если от расширенных пор ваша кожа не страдает.

Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда сузить поры на лице? Нет, и ни одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь выполняя их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Даже без корейской «затирки» и толстого слоя тонального крема. К тому же частицы косметики остаются в порах и забивают их, что может лишь усугубить проблему.

Вы довольны состоянием своей кожи? Не страдаете из-за расширенных пор?

Фото на превью summer labelle / Instagram

Комментарии

Уведомления

большую часть жизни борюсь с проблемами кожи на лице, уже из многолетнего опыта могу сказать, что эти советы вполне разумны, например крем с ретинолом - вещь полезная, только эффект от него накопительный, поэтому на скорый результат не стоит надеяться. Крем с SPF, ежедневное увлажнение - это все важно именно для жирной кожи. Пиллиинг - вообще меня спасает.
я в юности глупая была, скрабами да подcушками только хуже делала.

-
-
Ответить

маску с глиной я от либридерм делаю, она с белой и зеленой глиной, матирует, очищает, покраснения убирает, поры сужает.

-
-
Ответить

Я умываюсь прохладной водой и лосьон Серацин использую, поры менее выраженные стали, сужаются.

-
-
Ответить

Таки меня не покидает ощущение, что все последние комментарии - это просто реклама Либридерм...

-
-
Ответить

Похожее