AdMe
AdMe
Выберите свой тип фигуры, чтобы узнать, какой вид фитнеса подходит именно вам

Выберите свой тип фигуры, чтобы узнать, какой вид фитнеса подходит именно вам

Вот как бывает: вроде и правильно упражнения делаешь, и диету соблюдаешь, а похудеть не получается. А то и прибавляется пара-тройка кило. Почему так происходит?

Специалист по питанию Барбара Шмидт утверждает: условно все женские фигуры делятся на четыре типа и для каждого из них подходит определенный вид тренировок.

Основываясь на советах эксперта, AdMe.ru подготовил шпаргалку, которая поможет вам подобрать идеальный для вашей фигуры вид физической активности, а также подкорректировать схему питания. И результат не заставит себя ждать.

Фото на превью piotr_marcinski/depositphotos.com
По материалам Psychologies
Поделиться этой статьёй