AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

Как оставаться в форме, если нет времени на тренировку

Уведомления
Кто это всё подсчитывал? Можно ли верить этим цифрам? Весьма сомнительно.
16
3
Ответить
Ну вот для интереса открыла свою программку для подсчета калорий. Работа с граблями 30 мин - 182 ккал, рубка дров- 179 ккал, садоводство - 146, уборка- 87, уборка снега лопатой - 255 ккал. Так что все давно подсчитано).
Все на огородный фитнес! Главное потом добытыми вкусняшками не сильно увлекаться)
5
-
Ответить
Конечно, на все эти телодвижения расходуется энергия. Но никакой "хозяйственный фитнес" не заменит упражнений. Если, конечно, не упахиваться до потери пульса каждый день:)
8
2
Ответить
А вы часик-другой снег лопатой поубирайте. Желательно при плюсовой температуре. Потом расскажете, сравнимо это с залом или нет.
19
1
Ответить
Еще хорошо гулять с крупным развязанным кобелем (а еще лучше с двумя) в период течек окрестных сук. Помню, такая часовая прогулка в 20-градусный мороз отняла пару килограмм.
3
-
Ответить
+100500, особенно в такую погоду, как сейчас, снегокашу с водой)
Конечно хозяйственный фитнес не заменит спортзал, если просто ходить щеткой пыль стряхивать)) нормальная качественная уборка убивает не меньше калорий, поверьте ;-)
3
-
Ответить
многие считают, что много двигаются по хозяйству, но почему то остаются толстыми. может все таки недостаточно?
-
4
Ответить
Может просто едят много?
4
-
Ответить
видела, как после целого дня на многосоточном огороде в селе тётечка потом навернула бадью жирного борща, хлеба с салом, картошки жареной с мясом и салом пол-сковородки, чаю с бутером, и чтоб масла было полпачки на кусок. А потом на бочок перед телеком. Вопросы есть?))
Пашут по-страшному, я бы сдохла, но и едят - я бы точно не выжила...
4
-
Ответить
ну так это само собой )))) просто они реально считают, что упахиваются, поэтому должны худеть
1
-
Ответить
ужасно раздражает, когда квакнешь, мол, ой похудеть не получается, а тебе: тю, проблема, лопату в зубы и на огород!
Если б это панацеей было, в сёлах одни модели водились бы.
5
-
Ответить
В селах, как и говорили выше, много едят. Причем в один присест. Поэтому получаются не модели, а борцы сумо.
-
-
Ответить
Похоже домработницы все фитоняшки)
12
-
Ответить
Очень хорошие иллюстрации, умелые, веселые, с фантазией.
По содержанию - типа стеб, что ли?
27
1
Ответить
а это ответ эдми на критику)) получите и распишитесь! картинки отличные по своему содержанию. молодцы!
5
-
Ответить
Ну да. Но мне всегда казалось, что если после шутки спрашивают "Эт ты пошутил, что ли?" - значит, шутка не удалась :).
4
-
Ответить
>Работа с граблями
>Стрижка газона
>Прополка грядок

Спасибо, но лучше продолжу тренировки :)
4
1
Ответить
Так можно же совмещать :)
4
-
Ответить
Перестелить постель - 130 калорий!!! а прополоть грядки... 115... фигасе))))))))
5
-
Ответить
Это в час.
Если будете час перестилать постели (в отеле, например) - то сожжете 130 ккал :)
7
-
Ответить
целый час заниматься подобной деятельностью.. хо-хо))) Тогда инфа бесполезна, ибо занять себя на час перестиланием постели смогут гораздо меньше людей, чем тех, кто ходит в спортзал))) или час подниматься по лестнице...))))))))) да и час на лестнице... сдается, что сгорит больше калорий...)))
-
-
Ответить
это же сколько читать нужно.....)
6
-
Ответить
Прелесть иллюстрации)
8
-
Ответить
Иллюстрации классные. Эмоциональные) Жду теперь комиксов с этим персонажем)
7
-
Ответить
Если при этом есть одну петрушку, то форма реально будет крутой.
3
-
Ответить
если у вас в ванной уже завелся ктулху, тогда без сомнения, можно похудеть
9
-
Ответить
Путём очистки организма от отходов?)
2
-
Ответить
не, я просто подумала, что замочить ктулху тяжело. но как вариант можно и испугом помочь, канеш
1
-
Ответить
Косари! :)
1
-
Ответить
это за какой промежуток времени указан расход каллорий?
1
-
Ответить
Охохо! То есть сейчас, читая Адме, мы тратим калории?)
Эх! Было бы всё так просто)
2
-
Ответить
Тратятся калории или килокалории? Разница-то существенная.
-
-
Ответить
Самые энергозатратные упражнения - это работа с граблями.
На втором месте по затратам - работа взятая на дом на выходные.
На третьем, рытьё котлована, поднятие штанги, и т.д.
-
-
Ответить