AdMe
AdMe
Этот сайт подберет вам программу тренировок для каждой группы мышц

Комментарии к статье «Этот сайт подберет вам программу тренировок для каждой группы мышц»

Уведомления
Довольно интересно...для ознакомления подойдёт. Но всё-таки новичкам лучше непосредственно у тренера спросить о правильности выполнения упражнения, а то там весьма травмоопасные варианты указаны.
4
-
Ответить
Это какие, например? И вообще, по-моему, хрень собачья.
2
-
Ответить
Например банальный жим лёжа с характерным разгибанием локтей до отказа, что является довольно частой ошибкой. Несоизмеримая нагрузка на локтевые суставы...присед с откляченной задницей и так далее.
4
-
Ответить
Это Вы может про упражнения с сайта? Тут я никакого жима лежа не углядела.
2
-
Ответить
К парням загляните. Первое упражнение на грудные мышцы.
2
-
Ответить
5 лет назад
Этот комментарий отрастил ножки и убежал.
5 лет назад
Этот комментарий съел енот.
даже если не травмоопасные, все равно техника должна быть правильная. Иначе можно долго качаться ) по полу ))
7
-
Ответить
Потыкал в то, что хочу прокачать - показал то, что я щас делаю!))
2
-
Ответить
а нижний пресс почему не нажимается?
3
-
Ответить
Потому что сайт, судя по мертво-пустому форуму - новый, хоть имя и зарегистрировано давно.
1
-
Ответить
Для самых-самых новичков
1
-
Ответить
А за правильностью выполнения упражнения тоже сайт следить будет?
1
-
Ответить