Блогер из Нидерландов Касуми Крисс (Kasumi Kriss) рассказала про свой отказ от веганской диеты, которая длилась 4 года. Всего 3 недели полноценного мясного питания преобразили девушку и внутренне, и внешне.
Статья — не руководство к действию и не пропаганда. Блогер делится личной историей, в которой каждый из нас, как мы в AdMe.ru надеемся, сможет найти что-то полезное.
Касуми Крисс решила попробовать веган-диету по причинам, связанным со здоровьем, и первое время это действительно работало. Исчезли прыщи, улучшилось самочувствие, девушка стала более энергичной, хотя вначале испытывала небольшие проблемы с пищеварением.
А спустя 2 года состояние кожи изменилось (снова появились акне, сухость, раздражения), а пища стала казаться девушке ядовитой. Ногти и волосы были ломкими. Менструальный цикл от стресса остановился на целых 4 месяца.
Однажды Касуми решила позволить себе съесть одно вареное яйцо. Эффект превзошел ожидания: 3 следующих дня девушку не посещали негативные мысли, а настроение заметно улучшилось.
Тогда блогер отказалась от веган-диеты и круто изменила питание. «Иногда я чувствую себя странно, но мне кажется, что это правильное решение», — поделилась девушка с подписчиками.
Всего 3 недели полноценного рациона, и Касуми подводит итоги: «Кожа стала лучше, лицо теперь не такое пухлое, но самое главное — я больше не чувствую себя безжизненной».
В общем, результат налицо: «Веган почти 4 года, ела только фрукты и овощи (слева). 3 недели питания качественным мясом (справа)».
А вы что предпочитаете: овощи и фрукты или мясо? Расскажите нам свою историю.
Кто сказал, что проблемы девчонки в питании? Два года она прекрасно себя чувствовала без мяса.Может это что-то гормональное или психологическое? После яйца она похорошела, потому, что ей было вкусно, улучшилось настроение, а это большое дело. В результате она питается тем, что ей нравится, довольна собой и жизнью, соответственно и выглядит отлично
Надо есть, надо пить, но соблюдать разумные пределы. Крайности еще никогда до добра не доводили.
Я конечно за мясо)
Как я ненавижу эти подленькие статейки о "полноценном мясном питании", написанные за деньги мясо-молочного лобби... ADME уже не в первый раз такую заказуху пишет.
Сколько натыкаюсь на веганов в обсуждениях, так они все злые и агрессивные. Так и хочется сказать: "Ребята, поеште уже"
