AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

9 секретов, которые научат легко вставать по утрам

Уведомления
Бросила читать на втором пункте в связи с непримиримым идеологическим несогласием))))
9
-
Ответить
Все же дочитала до конца. Автор поста забил на различия и предпочтения людей. Дискриминация сов!
И между прочим в какой стране автор живет? У меня за окном сейчас -15. Далеко не самая страшная температура, но желания выходить на балкон в 6:30 утра и вдыхать воздух нет)
3
-
Ответить
А жаворонки вообще склонны считать свои ранние подъемы заслугой перед обществом, гордятся ими и не стесняются будить других с утра пораньше. Но стоит не дать им спать вечером - поднимут крик. Потому, что им можно не давать спать мне в 8-00, а я, по их мнению, должен в 23-30 ходит на цыпочках. Позор жаворонкам! Да здравствует совиная революцию! Сбросим иго будильников!
14
-
Ответить
Надо выучить ваш комментарий, отрепетировать его перед зеркалом, чтобы в нужный момент, когда нет слов от возмущения, цитировать вас))
5
-
Ответить
И почему совиные птенцы, как правило, жаворонки? ) Это не справедливо )
3
-
Ответить
Мы тоже ему можем посоветовать))) Хочешь отлично выспаться? Ложись в 3 ночи и вставай в полдень!)) Хочешь поспать еще полчасика - ПОСПИ!)
4
-
Ответить
Так-то это хороший совет. Если одеться тепло. И если выспался)))
-
-
Ответить
Да-да. И пятый пункт. Никогда в жизни не буду в выходные вставать в семь утра.
11
-
Ответить
Да за такой "секрет" на костре жечь надо! :-Д
5
-
Ответить
выходные нужны для отсыпаний
1
-
Ответить
Ну автор КЭП просто)))) Как легко вставать по утрам? просто необходимо спать 6-8 часов, просыпаться раннюю-рань по выходным, да еще и вскакивать, как только будильник зазвонил :) это советы из ада? И да:
1. Найдите причину встать раньше
...
5. Вставайте в одно и то же время и по будням и по выходным
5. Попрыгайте
6. Потянитесь
7. Откройте окно
8. Прыгайте.
16
-
Ответить
хаха. хахахахаха. хахахахахахахахахахахахахахаха.
10
1
Ответить
Я прониклась горькой ироничностью вашего комментария...
11
-
Ответить
4 года назад
Красиво сказано… но не к месту.
в 8? а как вам если в 5.30!?)
вот здесь ещё более ярко выраженное "ахахахахааа")))
7
-
Ответить
4 года назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.
Меня поднимает мысль о кофе. Люблю посидеть, потупить минут пятнадцать с чашкой кофе. А там и сон проходит...
4
-
Ответить
мне легче, встаю легко, проснулся, значит встал, всё равно выспаться за 5-10 мин не получится, вставать всё равно придётся, только уже злым)))
P./S. Утром хорошо просыпается только сахарный песок мимо чашки)))
7
-
Ответить
И помните, если вы сова, то все это вам не поможет, а если жаворонок, то вам это просто не нужно. :-Д
8
-
Ответить
А я читала, что резко подрываться и тем более сразу прыгать - вредно. Стресс для организма. И где совет про контрастный душ? (с ироничной интонацией)
6
-
Ответить
Соседи по кабинету не выдержали и оглушили автора статьи стулом до того, как он успел написать про душ и пробежку.
4
-
Ответить
Первый пункт - запланируйте все сложные дела на утро. Ага, тогда точно захочется с кровати вскакивать, зная, что все самое сложное прямо сейчас придется делать...
4
-
Ответить
Да ну вас в пень с такими советами. Лучше уж осознанно будильник поставить на 15 мин. раньше и поваляться тоже осознанно и не жертвуя завтраком :) А уж про "вставать и в выходные в то же время" - вот автору такого и желаю. Пожизненно.
8
-
Ответить
воду надо пить не с утра, а на ночь. желательно не меньше 2 стаканов. тогда утречком сами пулей вскочите, как миленькие =)
4
-
Ответить
С воооооооот такими мешками под глазами?
Видно, Вы ещё молоды, раз даёте подобные советы...
2
-
Ответить
Я даю реальный совет, испытанный на себе, а вот если у вас отеки - стоит сходить к доктору.... ((
2
2
Ответить
Вы считаете реальным совет выпивать на ночь много воды, чтобы утром бежать в туалет и так просыпаться?..
Страшно представить остальные Ваши жизненные правила и принципы.
1
2
Ответить
это реально эффективно!) против природного будильника не устоит никакое желание поспать))) если уж прямо так необходимо вставать с утра пораньше))
а так я всю жизнь пью перед сном стакан воды, и очень хорошо себя чувствую...

да, ВАМ - лучше не представлять...)
2
2
Ответить
да, особенно если есть необходимость не уснуть ночью, слабительного ведро выпил и всегда на чеку)))
3
-
Ответить
после такого количества жидкости вскакивать придется ночью, а не утром ()
-
-
Ответить
По субботам-воскресеньям вставать в 5.30? вы серьёзно!?)))
7
-
Ответить
Ничего вы не понимаете! Просто в этом случае состояние не выспавшейся раздражительной заторможенной сомнамбулы станет вашим постоянным утренним состоянием, следовательно, вам не придется страдать в рабочие дни, от того, что по утрам вам не так хорошо, как в выходные! :)))
3
-
Ответить
Работаю с американцами до 1-2 часов ночи. Иногда до 3. Утром я полная размазня. Как-то муж решил меня разбудить чашечкой кофе в постель. После 10 минутного выяснения, проснулась ли я, и моего вполне как тогда казалось вменяемого уверения в моей полной "проснутости" он вручил мне чашку в руки и пошел собираться на работу. Выскочил из душа от моих воплей по поводу обожженного живота... я таки вырубилась с чашкой... теперь все знают, что до 9 утра мне нельзя давать в руки острые, жидкие и горячие предметы)
1
-
Ответить
не учтен муж, который не способствует утреннему вставанию сразу по будильнику ))
1
-
Ответить
как можно сразу вскочить? надо две минуты посидеть чтобы глаза открылись, а в выходные в 6:30 я не хочу вставать
1
-
Ответить
а дальше должны быть
9 секретов, которые научат легко ходить на работу:
- ходите на работу без выходных
- не надейтесь доработать до пенсии
- попрыгайте
1
-
Ответить