Комментарии к статье «9 досадных ошибок в домашних тренировках, которые сводят на нет все наши старания»

К тексту статьи
Уведомления

Занимаюсь дома, иногда, конечно, случаются ленивые перерывы, но я и когда в зале занималась, могла забить на оплаченный абонемент и батониться дома) А так - вполне норм тема, особенно если домашние условия позволяют (достаточно места, и домашние согласны не мешать часок), сейчас на ютюбе на любой вкус и цвет тренировки есть. Из минусов: отсутствует соревновательный момент.

4
-
Ответить

а я под Jillian Michaels прыгаю. Если не обламывает, то результат появляется. В спортзале как-то никогда не было соревновательного момента - занимаешься, и все.

3
-
Ответить

повезло) а у меня был. типа: вон та бабуля еще вовсю приседает, а я уже хочу пасануть. и стараешься не сойти с дистанции раньше бабули))) дома больше себя жалеешь. по крайней мере, у меня так

3
-
Ответить
3 года назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.

на коллективных, не так написала в первом сообщении. в зале, где каждый сам себе, там пофиг, что у кого

2
-
Ответить
3 года назад
Комментарий закрыт на реставрацию.
3 года назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?
3 года назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.
3 года назад
Комментарий взял перерыв на кофе. Или два.

черт бы с соседями - у меня бетонный пол протерся, когда я начала регулярно прыгать) линолеум на месте, а под ним - пустота в тех местах, где касались мои пятки и где я регулярно ставлю колени в "полумесяце".

2
-
Ответить

Мне как-то наборот лучше заходят тренировки дома именно из-за сравнения с другими - смотря на людей в лучшей физической форме, чем я, я не мотивируюсь, а занимаюсь самоедством и, наооборот, теряю мотивацию. А дома такого нет. Но по собственному опыту могу сказать одно - хоть днюй-ночуй в зале, хоть тренируйся каждый день дома, это всё будет без толку, если нет четкого понимания, зачем это тебе. Да, на первых порах лучше, конечно, заниматься под руководством тренера, но если есть уже опыт и мотивация, то и занятия дома будут эффективными

4
-
Ответить
3 года назад
Сдаётся место для комментария.

Мотивация, мотивация...
у меня мотивации две: Green Crow и River Dance. Это почти идеальная музыка для аэробики, особенно той части, где прыжки - главное, задумавшись, не перестать повторять за тренером и не начать повторять за танцорами)

-
-
Ответить