AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

7 упражнений йоги для пальцев, которые помогут сохранить здоровье организма

Уведомления
Идёт вода рогатая за малыми ребятами
4
2
Ответить
Т.е. пальцы посгибали и все?! Здоров? Можно больше ничем не заниматься, лежа на диване =))
6
-
Ответить
Моему ребёнку очень похожие упражнения невролог делать посоветовала.
Только быстро подушечку указательного, среднего, безымянного и мизинца по очереди прижимать к подушечке большого пальца. И так пять минут, сперва лева, правая, а потом две руки одновременно.
Говорит, что это заставляет включаться нервные связи между полушариями мозга и улучшает координацию.
2
-
Ответить
Вода? Я думала, это коза...
3
-
Ответить
В других источниках, вообще, не вода, а энергия (Апана-мудра). А если дословно: Апана с санскрита происходит от корня «АПА» – «прочь», «из» и «АН» – «дышать», «дуть», «жить».
-
-
Ответить
ОК
1
-
Ответить