AdMe
AdMe

Комментарии к статье «7 диет, которые сдвинут вес уже сегодня и приведут вас в форму за месяц»

Уведомления
А где комментарии экспертов похудения? :-D
-
-
Ответить
Я реально сильно худела только при значительных физ.нагрузках, не ограничивая себя в еде. Но такой подход работает только в молодом возрасте: до 40 лет, когда скорость обмена веществ ещё не сильно снижена. А после 40 всё-таки надо уменьшать порции до 200 г и менее. Бредовенькая диета, по которой можно есть тазиками пасту, как на фото, и худеть. :)

Если же нет желания сильных нагрузок, то надо всего лишь убрать из рациона булки-сладости. Чёрный шоколад оставить, понемногу утром его есть, а то совсем грустно будет. Ну и, конечно, я совсем не люблю и не ем жареное, жирное и фастфуд, а так-то все это тоже надо исключать. Из спорт.физ.нагрузок предпочитаю плавание. Отлично подтягивает кожу в любом возрасте.
1
-
Ответить
Вроде худеть быстро это вред. Надо с этим аккуратней. Я сейчас постепенно сбрасываю вес на диете Венеры Шариповой.
-
-
Ответить
Amazing post. Everyone should have a reading on this article. All your posts are also really good. Keep it up.
free to visit our blog ketodietcenter
-
-
Ответить
Amazing post. Everyone should have a reading on this article. All your posts are also really good. Keep it up.
free to visit our blog https://www.ketodietcenter.in
-
-
Ответить