AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

6 упражнений, которые помогут уменьшить целлюлит за 2 недели

Уведомления
Упражнения хорошие, а вот заголовок - плохой.
Даже самые лучшие упражнения не избавят за 2 недели ни от чего, к сожалению.
P.S. Ну и описание, как всегда, слегка хромает - в 1 и 2 упражнениях не 10-20-30 см, а гораздо больше, это и по фотографиям видно.
13
-
Ответить
3 года назад
Это ранило наше сердце, пришлось удалить.
Ну разглядеть целлюлит через плотные обтягивающе-утягивающие спортивные штаны - это надо постараться :)))
Ну и даже если его и нет - неужели вы верите, что две недели назад он был и благодаря этим упражнениям бесследно исчез ?:)
16
-
Ответить
Чтоб за 2 недели избавиться от целлюлита, да и то не на долгий срок, надо ежедневно делать массаж, прекратить есть всякую вкусную гадость типа газировок-чипсов-сникерсов, и заниматься спортом и активностями типа великов-роликов-танцев. И повторять курс массажа раз в месяц, тогда, конечно, целлюлит уйдет "за две недели", ага.
8
2
Ответить
И даже тогда не особо уйдёт
1
-
Ответить
....Зато, здоровые почки, железные нервы,
Гимнастика, йога, трусца.
И так ежечасно, и так ежедневно,
И только вот так без конца. ... :-)
4
-
Ответить
какая мощная гантелька)))сначала не поняла что это у неё там)
4
-
Ответить
Да, для этого упражнения гантелька откровенно маловата :)
1
-
Ответить
Заголов неправильный, даже мифический. Эти упражнений помогнут немного скинуть жирка и просто ножки укреплят.
Уже три года бегаю, еще занимаюсь по три раза в неделю, йогу и растяжку уже не вщитываю, это как покушать. За последний месяц больше 80 км трусцой пробежала, и что вы думаете? Да, у меня есть эта зараза.
Вот массаж на три дня подряд хватает, а дальше запускаю... Это, наверное тот самый прокол.
Мои друзья считают меня спортивной, в джинсах ноги выглядят умопомрачительно, но вот в коротких шортиках появиться не могу(((
7
-
Ответить
Та же фигня, спорт, питание, массаж. Нифига. В колготках/брюках всё ок, голые не то
1
-
Ответить
Трусца, кстати, мало от целлюлита помогает. Увы.
А чем 3 раза в неделю занимаетесь?
-
-
Ответить
а всё таки что помогает?)вот у бегунов ноги шикарно подтянутые...может если следить за питанием и бегать-будет эффект?
-
-
Ответить
Ну так бегуны же не трусцой бегают :)
Вообще 80% - это питание, и только 20% - спорт. Ну и с гормонами должно быть всё в порядке.
Сама занимаюсь силовыми тренировками + кардио низкой интенсивности - а именно ходьбой. Видимый невооруженным глазом целлюлит отсутствует.
-
-
Ответить
Упражнения упражнениями, а я как тренер скажу, что для избавления от целлюлита необходимы еще и наружные средства. Скрабы там всякие, например. У меня жена обычно на фитомаркете заказывает, и очень довольна, а я оттуда постоянные какие-нибудь вкусные ништячки заказываю))Так что упражнения, питание и уход-вот что самое главное
-
2
Ответить
Спасибо за упражнения, буду делать их обязательно. Сейчас делаю массаж сухой щеткой и еще наношу сыворотку антицеллюлитную Хорс форс. С ней целлюлит начал уходить гораздо быстрее. Не зря ее по муз тв рекламируют
-
-
Ответить