Для того , чтобы быстро подтянуть внутреннюю поверхность бедра, надо воспользоваться тем чудо-аппаратом, который рекламируют в комментах почти к каждому посту. ;))
4
-
Ответить
Для того , чтобы быстро подтянуть внутреннюю поверхность бедра, надо воспользоваться тем чудо-аппаратом, который рекламируют в комментах почти к каждому посту. ;))
Лучше всего-это сведение ног в тренажере, отличное упражнение. А так же питание. После тренировки обязателен белок!(например, SportExpert Protein Mix ). И в течение дня соблюдать свою норму КБЖУ и минимизировать вкусняшки