AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

5 упражнений от Пола Брэгга для восстановления позвоночника

Уведомления
Такого странного описания вариации "собаки мордой вниз" еще не читала, даже не поняла сначала, что это)
1
-
Ответить
Если бы не видео, то описание поняла бы неверно.
3
-
Ответить
Ооо, авторитет первоисточников растет, как на дрожжах. Вот и до Поля Брэгга дошли. С нетерпением жду продолжения выдержек из трудов этого автора по направлениям: уринотерапия, лечебное голодание и проч.
4
1
Ответить
>>Пол Брэгг считал, что здоровый позвоночник — залог энергии, ясного ума и хорошей памяти.
*
Пол Брэгг так же считал, что кетоновый ацидоз, это признак очищение организма от токсинов. Чрезвычайно вредоносный шарлатан.
4
-
Ответить
А упражнения для больной спины бывают?
-
-
Ответить
Константин, есть комплекс йоги для начинающих от Рэйнбо Марс, очень хороший: http://youtu.be/bTD63tubq-0. Adme, извиняюсь заранее, если ссылки нельзя.
Занимаюсь 3 месяца почти каждый вечер, боли в спине практически не осталось :) Не знаю, какова природа вашей боли, но этот урок точно не навредит. Здоровья вам!
1
-
Ответить
Большое спасибо, непременно попробую.

Правда, мой комментарий был вызван несколько иными мотивами. Я почти привык, но время от времени всё ещё раздражаюсь тем, что наши горе-переводчики вместо смысла переводят слова, так сказать. Те же упражнения из поста - они ведь не "для здоровой спины", а для "оздоровления спины" на самом деле. Так же, как какой-нибудь шампунь, например - не "для сильных волос", а для "усиления волос". То есть он предназначен для слабых волос вообще-то. Ну и так далее, примеров множество.

Я просто поленился развернуть свою мысль. Как оказалось, не зря, поскольку рекомендованный вами комплекс мне пригодится. Ещё раз спасибо:)
1
-
Ответить
А я как-то не заметила особенностей перевода - может, тоже привыкла. Но все действительно происходит не просто так :) Всего вам наилучшего!
-
-
Ответить
Очень хорошее упражнение по позиция номер один: опускание таза вбок при упражнении "собака мордой вниз". Вот не знала, думаю, спина будет рада. Все остальные упражнения хорошо знакомы, постоянно делаю. Смешные немного ходить на прямых руках и ногах, но видела как целые группы ходили по берегу вот таким образом. Как огромные пауки медленно передвигались по песку...
Удивилась лишь, что П. Брегг разработал эти упраженеия. А йоги индийские что тогда сделали?
-
-
Ответить
Хорошо бы позаниматься с инструктором, но возможности такой нет.... В нашей глуши даже эльбону, которой я спину лечу, только на заказ привозят, в аптеке ее просто так не найдешь. А инструктора толкового- и подавно.
-
-
Ответить