Комментарии к статье «5 упражнений для спины, которые создают ощущение, что вам только что сделали массаж»

К тексту статьи
Уведомления

Упражнения, надо признать, эффективны. Но нет уверенности в том, что я их потом смогу достать со склада.
Статьи со склада потихоньку "зачищают", а вместо них грузится стартовая страница сайта - к чему бы это? Закрома переполнены?))

5
-
Ответить

посмотрите ещё вот
https://www.youtube.com/watch?v=lV76iAR_QoU
мне ооочень помогают, проблемы именно с шеей - этим комплексом была приятно удивлена.

2
-
Ответить

Спасибо, Валентина, сохранила ссылку. Упражнения знакомы (делаю их не только сидя, но некоторые и стоя :)) А мне еще нравятся упражнения доктора Бубновского. На YouTube их много. Надо выбирать под себя.

1
-
Ответить

отправляю вам картинки (сама уже распечатала, чтобы осталось на память). 3 штуки формата А4

Комментарий с изображением на AdMe.Media
5
-
Ответить

Дорогая Элеонора! Спасибо Вам за заботу и отформатированную статью. Я, ей-богу, знаю как это делается, только иногда это сразу сделать лень, потому и сохраняю в "облаках", которые потом рассеиваются ;-))

4
-
Ответить

замечательные упражнения! сейчас как раз после них пишу - ощущение лёгкости и раскованности!

2
-
Ответить

упражнения хорошие, только можно было найти фотки не такой неудачной мадам, с ужасной фигурой и не в такой дикой безвкусной одежде. не знаю, откуда фотки взяли, но надо получше искать.

-
9
Ответить

Все упражнения практически из йоги, только на стуле, большинство этих гимнастик это бледная тень йоговской практики Хатха,

все на йогу!

-
1
Ответить