AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

13 простых упражнений для ног и ягодиц, которые можно делать прямо на рабочем месте

Уведомления
Yike!!
-
1
Ответить
На рабочем месте? Ну, если один в кабинете, можешь закрыться, стены - не прозрачные перегородки и посетители к тебе не ходят.... Поняла! Это для тех, кто дома работает!
5
1
Ответить
Да даже если в кабинете, в офисной одежде и обуви не очень удобно ногами махать и на носочки вставать. А работая дома, я , во время перерывов, и пресс качаю и от пола отжимаюсь 😃
1
-
Ответить
интересно, в курсе ли этих чудо-упражнений все те тысячи людей, которые ходят в залы, потеют там, едят спецкорма.. а всего то надо в юбке и на шпильке покрутить попой 5 минут на работе...
3
-
Ответить
Эти упражнения не для накачки, а для разминки. После непродолжительной зарядки работоспособность улучшается
2
-
Ответить
Коллеги будут в восторге. Если рабочее место позволяет проделать такие упражнения, почему бы рядом штангу не положить или гантельки какие? Упражнения безусловно эффективны, но, хм, на рабочем месте вряд ли уместны
2
-
Ответить
Сделал упражнения попу подтянул, вспотел, а люди рядом с тобой задыхаются. Теперь понятно почему многие компании уточняют у соискателя ЗОЖник он или нет.
-
-
Ответить
Ну да, это не 10 тыщ за зал отдавать, можно ипотеку побыстрее закрыть
2
-
Ответить
"Отдала 10 тыщ за абонемент в спортзал, а результатов что-то не наблюдается. Надо завтра сходить узнать, в чём дело".
3
-
Ответить
А в ипотечной квартире кто мешает заниматься? Не понимаю почему только 2 варианта рассматриваются.
-
-
Ответить
Не знаю, это у автора статьи про экономию надо спросить =]]
1
-
Ответить
Тащу в Избранное. Жаль, что формат эдми не позволяет сунуть в заголовок оборот "не отрывая ж*пу от стула".
2
-
Ответить