Есть люди которые фанатеют от кошаков, от работы, от детей, а некоторые от экспериментов над самими собой. Как говориться психи вокруг нас, а в психушке только те, кто спалились...
Ну по факту из 8 девушек 3 перекачаны, и еще одна вместо недостаточного веса приобрела избыточный. Насчет последней сложно сказать, фотка неудачная. Так себе посыл у статьи.
Вообще не увидела перекачанных, ни одной. Есть с прекрасными спортивными фигурами, а есть вот те, кто набрать набрал, но в основном жирок. Удивительно, что в комментариях к статьям, где девочки наоборот худеют, все в основном кричат "молодцы, вот это сила воли!" и т.д., а тут в основном пренебрежительные комментарии, хотя построить такую атлетическую фигуру "с костей" и убитой обменки сложнее, чем извлечь из слоя жира.
1. "Теперь девушка активно выступает против пропаганды худобы." 2. "Сейчас она успешный фитнес-инструктор." 3. "Сейчас Меган не стесняется своих форм и пропагандирует " 4. "Теперь она занимается бодибилдингом" 6. "успешный фитнес-блогер и личный инструктор" 7. "публикует мотивирующие посты. Например фото сладостей, которые она старается есть больше." 8. "начала ненавидеть свою худобу"
Семь из восьми девушек остались зацикленными на своём теле и сменили одну одержимость на другую. Некоторые сменили фокус и стали учить ДРУГИХ жить, а другие так и продолжают себя ненавидеть. И только одна довольна своим телом.
Если Вы рассуждаете о Меган, то посмотрите на неё повнимательнее... как она неумело сделала себе чуть более плоский живот в фотошопе (убрав складочки). Заметить это можно по волнистой линии трусов и по странной "занозе" по низу бюстгальтера.
Не думаю, что она обрабатывала эту фотографию. Посмотрите ее профиль в инстаграм, там есть гораздо более "бодипозитивные" фотографии. Она действительно не стесняется своей полноты и выставляет ее напоказ. Но пишет, что полюбила себя и обрела внутреннюю свободу, так что это ее путь.
Не понимаю я этой зацикленности на собственном теле и еде. Либо лишний грамм огурца съесть боятся, либо макароны заедают десятью бутербродами. Либо вдруг обычная еда становится врагом и сидят на куриной груди и изматывающих тренировках. Какой прок в этой горе мышц, арбузы бедрами колоть? Куда податься человеку с нормальным ИМТ и здоровой долей жира в организме. Мы, видимо, себя не любим и неправильно живем :)
Это общество нас такими делает. Я худая от природы, и как же я устала слышать - "ты почему такая тощая", "ешь больше", "зачем тебе спортом заниматься, ты же итак худая". В итоге да, начинаешь зацикливаться. К слову ем все что хочу в любое время, себя в еде никак никогда не ограничивала.
а про полных пишут очень часто: "ой фу ехала в автобусе с такой жирной теткой позор как можно такой быть". Или "Я таксую и ко мне сели 2 жирные бабы я че им грузовоз". И все в таком духе.
Ну Вы же сами понимаете, что только людей не слишком умных волнует чужой внешний облик. Полные/худые/лысые/татуированные/несимпатичные не виноваты, что на кого-то мама забила и решила не воспитывать. Хотя понимаю, что из-за таких и может произойти тот самый щелчок, который заставит человека стесняться самого себя.
опять двадцать пять. Да говорят толстым в лицо, что они толстые, ещё как говорят. Просто Вы обращаете внимание на ситуации, сходные с Вашими, а Вам-то точно никто не скажет "Жыыырная!" — вот и живёте с уверенностью, что толстых не трогают, а худых гнобят.
Со злости и как оскорбление да, но в обыденной жизни меньше. Во всяком случае в офисе вслух жирность парочки никем не обсуждается, а тощесть нескольких человек легко и постоянно и все лезут с советами и предсказаниями на будущее)
Мне обидно, что сейчас оскорбление можно схлопотать, если у тебя абсоютно здоровый вес и пропорции, если не дай боже сел и получилась складка на животе. И девочки-подростки смотрят на фитоняшек, и думают, что если у тебя живот не вогнут вовнутрь, то ты жирная корова. Я сама проходила несколько лет назад, будучи подростком, через то, что при параметрах 164/50 казалась себе боровом и сидела на питьевой неделями. Поэтому меня очень коробят статьи, где эталоном выставляется тело, полученное совсем не через здоровое поведение. Будь то одержимость голодом, едой или фитоняшизмом.
Даа, как я вас понимаю! У самой такая же проблема была. И блин каждый родственник, каждая душа, которая хоть каким-то боком к тебе имеет отношение, скажет это, и не один раз. И на работе, и дома, каждую неделю по нескольку раз. Самые фееричные обсуждения были у бабушки. Сидишь, ешь такой борщ, потом жирнющие блины, потом еще чаек с печеньками и тортом при ней... иии "Ну что ты ничего не съела-то? Ты вообще ешь?! Ты посмотри какая ты худая!" ААААААА
Я вот когда смотрю на анорексичек, думаю: ЧТО и КАК они вбили себе в голову, что так исхудали. Я как только себя не мотивировала, какие причины не придумывала, итог один - я ем бутерброд с колбасой на ночь и думаю: а пошло оно все. Наутро ненавижу себя конечно, но за колбасу держусь крепко.
а бывает наоборот, ты жрешь на ночь и не поправляешься и все тебя задалбывают, что ты худая и шепчут "ведьма" за спиной). А ты бы с удовольствием имела бедра шире, но даже в тренажерке набирается слабо, ну или я не такая упорная.
Не обязательно смотреть модные журналы и иметь комплексы, чтобы превратиться с такую. В жизни бывают разные ситуации. Меня моя фигура всегда устраивала, но в жизни кое-что произошло, что повлекло за собой депрессию, о еде не забывала, но через некоторое время окружающие начали замечать, что я стала слишком уж худой. Весы показали 36 при росте 166, мне было не до этого, действительно не обращала внимания. Вернее казалось, что вроде немного похудела, но не сильно. Хотя у меня нормальный вес при поедании майонезиков 46, что тоже не густо. Отъедалась примерно год, в итоге.
да, согласна. Моя мама очень болела и весила 40 кг при росте 170. Это было страшно. Поэтому я не могу понять такого истеричного истощения, люди сами себя насилуют.
Человеческий разум загадочен, лично для меня. Была подруга, которую мама!!! всё детство заставляла втягивать живот и называла жирной!!! Но ей хоть бы что, к счастью. :) А бывает наоборот. И бывает ещё много как. У каждой своя история. Единственное, что я знаю, многие якобы справившиеся девушки всё равно часто ощущают флэшбеки и думают о похудении. Такой пример тоже есть. Именно поэтому наверное и создаются вот такие блоги, чтобы не забывать, что там только болезнь и даже смерть.
Добро пожаловать в реальный мир, где есть худые люди, которые не сидят на диетах! Есть даже очень худые, которых все подозревают в анорексии, а они пиццу вечером с пивом. Вы тролль же, я надеюсь?) Ну не может нормальный человек так мыслить.
то, что больные, страдающие анорексией, вбивают себе в голову- это лишь следствие, а причина- психическое расстройство, вслед за которым- и пищевое. Так что, если у вас с психикой всё в порядке, вы их "мотивацию" не поймете, ибо анорексия- очень страшное психическое заболевание, часто с летальным исходом.
Обычно всё начинается в подростковом возрасте,когда мнение других гипер-важно,и если со стороны смеются,унижают,дразнят-то это и приводит к анарексии. Есть даже книга "Этим утром я решила перестать есть ",где от 1го лица пересказаны все ощущения и почему примерно так происходит.
Само собой предпосылки к заболеванию имеют место, но человек со здоровой психикой не будет трансформировать подобные претензии и оскорбления в желание весить в 2- 3 раза ниже нормы и практически полный отказ от еды. И, как некоторые справедливо заметили, у нескольких девушек из поста один невроз просто заменился другим- из анорексичек в боди билдеры/ фитнес тренеры и т.д.
ой, прям про меня! вот, говорят, когда переживаешь, нервничаешь - кушать не хочется, ну да, квак бы не так! сразу за сладеньким, потом солененьким заедаю, потом опять сладентким, потом чай. я уж и цели себе ставила и мотвации придумывала, НЕ РАБОТАЕТ! :(
я даже себе говорила: Анжела, похудей ради Нормана Ридуса/ Николаса Холта/... (нужное вставить). Неа. Даже они не мотивируют. Я пытаюсь (честно пытаюсь) ограничивать себя, поэтому я даже капельку завидую этим анорексичным дамам
ой.. ради кого я только не худела.. и ради чего только.. самое обидное, что куча вещей красивых валяется в шкафу "на случай, если вернусь к прежним габаритам", ну никак не могу.. мне недавно один гомеопат сказал, что я не похудею, пока жизненной энергией не наполнюсь, говорит, - что бы ты ни делала, вот пока не забурлит - не похудеешь.. а как ее тут забурлишь, одни стрессы..
работа и безденежье. Иногда мне говорят что вот мол, надо питаться здоровой пищей и все такое. Да какая, мать её, здоровая пища, если у меня денег только на макароны, а кормить надо всю семью. А если буду покупать себе отдельно и готовить еще отдельно, то стрессы увеличатся)
ну вы прямо мои мысли озвучиваете, подглядывете что-ли за мной? :) ну вот та же ситуация - я бы совсем не прочь отужинать отварной куриной грудкой без соли, но куриные грудки у нас для малого.. рыбкой одной бы питалась с овощами - с удовольствием превеликим. только вот рыбка для нас дорошое удовольствие, опять же - детям. Нам остается кушать макароны, голод хорошо утоляют. Картошка дороже:) овощной салат раз в неделю, потому что овощи для детей. Ну да Вы и сами все понимаете. А мне тут про бурлящую энергию рассказывают, влезли бы в мою шкуру ,еще бы удивлялись, как я вообще в зомби не превратилась.
Вот ради детей и возьмите себя в руки. Не совсем понимаю как это на кургрудь денег нет, а на сладкое - есть) Крупами в конце концов макароны заменить, гречка, рис, каши... Всяко полезнее и сытнее - перерабатывается дольше, чем дешевые макароны из хлебопекарной муки...
ага, гречка сейчас вдвое дороже макарон(( сладкое часто копеечное, качество там тоже, конечно, бе, но факт остаётся фактом - булочка 5 гривен, например, курогрудь такого же объёма 40. не оправдываюсь, просто понимаю, откуда ноги растут.
Некоторые секонд-хенды - это вообще кладезь, в которых можно зачастую найти абсолютно новые брендовые вещи. У меня у свекра просто спорт уже - ездить каждую субботу (в завоз новой партии) в один секонд и там откапывать новые фирменные американские джинсы типа Levi's, Montana и прочих.
значит вам это, видимо, не надо. когда действительно чего-то хочешь, то единственная мотивация - это желание. к еде надо относиться проще, по сути - это просто топливо для организма, а люди зачастую из нее какой-то культ делают.
Хотела обрадоваться, что наконец статья для таких как я, но увы и ах, никакими расстройствами я не страдаю, не голодаю, но у меня за месяц тоже есть мини-победа +2 кг)
вот сижу, прикидываю: дочке 9 лет, 140 рост, весит 35 кг. А тут взрослая девушка, ну точно больше 150 см — и 25 кило? Хорошо, что у них получилось прийти в себя. И не зациклились они на теле, весе и тэ дэ. Просто выздоровевший человек обычно с удовольствием рассказывает, как и что делал, это же естественное желание поделиться опытом.
девять лет назад я при росте 176 весила 38 кил, вполне активна была, каталась на велике, гуляла подолгу, племянника-четырехлетку на руках носила, если надо было побыстрее куда-то дойти
Тут больше, чем одна проблема. При резком сбросе веса начинаются гормональные сбои, проблемы с жкт, с минерализацией костей, с волосами, ногтями, кожей. И не факт, что все восстановится при наборе "нормального" веса. А потом жить и ненавидеть себя, т.к. здоровье уже не то. А потом захочется родить ребенка и окажется, что это не так уж и просто, или вообще невозможно. А ведь в погоне за худобой не думают об этом, не думают о будущем, о родных не думают, которым очень больно видеть такие самоистязания. А ведь культ еды идет зачастую с детства. Сначала ложечку за маму, ложечку за папу, никуда не пойдешь, пока все не съешь, а потом отбирать у подростка еду и постоянно гнобить его "ты и так толстый, положи на место, не трогай печенье, убери колбасу, хватит жрать, на кого ты похож". Хотелось бы, чтобы люди стали добрее, чтобы прежде чем сказать грубость, дважды подумали, а надо ли. Мы все такие разные, и большинство совершенно замечательные и фигура к этому не имеет никакого отношения.
А при чём здесь доброта вообще? Первое - вопрос педагогики. Закармливать детей - это малость устаревшая политика. Раньше, по многим причинам, это было к месту: там где толстый сохнет - худой сдохнет. Но сейчас это неактуально, простите мой оптимизм. Второе - тоже вопрос педагогики. Подросток это тот, кто по определению должен учиться решать за себя, потому что иначе и ему, и родителям, и окружающим будет только хуже. Третье - вопрос педагогики. Воспитанному человеку не придёт в голову кого-то назвать жирным по двум причинам: потому что это неприлично, и потому что это не его, вашу мать, собачье дело!
В моем понимании доброта подразумевает умение сопереживать и становиться на место другого человека (быть в его шкуре). Можно быть воспитанным, но не понимать, что казалось бы обычные слова могут ранить одного конкретного человека.
С точки зрения жизни в современном городе, эффективней быть вежливым. Сопереживание подразумевает хоть какое-то знакомство с человеком. У меня в компании работает 700 человек, в доме живёт около 4000 человек, а уж сколько в метро встречаю - и считать не буду. Сопереживать каждому не смогу, но вот не хамить - пожалуйста. Ну и опять же, эмпатия и доброта эт довольно разные понятия.
Я разницы не вижу, доброта лишь более широкое понятие, включающее в себя и эмпатию в т.ч. И к чему этот спор? Вы не хотите, чтобы люди были добрее по отношению друг к другу?
Я не настолько идеалист. Первый шаг, всё таки, формальное соблюдение норм приличия. Второй - уважение границ других людей. Третий - эмпатия. А желать от всех доброты - это наивняк.
Кстати, совет правильный "есть больше". Только никто не говорит ЧТО и КАК надо есть) Сама мучилась долго, не могла поправиться никак(( А потом подсмотрела, что надо просто калории считать, и подсчитала. Оказалось, что чтобы просто поддерживать свой вес (и без того маленький), мне надо было съедать около 1700 калорий в день, ничего не делая. А я ела около 1000 (дай бог столько-то съесть в день) + качалка + велосипед + плавание. И начался отжор... И это было капец как тяжело. Есть через силу, через "не могу больше", и "уже тошнит от еды", вставать в 7 утра, а не в 9, чтобы не пропустить дополнительный завтрак, ибо это +300 калорий). И грустно смотреть в окно и размышлять можно ли поехать на речку с друзьями или нет, потяну ли я еще одну тарелку риса и 4 банана или нет(( Но ценой усилий удалось таки поправиться на 8 кг за год, стала более менее нормальной наконец-то) Все равно худая, но уже нормально-худая, а не кожа да кости) Еее)
Первые 5 кг я быстро очень набрала (это, очевидно, минимально допустимый здоровый мой вес), ниже этой планки не опускалась еще, даже не особо следя за питанием, но стараясь все же есть побольше. Все, что выше - это целенаправленный "отжор" и "качалка".
ну почему не вкусным, я ем только то, что люблю (правда люблю я многое). А вставать рано - и правда тяжело. А еще потом в транспорте чувствую себя "шариком", но на полный желудок на улице теплее стало на работу идти)
ем его.. много. Мне вот интересно, а как Вы подсчитали сколько Вам надо калорий потреблять. И как вы их считаете? Вот поела я сейчас на обед салат, кусок рыбы и картошку, как же это подсчитать то
очень плохой совет) отъедаться фастфудом. После такой диеты уже придется лечить поджелудочную... Белок- основной строительный материал для мышц. Набирать нужно правильно, а не жир ведь
Фаст-фуд может быть белковым. Нормальный совет, я же не предлагаю делать это годами, нажирать на нем сорок килограммов и исключить все остальное.И да, жир ведь. Когда у человека дефицит веса, у него и дефицит жира.
-
-
Ответить
51 год назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
Что-то я подозреваю одна качалка не поможет. Мне вот не помогла. Пол года ходила и думала - что за фигня? 3 дня в неделю качалка, еще один день - йога, а толку нет никакого. Вес не набирается, фигура лучше не становится. А оно вон как оказалось - качалка это 20% спорт и 80% питание. После этого открытия все пошло как по маслу) Есть я тоже не очень люблю (собственно, по мне это было заметно)). Но тогда ради результата на многое готова была пойти.
Да, просто качалка без питания точно не помогает, я ходила, но питание никак не изменяла. Хотя я не считаю, что ем мало, ем часто, каждые 3-4 часа наверное (старая гастритная привычка) что-то жую, постоянно ем сладкое. Не люблю есть хлеб и много гарнира, всегда завтракаю (тоже привычка). Мышцы и рельеф с качалкой были, массы практически не набиралось. И очень быстро все сходило, когда перестаешь ходить. Перестала ходить в качалку, занимаюсь пулдэнсом, и занимаешься потому что нравится и в воздействии на тело эффект есть.
Ужас. Бедные девушки с проблемами в голове. Я за фигурой не слежу, я за ней наблюдаю: ))) более-менее спокойная жизнь - 72-74 кг при 186 см, при появлении намёка на жирок на пузе качаем пресс. Стресс, переживания - доходило до 59 кг. И вот это реально капец. И не отъешься никак, пока не устаканится всё в жизни.
Бывало, мне говорили, что неплохо бы сбросить или что пузико виднеется. Да я и сам это знал, но не один год безуспешно пытался. В итоге я похудел, действительно. И что я скажу: стал ярче чувствовать вкусы и запахи; стал дьявольски мерзнуть. Пальцы рук на морозе даже в перчатке становятся пластилиновые. Стало жестко сидеть на деревянном стуле без подкладки. Ем намного меньше По цифрам: на текущий момент -42кг, по одежде: джинсы были 58, стали 50. Брюки 58-60, стали 50. Рубашки по вороту 47-48, новые еще не покупал, но 44, купленная в октябре, заметно велика. Совсем старая обувь стала как пакеты по ноге..) ноги ведь тоже усохли.
Холодно. Когда худеешь, действительно начинаешь мерзнуть. Я всегда была очень худой, только в последний год набрала вес до нормального, и, боже, я могу больше не ходить в перчатках до самого июня! Но вот на деревянном стуле сидеть по-прежнему жестко :(.
Я похудела на 43 кг. Мерзлявости не появилось. Мне даже кажется, что я стала более выносливой к холоду. Всю зиму, даже при -30, бегаю в супер-лёгонькой коротенькой дублёночке: она единственная из моей старой зимней одежды не так сильно велика мне)) Все прочее - мешок мешком. Но на попе сидеть и правда стало больновато на твёрдом))) Мои нынешние параметры 171см/54 кг.
Было бы прекрасно, если бы жиром можно было делиться. Вот у меня есть лишние 10 кг - я бы с радостью отдала их своей 45килограмовой подруге - вот ей бы не помешало. Хочет моя сестра грудь на размер больше - пожалуйста, я бы поделилась и в накладе бы еще и не осталась. Эх, мечты...
Моя бывшая одноклассница в 11 классе была очень худой и гордилась этим! Еще она фотографировала свои торчащие ребра и выкладывала в сеть. Это реально страшно! А есть девушки (и даже мальчики!), которые умирали.
И еще, все-таки так все это... Субъективно. В 16 лет я весила 63 кило и была тощая как доска. Ну почти. Но тощая. Для многих 63 - это уже повод пить одну воду месяц.
Удивительно, что в комментариях к статьям, где девочки наоборот худеют, все в основном кричат "молодцы, вот это сила воли!" и т.д., а тут в основном пренебрежительные комментарии, хотя построить такую атлетическую фигуру "с костей" и убитой обменки сложнее, чем извлечь из слоя жира.
В одном в жизни я уверена, единственное, что мне не грозит -- это анорексия.
2. "Сейчас она успешный фитнес-инструктор."
3. "Сейчас Меган не стесняется своих форм и пропагандирует "
4. "Теперь она занимается бодибилдингом"
6. "успешный фитнес-блогер и личный инструктор"
7. "публикует мотивирующие посты. Например фото сладостей, которые она старается есть больше."
8. "начала ненавидеть свою худобу"
Семь из восьми девушек остались зацикленными на своём теле и сменили одну одержимость на другую. Некоторые сменили фокус и стали учить ДРУГИХ жить, а другие так и продолжают себя ненавидеть. И только одна довольна своим телом.
Заметить это можно по волнистой линии трусов и по странной "занозе" по низу бюстгальтера.
Во взрослой жизни - может быть, а в подростковом возрасте - кошмар кошмарыч.
Самые фееричные обсуждения были у бабушки. Сидишь, ешь такой борщ, потом жирнющие блины, потом еще чаек с печеньками и тортом при ней... иии "Ну что ты ничего не съела-то? Ты вообще ешь?! Ты посмотри какая ты худая!" ААААААА
чуть отвлекусь - она жует.
Есть даже книга "Этим утром я решила перестать есть ",где от 1го лица пересказаны все ощущения и почему примерно так происходит.
сладкое часто копеечное, качество там тоже, конечно, бе, но факт остаётся фактом - булочка 5 гривен, например, курогрудь такого же объёма 40.
не оправдываюсь, просто понимаю, откуда ноги растут.
Первое - вопрос педагогики. Закармливать детей - это малость устаревшая политика. Раньше, по многим причинам, это было к месту: там где толстый сохнет - худой сдохнет. Но сейчас это неактуально, простите мой оптимизм.
Второе - тоже вопрос педагогики. Подросток это тот, кто по определению должен учиться решать за себя, потому что иначе и ему, и родителям, и окружающим будет только хуже.
Третье - вопрос педагогики. Воспитанному человеку не придёт в голову кого-то назвать жирным по двум причинам: потому что это неприлично, и потому что это не его, вашу мать, собачье дело!
Ну и опять же, эмпатия и доброта эт довольно разные понятия.
Сама мучилась долго, не могла поправиться никак(( А потом подсмотрела, что надо просто калории считать, и подсчитала. Оказалось, что чтобы просто поддерживать свой вес (и без того маленький), мне надо было съедать около 1700 калорий в день, ничего не делая. А я ела около 1000 (дай бог столько-то съесть в день) + качалка + велосипед + плавание.
И начался отжор... И это было капец как тяжело. Есть через силу, через "не могу больше", и "уже тошнит от еды", вставать в 7 утра, а не в 9, чтобы не пропустить дополнительный завтрак, ибо это +300 калорий).
И грустно смотреть в окно и размышлять можно ли поехать на речку с друзьями или нет, потяну ли я еще одну тарелку риса и 4 банана или нет((
Но ценой усилий удалось таки поправиться на 8 кг за год, стала более менее нормальной наконец-то) Все равно худая, но уже нормально-худая, а не кожа да кости) Еее)
А оно вон как оказалось - качалка это 20% спорт и 80% питание. После этого открытия все пошло как по маслу)
Есть я тоже не очень люблю (собственно, по мне это было заметно)). Но тогда ради результата на многое готова была пойти.
Перестала ходить в качалку, занимаюсь пулдэнсом, и занимаешься потому что нравится и в воздействии на тело эффект есть.
Я за фигурой не слежу, я за ней наблюдаю: ))) более-менее спокойная жизнь - 72-74 кг при 186 см, при появлении намёка на жирок на пузе качаем пресс. Стресс, переживания - доходило до 59 кг. И вот это реально капец. И не отъешься никак, пока не устаканится всё в жизни.
В итоге я похудел, действительно. И что я скажу:
стал ярче чувствовать вкусы и запахи; стал дьявольски мерзнуть. Пальцы рук на морозе даже в перчатке становятся пластилиновые.
Стало жестко сидеть на деревянном стуле без подкладки. Ем намного меньше
По цифрам: на текущий момент -42кг, по одежде: джинсы были 58, стали 50.
Брюки 58-60, стали 50. Рубашки по вороту 47-48, новые еще не покупал, но 44, купленная в октябре, заметно велика.
Совсем старая обувь стала как пакеты по ноге..) ноги ведь тоже усохли.
Я всегда была очень худой, только в последний год набрала вес до нормального, и, боже, я могу больше не ходить в перчатках до самого июня!
Но вот на деревянном стуле сидеть по-прежнему жестко :(.
Я, в общем, считаю, что кот, как и мужчина, должен быть поджарым и стройным. Это ж не бегемот.
лично мне нравятся пухленькие коты)
Это реально страшно! А есть девушки (и даже мальчики!), которые умирали.