8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет

Психология
1 год назад

Несчастливые отношения — источник сильного стресса и массы переживаний. Они даже могут стать причиной клинической депрессии. Однако многим парам развод дается нелегко, и они всеми силами стараются сохранить отношения, которые давно пора бы оставить в прошлом. Причин, по которым люди остаются в неудавшемся союзе, много. Но кто бы мог подумать, что страх перед неодобрением соседей и боязнь остаться без денег тоже могут заставлять сохранять семью?

ADME решил разобраться, почему некоторые пары не спешат расставаться, даже когда любовь уже давно прошла, и как побороть себя и принять верное решение, если вы оказались на грани развода.

1. Низкая самооценка

Низкая самооценка и неуверенность в своих силах заставляют людей поддерживать нездоровые отношения. Психологи утверждают, что человек, не осознающий своих достоинств, на подсознательном уровне готов к тому, что с ним будут обращаться плохо. Дело в том, что в глубине души он считает, что не заслуживает любви.

Несколько советов для тех, кто застрял в токсичных отношениях из-за постоянного самоуничижения:

  • Вкладывайте в себя. Это может быть новое хобби, кулинарные курсы или отпуск. Первый человек, который должен заботиться о вас, — вы сами.
  • Простите себя. Перестаньте винить себя за прошлые ошибки — думайте о будущем.
  • Говорите о себе хорошо. Никаких «я растяпа», «неудачник» и «тормоз». Вы единственный в своем роде и заслуживаете лучшего.

Теперь вы можете посмотреть на свою жизнь другими глазами — глазами по-настоящему уверенного человека и оценить, насколько вам нужен партнер. Возможно, вы держались за него лишь потому, что чувствовали себя недостойным чего-то лучшего.

2. Возраст

В обществе до сих пор сильны стереотипы о том, что после 40 лет жизнь заканчивается и найти новую любовь невозможно. Именно из-за страха остаться в одиночестве многие пары держатся друг за друга. Однако социологи утверждают: устроить личную жизнь можно в любом возрасте. Почти половина женщин старше 45, прошедших через развод, заявили, что сейчас они счастливее, чем когда-либо.

Адвокат Шарлотта Фридман создала специальную группу для поддержки людей, которые находятся в состоянии стресса после развода. Шарлотта утверждает, что у «взрослого» развода есть несомненные плюсы:

  • Ваши дети, скорее всего, уже выросли. Теперь вы можете заниматься чем угодно: путешествовать и уделять себе столько времени, сколько пожелаете.
  • Вы независимы и можете наконец выбрать того человека, который сделает вас счастливым. Или никого не выбирать — это ваша жизнь, и только вам решать, какой она должна быть.

3. Деньги

Иногда несчастливый брак становится ловушкой, а супругов в ней удерживают деньги. Британская юридическая компания Slater & Gordon провела исследование и выяснила, что главная причина, по которой люди остаются вместе, несмотря на отсутствие любви и взаимопонимания, — это страх. В том числе страх остаться на мели. Из 2 000 опрошенных пар 20 % заявили, что не планируют разводиться, пока не будут чувствовать себя в полной финансовой безопасности.

Психологи советуют стремиться к финансовой самостоятельности в браке. Она поможет избежать неравенства и конфликтов из-за расходов. Для того чтобы вырваться из финансового капкана, необходимо перестать приносить себя в жертву семье в ущерб профессиональному и личностному развитию. Если вы будете финансово независимы, вы всегда сможете уйти от нелюбимого человека, не дожидаясь «подходящего» момента.

4. Давление общества

Существуют и внешние причины для сохранения несчастливого союза — это общественное порицание или давление старшего поколения семьи. Пары, живущие в нездоровых отношениях, беспокоятся о том, что скажут их родственники, соседи и коллеги.

Развод должен быть взвешенным решением двух людей. Гвинет Пэлтроу в процессе расторжения брака поделилась своим опытом и рассказала об «осознанном разъединении». Это состояние пары перед окончательным разрывом, когда оба партнера решают, как будут жить после развода, а затем расстаются с миром и полностью отдают себе отчет в своих действиях. У окружения просто не остается вопросов, ведь это был обдуманный поступок взрослых людей.

5. Плохой, но мой

«Зато я не одинок» — вот девиз людей, которые не решаются прервать неудачные отношения. А все из-за того, что партнеры не видят перспектив и уверены, что лучше синица в руках, чем журавль в небе. Недавние исследования показали, что женщина с большей вероятностью подаст на развод, если у нее есть широкий выбор потенциальных партнеров. Ну и финансовая независимость, конечно.

Ощущение бесперспективности и уверенность в том, что лучше старый, но не очень-то и хороший партнер, чем потенциальный «принц на белом коне», приводит к печальным последствиям — такие пары живут как соседи под одной крышей.

Выход — постоянная работа над собой и повышение самооценки. Займите активную жизненную позицию для того, чтобы выбирать партнера, который подходит вам, а не мириться с тем, кто достался.

6. Дети

Наличие детей, вероятно, одна из главных причин нежелания родителей разводиться. И это понятно: всем известны негативные последствия развода для детей — появление чувства вины, тревожности и неуверенности. Однако психологи предлагают посмотреть на эту проблему под другим углом.

Детям в несчастливом браке ежедневно приходится сталкиваться с психологическим напряжением и ощущать тяжесть нездоровых отношений родителей. Токсичное поведение взрослых привносит в детскую жизнь не созидание, а разрушение. Часто дети винят себя во всех бедах в семье. Поэтому в случае, если на смену любви пришло охлаждение или даже ненависть, лучшим выходом будет цивилизованное расставание. Однако перед тем, как принять столь серьезное решение, необходимо посетить семейного психотерапевта, чтобы уменьшить стресс ребенка из-за расставания родителей.

7. Убеждение, что счастливых браков не существует

Вот это счастливая семья: женщина носится с ребенком и обслуживанием мужика, а он на диванчике довольный сидит

-
-
Ответить

Некоторые люди ошибочно полагают, что счастливых отношений не существует вовсе. И эта убежденность заставляет их жить в несчастливом браке долгие годы. Психологи считают, что такие установки рождаются еще в детстве: возможно, у вас перед глазами не было примера семьи, где родители искренне любили друг друга, или первая любовь закончилась разочарованием.

Часто супруги просто привыкают жить в токсичных отношениях и, даже осознавая их бесперспективность, разводиться не собираются. Оказывается, привычка — такой же компонент любви, как страсть и интимность. Поэтому несчастливые браки могут держаться годами. Эти неверные установки рекомендуется прорабатывать с психотерапевтом еще до вступления в брак.

8. Надежда на лучшее

Многие пары остаются вместе совсем не потому, что счастливы в этот момент. Просто они надеются, что станут счастливы «когда-нибудь потом». Психолог Леви Бейкер совместно с коллегами провел несколько исследований и объяснил механизм этого явления. Оказалось, что надежда на счастливое будущее — один из главных факторов сохранения брака, даже самого несчастливого.

Психотерапевт и специалист по межличностным отношениям Джейк Игл называет еще одну причину — «голливудское промывание мозгов». Джейк утверждает, что романтические истории из фильмов, в которых даже после самых ужасных драм герои воссоединяются в страстном поцелуе, заставляет обычных людей верить в реальность такого сценария в жизни. Но это не так: в реальности люди не меняются по мановению волшебной палочки, а хеппи-энды встречаются редко.

Психологи утверждают, что у людей, попавших в такую ситуацию, есть всего 2 варианта:

  • Не ждать, пока любимый изменится, а изменить свое отношение к его недостаткам, принять образ жизни партнера и наконец успокоиться.
  • Не ждать, но покинуть семью, в которой сама атмосфера пропитана тотальным недовольством. В конце концов годы ожидания могут закончиться разочарованием.

Расскажите в комментариях о своем отношении к людям, которые упорно живут в несчастливом браке. Стоит ли сохранять семью несмотря ни на что или лучше пуститься на поиски новой любви?

Комментарии

Уведомления

На 7 картинке "священные штаны" что в плохом драке диван просиживает, что в хорошем!

14
-
Ответить

У древних греков, да и у других народов, боги супружества и боги любви - это разные божества.
Совершенно неслучайно. Потому что брак - это такой долгострой, тут важно совпадение характеров, взглядов на жизнь - много чего. Любовь же соединяет несовместное, а потом берет и проходит, напоследок открыв глаза на игроманию, пьянство, мозгоклюйство и прочие вещи.
Я вовсе не говорю, что любовь в браке не нужна. Лишь о том, что для брака ее недостаточно. Может, брак стоит все-таки заключать по разуму, а не по "большой любви", чтобы потом не жить в токсичных отношениях?

13
1
Ответить

а что есть "большая любовь"? Когда бежишь за ним на край света и не видишь алкоголя, жестокости, тараканов, наркотиков? Это страсть и гормоны, но никак не любовь. К сожалению, очень многие люди в порыве страсти отключают мозги и не думают о последствиях, а когда через несколько месяцев они включаются, начинаю действовать установки, описанные в статье.
ИМХО: настоящую любовь взращивают двое, и не надо оставаться вместе, если поняли, что конкретно ошиблись.

9
-
Ответить

Что такое любовь - вопрос философский и дискуссионный. Я же использую это слово исключительно в общепринятом смысле, где оно обозначает рационально необъяснимую привязанность к человеку, сопровождающуюся постоянным всплеском эмоций.
Вот любимый пример просто: "мой муж - хороший отец, ценит меня и уважает, подарки дарит, помогает, ласков и нежен. Я ему всецело доверяю, горой за него, всегда помогу, мне чудовищно интересно находится с ним рядом... но я его не люблю!"
Так и хочется спросить: женщина, что тебе еще нужно? (для справедливости замечу, что поменять супругов полами в этой истории - и сюжет останется актуальным). Что, кроме пресловутых гормонов не хватает в этих отношениях?
Вообще, на мой вкус, для настоящей, глубокой духовной связи давно пора придумать другое слово. "Любовь" как понятие себя дискредитировало.

5
2
Ответить
5 лет назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.

Я бы подписался под каждым словом, если бы не было так распространено "разлюбил", "полюбил другого" и прочие метания.
Вот в том и засада: как вы и сказали, наши предки были скорее моногамными существами. И механизм выработки гормонов такое положение дел поддерживал. Теперь люди отдалились от природы, разучились слушать себя, в итоге эти же самые гормоны, которые когда-то обеспечивали выживание вида, теперь толкает людей в объятия совершенно неподходящих им в быту персонажей и отваживают от полностью идеальных во всех других отношениях.
И тут надо определиться: мы вид рационально мыслящий, который ставит обработку информации выше физиологических инстинктов, или мы по-прежнему выбираем самца\самку по велению гормонов и в итоге не жалуемся, что социальное взаимодействие может оставлять желать лучшего. Нет, и то и другое - это можно, конечно, но что-то же должно быть во главе угла? Мы и выбираем - разум или чувства - и платим за этот выбор соответственно.

2
2
Ответить
5 лет назад
Сдаётся место для комментария.

Вот сейчас меня сочтут параноиком, но с "ничего страшного" я категорически не согласен. Точнее, бог с ней, с привязанностью, я о семье, которая утрачивает свое значение. Не секрет, что один человек редко может что-то сделать. Если у него есть дар припрягать к своей задумке других людей - пространства для маневра больше, но все эти помощники легко разбегутся после первой серьезной ошибки. И хотя все понимают, что один в поле не воин, отдаление людей друг от друга сильно как никогда. Мы не можем с уверенностью утверждать, что принадлежим какой-то общности. Меняем друзей, коллег, товарищей по интересам, едва нас что-то не устраивает. То же самое с семьей. Нам хорошо сейчас, но мы не уверены, и не будем задумываться о том, что с нами будет через несколько лет. Может быть, станем другими людьми и разойдемся. Но засада в том, что большие дела требуют большого времени. А можно ли планировать на большое время, если соратники есть только на "здесь и сейчас"? Так вот, на мой взгляд, построение хорошего брака - это поиск соратника для больших дел. А чувства, буря эмоций, взрывная энергия - явления временные и не должны служить основанием для принятия такого важного решения.
Впрочем, я старый зануда, а каждому - свое. Просто странно, что люди, которые на словах любят стабильность, в своей личной жизни считают нормальным "нестабильных спутников".

2
1
Ответить
5 лет назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?

не страшно от такой трансформации? как-то племя напоминает, не теряем старых связей и идем искать новые. да, развод нужен для ситуаций когда изменить что-то уже вряд ли вероятно, но ведь чаще всего их причиной является либо необдуманное решение о браке, либо нежелание работать в отношениях (особенно вот это - а почему я должна? мне что больше всех надо? и вообще, я никому и ничего не должна. и тоже самое с перестановкой полов). бракоразводная статистика удручает, половина браков распадается, так может стоит учиться не разводу, а как строить семью? или хотя бы не лезть ее строить по не очень-то уверен в своих силах и желании

-
-
Ответить
5 лет назад
Нам нечего скрывать. Кроме этого комментария.

Вот опять все завязывается на "чувство любви".
Если человека унижают, обесценивают, бьют - надо уходить.
Если этот союз мешает росту и развитию, способствует деградации - надо уходить.
Если с супругом невозможно договориться о чем-то в принципе -тоже надо уходить.
Но если вся проблема в неизмеримых и неопределимых "чувствах", то это всего лишь говорит о неумении человека понять причины своего дискомфорта. А значит в следующих отношениях он наступит на те же грабли.

2
1
Ответить
5 лет назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.

Ну отчего же, любил. И даже сейчас люблю.
Люблю маму, это любовь - благодарность за мое счастливое детство и просто доброе теплое отношение.
Люблю жену - это любовь-доверие к тому самому верному соратнику до наступления Рагнарека.
А что касается невидимых нитей, тоже пример из жизни: был у нас такой период, когда казалось, что вроде все хорошо, как у людей, богато и прилично. Но хотелось выть, да. Вот тут бы нам и подумать, что ушла любовь, завяли помидоры. Но мы, рациональные люди, решили, что формулировка никуда не годится, и стали разбирать, что, собственно, не так. Выяснилось: мы замкнулись друг на друга, ограничили контакты с внешним миром, и непреднамеренно мешали друг другу развиваться. Каждый пытался затянуть другого обратно в быт, когда тот пытался чем-то еще увлечься. Как ведро с крабами. Мы начали за этим следить, и о чудо! пропавшая любовь нашлась.
А вот от предыдущей своей дамы я ушел, потому что на нее в принципе нельзя было положиться, и я понял, что никогда не смогу ей доверять. Потому что поведение можно изменить, а основополагающие черты личности - нет. Также и с партнерами: найти того, кто сейчас доставляет радость - довольно просто. А того, с которым внутренние стрежни резонируют - уже сложнее. А если нашел, разбрасываться им лишь потому, что куда-то "чувства" потерялись - довольно расточительно.

-
-
Ответить
5 лет назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.

Вот вполне вероятно, кстати. И это немного грустно. Потому что люди придумали кучу терминов для всякой фигни, различают, что такое свитшот и лонгслив, прости господи, а вот любовь - такой многозначный термин, что запутаться легче легкого. Есть еще влечение, да, но редкий человек не назовет свои ощущения влечением, по крайней мере до тех пор, пока с партнером не расстанется. И очень, очень часто люди называют отсутствием любви именно недостаток эмоций, бури, страсти, хотя сохранить это все навсегда точно невозможно. Поэтому я так и заедаюсь на тему "ушедшей любви". Да, пропадает резонанс временами, бывает такое. Но его хотя бы надо поискать. А не рубить с плеча и уж тем более не терпеть, жалуясь и ничего не делая. Если не найдется - тогда да, строиться дальше бесполезно.
Многие люди могли бы стать осознаннее, и как следствие - счастливее. Хотя, какое дело мне до других людей, казалось бы....

1
-
Ответить

Да, верно, связи завести сейчас можно просто и непринужденно. Не думать о тылах, жить сегодняшним днем. Общество и технология более чем это позволяют. Но чем поверхностнее связь, тем легче она рвется, случись какая беда у одного из участников. Я не говорю о катаклизмах, типа войн или зомби, о простой житейской заднице. Никто ж не застрахован. И тут выясняется, что хотелось бы на кого-то положиться, а не на кого. "Дружески относящийся" бывший муж может быть и поможет, а может - нет, под влиянием новой возлюбленной. Вот и соратники.
Конечно, не обязательно искать такую взаимовыручку именно в семье, просто семья - самое очевидное образование. Если этого нет - зачем вообще этот институт придумали, с его дележом имущества, наследством, разделением ответственности? Куда проще вообще упразднить эти бумажки с печатями, если все равно люди относятся к семье как к чему-то временному.

1
-
Ответить
5 лет назад
Этот комментарий ушел в отпуск. Без обид.

Есть хорошая песня у группы "Агата Кристи". "Там где страх - места нет любви". Если люди изначально подразумевают в партнере подлянку - значит любви и не было никогда. "Пузом в загс" и прочие грязные приемы - чтобы получить бумажку, которую в случае чего можно использовать для манипуляции. Этот случай вообще не стоит приплетать к теме "чувства ушли". Если мы говорим таки о любви, то значит, что на данный момент времени мы партнеру доверяем. А так, как он временный же, мы предполагаем, что с чем пришли, с тем и уйдем. И в этом случае бумажки становятся волокитой, которая только мешает. Бумажка же для брака, который строился с заделом на всю жизнь - это гарант, что семья не пострадает, если с одним из его участников что-то случится. Что один доверяет другому настолько, что вверяет ему все, что имеет. Это уже акт доверия.
Бумажка одна - а заделы разные.

-
-
Ответить
5 лет назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.

как я с вами согласна! не в обиду другим участникам обсуждения, но правда есть же какое-то мышление, странно говорить, мол, мир меняется, связи расширяются, какой-то блуд напоминает, если честно. разговор про семью, которая поднадоела, поэтому пойду искать новую, но сохраняя старые связи, выстраивает картинку какого-то племенного сожительства, где все по кругу живут друг с другом. приятно, что кто-то все же сохраняет понимание и ценность выстраивания отношений в семье. хотя, конечно, развод имеет место быть, ведь возможно кто-то был слишком увлечен, чтоб рассмотреть партнера, слишком молод - не взвесил грядущую ответственность и не потянул, ну и откровенно вряд ли стоит мириться, если партнер изменился в худшую сторону (зависимости, измены, насилие и проч)

-
-
Ответить

очень красивая ветка комментариев на тему необходимости брака, и ваш комментарий мне понравился.
только одного я не могу понять: зачем в наше время создавать и сохранять семьи?
вариант - рассматривать супруга как партнера для каких-то серьезных дел мне понятен, но необходимости в этом я, например, не вижу. Карьеру можно построить самостоятельно, достичь определенных высот в том, в чем хочется, можно (да и нужно) самостоятельно. Вообще, очень странно искать себе вариант подстраховки в другом человеке. Откуда этот страх самостоятельности и ответственности за принятые решения?
более того, когда ты один, свободы для маневра больше. Ты можешь экспериментировать и рисковать, но никто кроме тебя самого не пострадает от твоих действий. Можно переехать, сменить сферу деятельности - одному это все в разы проще.
Я могу понять импульсивные браки, которые заключаются в юности (накал страстей, юношеский максимализм, желание доказать всему и вся, что это ЛЮБОВЬ и это НАВСЕГДА)
Но взрослых людей, призывающих более серьезно относится к институту брака, я, увы, понять не могу.

-
-
Ответить
5 лет назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.
5 лет назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
5 лет назад
Нет комментария? Передайте вино, пожалуйста.
5 лет назад
Комментарий отправился в кругосветное плавание. Без интернета.
5 лет назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.
5 лет назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.
5 лет назад
Не шумите. Комментарий спит.

"Говорите о себе хорошо." - это очень тяжело. Работа над своей самооценкой - колоссальный труд. Я настолько привыкла ругать себя и смотреть только на недостатки, что будто барьер стоит на похвалу.
А причины в статье очень жизненные. Многое видела и испытала

20
1
Ответить

а еще же хочется, чтоб и другие оценили твои достоинства (которые, несомненно, есть у каждого)... Но как только тебя похвалят, сразу начинаются подозрения, что человек нагло врет. Либо для того, чтобы добиться от тебя чего-то либо подхалим вообще. Мне так хочется, чтоб меня хвалили (за реальные достоинства), но я не умею принимать похвалу. потому что привыкла быть некрасивой, странной, слишком эмоциональной.. (до трех ночи пришлось бы писать эпитеты, которыми меня награждали). Теперь похвалам не верю.

7
1
Ответить

слишком жизненно :( Когда мне говорят: "Ну почему ты не такая как все?!"" - это звучит в оскорбительном тоне и уверенности не придает

2
1
Ответить
5 лет назад
Комментарий удалил сын маминой подруги.
5 лет назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.

радоваться - потому что все же не одна! огорчаться - потому что сильно влияет на нашу самооценку..

-
-
Ответить

5 и 8 - моя остановочка
6 меня не остановило от развода, наоборот, придало решимости

-
-
Ответить

Похожее