Настроение зимой поднимают только планы на лето)
Комментарии к статье «7 научных лайфхаков, которые помогут справиться с зимней хандрой»
8. Перестаньте ныть
а мне зима поднимает настроение))))))))) ...лето наоборот((((
И я люблю зиму :). Наши времена года - они так чудесно оттеняют друг друга. Еще мне кажется, что человек, переживший нашу зиму, переживёт очень многое, если не всё.
про лампу - можно подумать, что обычно люди проводят время в темноте!
согласна! сравнить настоящее солнышко с лампочкой - пффф
Мне планирование отпуска иногда только портит настроение - сразу такая ааа ну почему, чтобы побывать на природе/в музее приходится куда-то тащиться???(((
Но в целом советы очень классные, и какие-то... неожиданные что ли:)
Ваш черный шоколад дрянь редкая. Никаких он эндорфинов не поднимает, сплошное чувство обмана.
И не вкусно совсем(
Про лампу как по мне бред, на ночь читаю под настольную больше часа, могу сказать что солнце нечто не заменит, если хочу торт или шоколад то съем, от сладкого у меня депрессии не было некогда. Да и вообще если человек по жизни ноет, так ему без разницы зима, лето или осень всегда что-то не так.
В целом, верно, но не каждому подойдут такие способы. Я, например, во время хандры вообще общаться ни с кем не желаю и не заставишь ведь человека, поэтому у каждого свои способы. Мне эваларовский триптофан помогает справиться с приступами хандры. Он выработку серотонина стимулирует, с ним и тревожные мысли меньше мучают и спится гораздо крепче, вдобавок его действие усилено витамином B6, в общем, лучший вариант для меня