5. Используйте любой перерыв в работе, чтобы хорошенько подвигаться
- я прям представляю - по коридору иду в уборную или на обед с выпадами такая, руки в боки))) а за мной мои коллеги в том же темпе)))
Комментарии к статье «7 хитростей для тех, кто просто ненавидит заниматься спортом»
Как-то меня коллега застал, как я интенсивно потягивалась в комнате, где никого не было. Я конечно сделала покерфейс, и ушла быстренько, но оооочень было стыдно:)))
А вообще не зря же делали на производстве минутки гимнастики - все дружно вставали, разминку делали...
а мои еще и хлопать и поддерживать начинают. стыдоба.
юмористы прям..:)
а я периодически делаю легкую разминку при коллегах, и даже не стыдно)) только у себя в отделе конечно
восхищаюсь вами!
Наклоны перед чайником на офисной кухне - это зрелище не для слабонервных.
хотя и не лишено смысла, так же, как и приседания в туалете)
=============
лично я хожу за чаем на следующий этаж по лестнице, хотя и на нашем этаже кухня есть.
еще катаюсь на велике по выходным.
с удовольствием поиграла бы в бадминтон, но муж предпочитает настольный теннис, поэтому в качестве компромисса просто гуляем пешком)
Согласна, но если работа связана с физ.нагрузкой серьезной, иногда она бывает достаточно монотонная в нескольких положениях - тут скорее посоветовали бы поменять позу, потянуться, переключиться на другую группу мышц, а то и спазмы могут быть:(
это из офиса так кажется.
А что, современная экономика отменила заводы?
укладку дорожного полотна?
рестораны, магазины, гостиницы, больницы?
или вы думаете, что там айроботы впахивают?
Я тут недавно дома мыл пол и по радио заиграла "Eye of the tiger" - это было наверное самое эпичное мытьё полов )
Возможно вы не нашли свой вид спорта, тот который именно вам подходит. Я в зал ходила, очень нудно железо таскать, а вот на аэробику пошла, это же другое дело. К тому же с девочками познакомилась, теперь на треньку просто бегу. А чтобы силы были и худелось лучше пью СпортЭксперт L-карнитин в жидкой форме, способствует превращению жира в энергию. Очень довольна.