AdMe
AdMe

4 надежных способа быстро проснуться от кошмара

Уведомления
Кто бы мне ночной кошмарчик подкинул...))
2
1
Ответить
4 года назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.
Тоже мне... Каждый вечер такую *ерню в зеркале вижу)))
4
-
Ответить
лишь бы не утром))
4
-
Ответить
Нее) Утром другое.
2
-
Ответить
И просто гифка для поднятия настроения)) (чет отказывается воспроизводить на сайте, придецца кликать по картинке))
Полная версия по ссылке)
https://www.youtube.com/watch?v=pcT3CYxTtlo
4
-
Ответить
а, да-да, видела)))
2
-
Ответить
А мне в последнее время снятся не ужасы, а триллеры. Какие-то тревожные, весьма опасные ситуации. Часто снятся огромные хищники, которые ходят по территории, не отделённой от меня, и я ищу гду спрятаться.
Мне частно снится Крым, потому что он мне просто нравится, но снится на уровне идеи, города, в которых я хоть чуть-чуть ориентируюсь, снятся совершенно иными и вообще путаются между собой. Так вот, мне на днях приснилось, что мы с сестрой приехали в Керчь, а там киты. Потом поехали в Ялту, а там снова киты. Не огромные добряки, которые в океане питаются планктоном, а злые хищные гады, которые умеют выбегать на берег и охотятся на людей. И другие какие-то уроды бегали подальше от города. Мы поселились в санаторий "Океан", где я останавливался в прошлый раз (я никогда ни в каком санатории не останавливался, конечно, и вообще сомневаюсь, есть ли в Ялте такой санаторий). Киты эти причём даже нападали, а я отбивался как-то.
После таких снов не просыпаешься в холодном поту, а в умеренном бодряке, а потом ещё ржёшь над всем этим бредом.
9
1
Ответить
Не в офисе работаете, случайно? :)))))
3
-
Ответить
Да, в офисе. А вы практикующий психолог? Как догадались?
3
-
Ответить
Нет, не психолог... Просто ассоциативный ряд сам собой выстроился: киты-планктон-офис...)))
А вот, кстати, странно. В моих кошмарах (оч.редких, слава богу) живут исключительно сухопутные хищники семейства кошачьих. В крайнем случае - псовые. А у вас явно морская тема... Бред бредом, а в снах и генетическая память присутствует, говорят... Возможно, ваши предки жили на побережье. Если они вообще не атланты, конечно... шучу)
А вообще между пониманием, что - спишь, и умением рулить процессом изнутри тоже есть барьер. У меня первое получается легко, а второе - никак и ни разу вообще...
6
1
Ответить
По поводу генетической памяти. Не знаю, в этом ли дело, но мне с периодичностью снятся сны про Великую Отечественную, снятся бои и немецкая оккупация.
5
1
Ответить
Мне недавно приснилось, что я в 1999 году в Чечне, меня тогда ещё премьер Путин лично вызвал в полевой штаб, отправил меня на передовую с персональным заданием - готовить бойцам еду.
Мля, что за бред...
4
-
Ответить
О, коллега по странным сюжетам)
Хоть я и девушка, однажды приснилось, что я - советский солдат лет 18-20. Будто мы попали на болоте в окружение. Даже немецкую речь слышала, лежа за кочкой в луже. И всё так реально было, жуть.
4
-
Ответить
Да нет, мне тоже обычно всякие медведи-тигры снятся. Почему в этот раз приснились киты? Так всё просто: снился Крым, а Крым - прибрежный регион.
Шутку про планктон не сразу понял, но теперь оценил!
2
-
Ответить
ага, пряталась в телефонной будке от тигра, было такое Во сне, конечно))
2
-
Ответить
А мне снилось, что я иду вниз по винтовой лестнице, и вдруг следом за мной шаги. Я ускоряюсь - они ускоряются. Я побежала, они следом бегут. Что-то не было у меня желания останавливаться и спрашивать: "что Вы хотите?". И руки свои разглядывать было тоже некогда. Унести бы ноги ))
4
2
Ответить
А еще я начиталась про то как люди начинают превращаться в зомби-людоедов, и с тех пор мне регулярно сняться кошмары на эту тему )))
1
1
Ответить
А я один раз во сне умерла. Точнее, меня убили. Зарубили топором, как Раскольников ту старуху. Свет погас, осталось чувство недоумения и обиды, а потом, видимо, настала стадия глубокого сна, потому что наступило темное небытие, вроде "я не помню, как спала")) Это был единственный раз в моей жизни, когда я не проснулась при близкой опасности. Зато с тех пор этот мужик с топором, который частенько преследовал меня во снах, перестал мне снится.

И еще у меня был период, когда я просыпалась от того, что чьи-то руки лежат у меня на лице. Каждый раз несколько минут уходило на то, чтобы понять, что это мои руки. Один раз проснулась, когда неосознанно несла их к лицу. Вот это было пострашнее любых кошмаров(
5
1
Ответить
Я много раз во сне умирала.
Один раз даже с собой покончила, когда мне приснился Апокалипсис. Я иду по улицам родного города, а народу никого нет. В сошедшем с рельсов поезде сидят скелеты. Ну, я и решила, что мне одной незачем тут мучиться, и прыгнула с горы. Только когда уже подлетала к земле, стало страшно умирать, и я успела затормозить.
2
1
Ответить
А мне как-то снилось, что я еду в автобусе по какому-то мосту, автобус слетает с моста, летит вниз, тут я всё это вижу как бы от третьего лица, и голос за кадром: "И они все погибли".
3
-
Ответить
Мне приснилось один раз, один фрагмент помню, что я лежу в гробу (открытом), по потолку понимаю, что это церковь, и рядом стояли то ли священники, то ли какие-то другие работники церкви. Я была во сне мертвой, и не могла двигаться, но видела всё вокруг себя. Было ужасно страшно, и ничего не могла сделать х)
И еще в одном сне было четкое ощущение, что я сейчас умру, когда прямо на меня несся белоснежный волк, я окаменела, и поняла, что всё..
Но! Дальше случилось внезапное :) Волк с ходу упал мне под ноги, на бок, я тут же поняла, что он не враждебен, и начала его гладить, и он быстро уснул :D
4
-
Ответить
белый волк! совершенно по-эльфийски))
4
-
Ответить
я тоже об этом подумала :))
вскоре еще белоснежная собака снилась))
3
-
Ответить
Призрак Джона Сноу)
4
-
Ответить
и как эти советы во сне-то вспомнить?!
8
1
Ответить
если сон осознанный, вспомните)) по крайней мере, будете недоумевать,
что за чертовщина происходит 8-))
мне вот никогда осознанные не снились,
всегда было ощущение, что всё на самом деле :)
3
-
Ответить
у меня были пробуждения из сна в сон, очень страшно, кажется, до семи "переходов" было, даже сейчас мурашки по коже. И понимаю, что сплю, а проснуться не могу. И ещё приходил силуэт, как вот дырка в реальности в форме силуэта человека, дырка в никуда, и тянуло меня за руки. Я вообще мастер поорать во сне))
В общежитии студенческом в комнате жили мы вчетвером. Ночью меня осчастливило очередным кошмаром - вроде захожу я в комнату, а там удавленник. Ору, конечно, просыпаюсь, а удавленник - вот он, висит на фоне окна... Девчонки говорят, такого ора больше никогда в жизни не слышали. Одна в ужасе закапывается почти под матрас, вторая бросается к третьей, перепутав спросонок, кто вопит-то. И я ж не замолкаю. Потом кто-то додумался свет включить - на оконном карнизе болтался на плечиках плащ, с вечера оставленный для просушки...
)))
8
-
Ответить
Представляю, как Вам было страшно в тот момент. Но написали очень смешно )))
6
1
Ответить
так мы сейчас и хохочем до слёз, вспоминая этот переполох)))
7
-
Ответить
Ни разу не слышала живых историй про сны внутри снов))
До мурашек х)
А про удавленника рассмешили, тогда, конечно, не до смеха было, вот ведь история, запомнится на всю жизнь))
4
-
Ответить
я тогда во сне старалась причинить себе боль - удариться обо что-то или ущипнуть, тогда получалось вывалиться из этого сна, так мучительно трудно. Сидела, пыталась отдышаться, вдруг понимала, что всё равно сплю, и опять заново, а оно всё не выпускает и не выпускает. Может, надо было спокойно реагировать, как таковых кошмаров-то не было, но я боялась не проснуться.
2
-
Ответить
ужасно :( надеюсь, Вам не представится возможности реагировать по-другому, т.к. будут сниться только приятные сны ^-^
2
-
Ответить
и так бывает... когда просыпаешься в счастливых слезах и даже дыхание перехватывает от ощущения счастья)) лежишь и стараешься удержать это чувство подольше.
2
-
Ответить
У меня часто такое бывает, когда снится что-то нехорошее, понимаешь, что спишь, силишься проснуться, а просыпаешься из сна в другой сон. Или даже не из-за кошмара, а просто пытаешься проснуться, но не выходит, потому что, просыпаясь, оказываешься в другом сне.
3
-
Ответить
А я кайфую от таких фаз. Это обычно бывает ближе к утру. Очень познавательно в плане самопознания и эксперимента с собственным мозгом. Главное - знать, что происходит и что делать. У меня получалось плохо. Зато очень хорошая фаза, чтобы перейти в яркий осознанный сон. Если научиться этим как следует пользоваться, это будет такой атракцион, можно сказать, смесь крутой видеоигры и шикарного наркотика с мощнейшим приходом, но без привыкания, отходняка и вреда для здоровья, а также прекрасный способ самопознания.
Я пытался практиковать как-то, сейчас забросил.
2
-
Ответить
да,я читала об этом. Но панический страх не позволяет экспериментировать((
2
-
Ответить
У меня иногда получается во сне управлять сновидением. Когда, например, я испугалась умирать и затормозила себя в конце падения )
Причем я этому никогда сознательно не училась. Просто получается как-то само собой.
4
-
Ответить
Ой сочувствую, у меня тоже такое бывает, когда снится, что будто бы просыпаешься, и всё по новой, и так куча циклов.. Очень стремно, на самом-то деле.
И такую фигуру-дырку в пространстве тоже довелось увидеть, вот странности
2
-
Ответить
ну вот, мы друг друга хорошо понимаем)) Заманчиво, конечно, научится извлекать из этого пользу, но как через страх переступить?
1
-
Ответить
Валентина, у меня такое впечатление, что Вы описываете точь-в-точь мои ощущения во снах! А я всегда думал, что это моя индивидуальная особенность (кошмары, переходы из сна в сон, сонный паралич и счастливые грезы, которые, напротив, никогда бы не заканчивались!). Честно, приятно знать, что ты не один такой!
2
-
Ответить
нас много, просто как-то не привыкли об этом рассказывать. Страшно, непонятно, да и повода обычно нет))
2
-
Ответить
Про плащ-висельник и смешно и жутко )
2
-
Ответить
Надо об этом часто задумываться. Как вариант, в реальности привыкнуть иногда проверять окружающую реальность на реальность (извините за тройную тавтологию). Вот прямо сейчас внимательно посмотрите на свои руки.
P.S. Поначалу эта проверка даётся легко. В первый раз, когда я попробовал такую проверку, я от ужаса проснулся, настолько уродливо выглядели мои руки. В следующие разы уже сложнее: руки выглядят нормально, поэтому приходится пытаться мысленно выращивать новые пальцы на руках.
2
-
Ответить
как ни странно, тогда я выпуталась из еженощного кошмара, умудрившись вспомнить совет верующей подруги и перекрестившись. "Дыра" отпустила меня и больше не появлялась. А вот с многоуровневыми снами было сложнее, ведь мало понимать, что ты спишь - надо ж ещё проснуться. Честно, не помню, как это прекратилось. Кажется, я просто перестала читать Стивена Кинга))
5
-
Ответить
НЕ ЗНАЮ, зачем в комментарии полезла.. начиталась ваших кошмарчиков, представила все в деталях.. вот думаю, спать ли ложиться сегодня?? или сразу рядом батарею успокоительных поставить.. (коньяк, водка, виски.. ) .. один из ваших кошмаров мне сегодня гарантирован, или чудовишная смесь...
4
-
Ответить
Тоже хочу твоё успокоительное...
Я так часто орала во сне, что муж успокаивал, не просыпаясь, автоматически. А пару раз просыпалась от собственного хохота, что-то такое смешное снилось, до икоты - и муж сквозь сон, по привычке: "Тихо, тихо, не реви...")))
4
-
Ответить
а я просыпалась от того, что болтала на иностранном языке, и тоже смеялась..
3
-
Ответить
и я в пять-семь лет напугала маму монологами на английском. Мама язык знала, я - нет. Отвели - куда? к бабке, естественно, выкачивать этим самым яйцом. Выкачали на совесть - так и не могу больше английский выучить))
5
-
Ответить
по ходу, бабка сильная попалась :) а вообще - откуда, действительно, знание монологов? где-то в подсознании отложились, когда мама учила их?
1
-
Ответить
шут знает...
-
-
Ответить
И у меня так. То просыпаюсь от собственного крика, или муж говорит, что кричала во сне, то рассказывает, как смеялась ночью ) Пару раз сама от собственного смеха просыпалась. )
-
-
Ответить
Единственные кошмары которые могут присниться - это беды с родственниками или война. Абсолютно реальные жизненные страхи, а не монстры, вурдалаки и иже с ними. Чаще снится что-то увлекательное и приключенческое, хоть книги пиши.
Кстати во сне я четко вижу и свои руки и тексты, как-то раз книгу читала, и вовсе не бессмыслица, а еще был сон в конце которого были титры как в фильме)
-
-
Ответить
4 года назад
Комментарий удалил сын маминой подруги.
Мне один раз снилось, как знакомый бьет кулаком в стену и ломает руку, через неделю примерно увидела его с гипсом на руке. Пару раз снились не хорошие, но реалистичные сны, просыпалась вся в слезах и не сразу понимала, что это сон был
-
-
Ответить
мне очень часто снятся кошмары (разные, от выпадения зубов до терактов и войн), но от сильного страха я сама просыпаюсь. когда умираю во сне, просыпаюсь всегда.
-
-
Ответить
и чтоб пошевелить пальчиком, титанические усилия нужны((
-
-
Ответить
4 года назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.
4 года назад
Нет смысла скрывать правду, но мы попробуем.
Обычно никто не замечал. В моём случае.
-
-
Ответить
4 года назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.
4 года назад
Этот комментарий наказан.
4 года назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.
4 года назад
Этот комментарий был опасен для окружающих.
У меня в школьном возрасте было несколько раз такое. Сначала пугался. Было ощущение, что навалился кто-то и не даёт шевелиться. Я думал - домовой. Каждый раз с ужасом засыпал, думая ЧТО меня ожидает, когда я проснусь. Потом где-то краем уха услышал, что бояться не надо, т.к. из-за этого только хуже будет (люди со слабым сердцем могут не выдержать). А чтобы не было страха, то надо использовать мощнейшее оружие - русский мат ))))))))) А так как во время этого паралича говорить не можешь, то ругаться надо мысленно. Вот я и решил в следующий раз попробовать. Попробовал. Получилось на все 100%!!!! Мигом тяжесть пропала и стоило пошевелить мизинцем, как оцепенение исчезло. Потом ещё пару раз было, но уже страха не было. А потом вообще паралич пропал. Вывод один: нет страха - нет паралича. Правда лет в 35 опять повторилось, но только один раз. Так я такую мысленную тираду из отборного мата выложил, что и пяти секунд не прошло, как отпустило. )))))))))))))
-
-
Ответить
Мне как-то приснился один из моих бывших МЧ, который уезжал на год в командировку в Тольятти. Мы стояли на автобусной остановке, и он мне сказал: "Жди меня, и я вернусь". И он вернулся. Только я с ним видеться не хочу.
А из необычного... Как-то мне приснился человек, которого я вообще не знаю! Я даже имя его запомнила - Савелий Морозов.
-
-
Ответить
Вы не знаете Савву Морозова?
-
-
Ответить
4 года назад
Этот комментарий съел енот.
Мне давеча во сне сказали читать акафист Богородице и офенон. Посмотрел, акафист Богородице существует, а офенон - нет. Есть офенондит (типа гайморита). Это сон. Сон - это бред, как сказал батюшка.
-
-
Ответить
Лично я всегда понимаю что это сон, потому что у меня сон как кино, я не мог там что то сделать (включить свет, посмотреть на руку и т.д.) но всё равно в дрожь берёт когда смотрю триллеры во сне
-
-
Ответить
Блин, а мне часто снятся какие-то новые сюжеты книг, тексты или музыка к песням. Реально хорошие, качественные вещи. Прямо во сне у меня появляется мысль - встану с утра, обязательно запишу, обязательно!! И, естественно, с утра я ничего не помню, максимум какие-то краткие отрывки.
Обидно до ужаса(
-
-
Ответить
У меня была интересная ситуация. Мне кажется, это был не совсем сон, скорее, какое-то переходное состояние, но с образами. Мне снится передача "Поле чудес". Там неказистый, долговязый, но очень добродушный, приятный мужичок в очках, страшно стесняясь, вручает Якубовичу свои простенькие подарки под искренние овации зрителей. При этом играла очень приятная, умиротворяющая музыка. Точнее, не играла, а исполнялась женским голосом а капелла. Очень приятный, добрый сон такой. Я проснулся и сразу напел эту мелодию на диктофон в телефоне. Тот телефон сейчас сломан, собираюсь его починить, впрочем, не уверен, что там та запись сохранилась, да и не такая уж она красивая, насколько помню, достаточно нелепой показалась на следующий день.
-
-
Ответить
Хех, надо научиться будить себя в такие моменты..)
А вдруг Ваша мелодия - будущий хит страны? Кто знает)
-
-
Ответить
Да-да, я уверен в этом. Мне как-то приснилась гениальная мысль, проснувшись посреди ночи, я немедленно её записал. Наутро я прочёл эту гениальную мысль: "Адам - один, а Москва - шестая и седьмая Евы".
Не стоит переоценивать гениальность приснившихся идей. Не каждый из нас - Дмитрий Менделеев или Пол Маккартни (он рассказывал, что мелодия "Yesterday" ему приснилась).
-
-
Ответить
Как-то раз американский физик-экспериментатор Р. Вуд (1868—1955), довольно эксцентричный человек, любитель всяких острых ощущений, решил проделать на себе рискованный опыт — испытать действие наркотика.

С большим трудом раздобыв опиум, он накурился этого зелья и вскоре впал в забытье.

Придя через некоторое время в сознание, он вспомнил, что, находясь в одурманенном состоянии, напал на какую-то чрезвычайно глубокую и важную научную идею, но на какую именно — начисто вылетело из головы. Тогда Вуд решил повторить опыт в надежде, что ему посчастливится вновь обрести ускользнувшую мысль. И действительно, как только начало сказываться наркотическое действие опиума, забытая мысль не замедлила возникнуть в уме ученого. Чувствуя, что сознание вот-вот покинет его, Вуд сумел в последний момент сконцентрировать волю, записать идею на бумажке и впал в беспамятство. Очнувшись, он с ликованием подумал об удачном исходе столь трудного и опасного опыта и, дрожа от нетерпения и пережитого, поспешно развернул бумажку с драгоценной записью. На ней он прочел:"Банан велик, а кожура еще больше..."
-
-
Ответить
4 года назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!
Вы правы, безусловно. Но лучше записать, чем жалеть о незаписанном, на мой взгляд)
-
-
Ответить
Добавлю ещё один способ. По утверждению П. Д. Успенского (кажется), во сне вы не можете назвать своё имя и не проснуться.
-
-
Ответить
Повелеваем про сон сказать,
что это не сон,
а сон это про не сон...
Царевна нигде не была.
Ей все приснилось.
Все поняли нас?
https://www.youtube.com/watch?v=rNRo9c1MCuU
-
-
Ответить
Совет про "слом шаблона" реально работает. На днях приснился неприятный сон, но с помощью статьи (она сразу же вспомнилась) удалось сделать его спокойным и избавиться от гнетущего впечатления после. Просто заговорив с нападающим.

В процессе беседы выяснилось, что его злость направлена не на меня конкретно, а просто это существо очень несчастно и бросается на всех без разбора. Эта информация переключила мозг в размышления о том, как ему можно помочь. Расстались мы на приятной дружеской ноте.
-
-
Ответить
Сны - удивительная вещь. Я в реальности очень боялась высоты, поэтому, когда стали сниться сны, где я летаю, это было равно кошмарам. Летала как птичка, только махала руками вместо крыльев. Когда наконец удалось протащить мысль, что это сон, потому что в реальности люди так не летают, стала получать удовольствие от ощущения полёта, исчез страх. И бонусом - в реальности высоты тоже перестала бояться:)
-
-
Ответить
Я в реальности высоты боюсь, а во сне летаю часто и с большим удовольствием. Но бывает, что пытаюсь взлететь повыше, а что-то не даёт и тянет к земле.
-
-
Ответить
Когда я решил поговорить с маньяком, он меня убил, дальше была сцена как он ест мое тело...
-
-
Ответить
Мне много раз снилось, что я была свидетелем крушения самолета/вертолета/еще какого-то футурообразного летательного аппарата. Притом - абсолютное отсутствие ощущения какой-то опасности: т.е., ни мне это крушение не вредило, ни близким мне людям, просто я это видела (и да, аэрофобии нет у меня, наоборот, обожаю летать самолетами). Еще так же - с безопасной позиции наблюдателя - так же цунами снилось. А вот про отголоски прошлой жизни - это у папы моего, наверное, такое, ему иногда снится, что он спасается от страшного лесного пожара в тайге, при том, что сам он, хоть из семьи военного, в лесах-тайге не жил никогда, ве больше в степной местности.
-
-
Ответить
Мне тоже иногда снятся катастрофы без моего участия. Не так давно даже мне приснилось падение самолёта неподалёку. Это было ночью, а днём наяву я узнал, что ночью рухнул пассажирский самолёт (уже не помню, какой рейс). Но я думаю, это было простое совпадение.
-
-
Ответить
Да-да...
-
-
Ответить
Насчёт лампочки, отражения в зеркале и слова в книгах - полная ерунда! Всё это у меня во сне видно чётко и ясно. Свет могу включать - выключать. Книги читаю. Отражение своё в мельчайших деталях в зеркале вижу.
А когда бежать трудно, то просто взлетаю и планирую куда хочу.
Самые страшные сны это когда снится начало ядерной войны и меня сметает ударной волной, падение крупного астероида, торнадо или землетрясение. Вот это да! Тут уж не до лампочки с зеркалами. Тут молиться начинаешь второпях.
-
-
Ответить
Ещё бы эти советы во сне вспомнить...
-
-
Ответить