19 фото о том, как мы приукрашиваем жизнь в соцсетях

Бедняга турок, старался ведь)))

У моей бабушки вообще волосы росли только на голове.

Не могу, у меня глаз начинает дёргаться, когда вижу такую растительность. Ладно если немного. Хотя не ладно. Низзя. Ну вот такая я привереда;)

Есть всемирно известные спортсмены, которые тоже ходят, со всей растительностью и на все камеры :D

Если женщина - тупая курица, то и отношения с ней не нужны. В целом, это нормально - ухаживать за зоной бикини как женщинам, так и мужчинам.

Да забейте вы на зад, женщины )) Точнее, на модную нынче выпуклую жопу. Вчера сиськи, сегодня зад, завтра, ну, не знаю.. талия 40 см, или, наоборот, жировые складки везде.. Любите себя в комплексе, целиком. У каждой из нас что-то есть красивое ))
А для жопы полезно ходить пешком. И по лестнице. Ролики еще. Только вы ее не накачаете, а просто сделаете хорошей, упругой задницей.

Ну, если серьезно, я не уверена, что ее можно существенно накачать. Вот прямо чтобы увеличилась, и стала выпуклой, как модно сейчас. Возможно, для этого нужны специальные упражнения с отягощениями, как у бодибилдеров. По моему опыту, ходьба, приседания, коньки, помогают поддерживать тонус задницы, но не увеличить ее. Эти упражнения помогают действительно в поддержании тонуса тела, а вот в изменении рельефа-не особенно.
Вам удачи с задом ))

Ой, забыла еще кое-что. Вспомнила, что были времена, когда мне приходилось стоять в очереди на маршрутку. Так вот там, от скуки, я и начала "качать булки" ) То есть напрягать-расслаблять, можно поочередно. Также можно качать внутреннюю поверхность бедра. И еще-втягивать живот. Конечно, подергивать булками я старалась незаметно ))) Особенно удобно это делать в теплой одежде. В общем, фитнес на ходу. Должна заметить-эффективно. Живот прямо рефлекторно подбирается теперь.

"Присед...это безумно тяжело"-я вот прямо задумалась, может, я неправильно делаю? Не тяжело что-то.. Правда, я без отягощений. А вообще, я присед делаю, когда смотрю что-нибудь, так веселее.
Лестница-вообще прекрасный тренажер. И для сердечной мышцы, и для ног, и для зада. Вот у меня работа была одна, класс-четыре лестничных пролета, потолки высокие, и ходить нужно было частенько с первого на последний ))
Всем, кто может, рекомендую ролики. Для меня-спорт мечты. Даже талия подтянулась на 4 см, не говоря обо всем остальном. Скучаю по возможности прокатиться (

Ха, ну со штангой да )) Я человек настроения и ленивый. Все, что мне не нравится-я не делаю )) Поэтому, выбирая виды нагрузки, ориентируюсь на те, что приносят мне удовольствие, или, хотя бы, не вызывают неприязни. Через силу не могу себя заставить, это плохо, наверное.

Ну да.. Кому как повезет-насчет мышц. У меня природой заложена такая мышечная масса. Бедра-крутые, будто всю жизнь марафоны бегала. И никуда не денешь. А я бы хотела поизящнее!
Хорошо, хоть верх аккуратный, и талия есть, а то была бы вообще как бой-баба.

Грудные мышцы можно накачать. Которые держат грудь. Только железы от этого не увеличатся. Там же нет мышц )

Нет. Там же какая-то соединительная ткань, как на нее воздействуешь? Мышцы, поддерживающие грудь, качают, чтобы грудь не обвисала, насколько это эффективно-не знаю.

Хаха, представила ))) Ну, а эффект поддержки-то есть? Или против гравитации ничто не действует?

Nicki Minaj Botch Butt Implant - ролик, выносящий мозг. Она еще кудахчет во время этого дела ))))