AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

13 способов вернуться к жизни, когда все идет не так

Иногда кажется, что "живешь не туда": как бы ни старался, а жизнь все равно поворачивается спиной. Как ни странно, действенный способ снова попасть в нужную колею - это взяться за новое дело. 

AdMe.ru нашел несколько способов с пользой пережить трудные времена. Помните: главное - начать.

Даже несколько часов, проведенных в непривычном и приятном месте, помогут взглянуть на мир по-новому. И - кто знает? - возможно, найти решение.

Личные маленькие рекорды вроде "пробежать километр" вернут уверенность в себе. Не зря говорят: "В здоровом теле - здоровый дух". 

Когда в доме просторно, дышать и думать становится легче.

Наше окружение влияет на то, как мы мыслим. А значит, полезно знакомиться с приятными людьми, которые думают иначе, чем мы.

Иногда нужно отложить дела на пару дней и просто побыть дома. За день ничего не случится, а мы получим возможность успокоиться и все обдумать.

Новый цвет волос, прическа, макияж или одежда помогут взглянуть на себя другими глазами.

Принимать помощь естественно. Если все идет не так, можно попросить совета у того, кто прошел через нечто подобное. Или у мамы - она-то всегда поймет.

Все мы порой налегаем на гамбургеры, заедая стресс, но от этого становится только хуже. В трудных ситуациях куда лучше есть побольше круп, овощей и фруктов - особенно тех, которые повышают настроение

Новые навыки - новые возможности. 

Это хороший способ напомнить себе, что мир огромен и мы в нем не одиноки. И уж если мы в состоянии освоить китайский или хотя бы времена английских глаголов - значит, нам точно все по плечу.

Не нужно менять все и сразу. Лучше начинать постепенно: скажем, не сидеть допоздна в интернете, а вовремя ложиться спать. За месяц можно втянуться, и тогда появится возможность избавиться от чего-то еще.

Одна маленькая победа значит очень много. Преодолеем собственный страх - и появится уверенность в своих силах.

Когда мы прощаем себя, своих обидчиков и мир вокруг, мы оставляем прошлое позади: теперь оно не важно. Теперь можно жить дальше.